Embora a amamentação seja a coisa mais natural do mundo, os bebês não nascem sabendo mamar, embora alguns peguem o jeito antes de outros. A arte de amamentar é algo que se aprende fazendo e fica mais fácil com a prática. A Consultora de Lactação Certificada Anne Smith oferece alguns conselhos para você começar com o pé direito.
Estar preparado
Antigamente, as jovens cresciam vendo seus familiares e amigos amamentando. Na sociedade de hoje, muitas mulheres nunca viram ninguém amamentar um bebê. A ideia de fazer aulas ou ler livros para aprender sobre amamentação teria feito nossas bisavós rir, mas no mundo de hoje, faz sentido aprender o máximo que puder sobre amamentação antes que seu bebê nasça. nascer. Se possível, participe de aulas de amamentação pré-natal e participe das reuniões da La Leche League durante a gravidez.
Uma coisa é certa: o parto e a amamentação são duas experiências para as quais nenhuma leitura, aulas ou vídeos podem realmente prepará-la. O que eles mais fazem é falar sobre como será a experiência “média” de parto ou a experiência “média” de amamentação. Você precisa se lembrar de que seu bebê não leu esses livros ou fez essas aulas ”, e ele não tem a menor ideia de que deve se comportar como o bebê “médio”.
Na verdade, não existe um bebê “normal”. Cada bebê é único e, portanto, cada experiência de amamentação será diferente. Frequentemente, as mães que fizeram a preparação pré-natal mais intensiva são as que têm problemas de adaptação quando as coisas não saem "de acordo com as regras".
Existem algumas coisas básicas que você pode fazer desde o início para ajudar a iniciar bem a amamentação.
Amamentar cedo
Coloque seu bebê no peito o mais rápido possível após o nascimento, enquanto seus instintos de sucção são mais fortes. Os bebês ficam mais alertas durante a primeira hora após o nascimento e logo entram em um estágio de sonolência que pode durar horas ou até dias. Tente aproveitar esse período de alerta antecipado. As primeiras mamadas, antes de seu leite chegar, deixe-o praticar enquanto seu mamilo é macio e fácil de agarrar. Sua sucção ajuda a contrair o útero, reduz o sangramento e ajuda a acelerar a saída da placenta.
enfermeira frequentemente
Acomode-se com seu bebê e aprenda a reconhecer suas dicas de alimentação - como se contorcer, movimentos rápidos dos olhos, colocar as mãos na boca. Tente não esperar até que ele esteja chorando antes de oferecer o peito. Quando ele está chorando e chateado, é menos provável que ele esteja disposto a se acalmar e mamar, e pode responder desligando-se e adormecendo. O choro é uma sugestão de alimentação tardia - aprenda a reconhecer os primeiros. Recém-nascidos geralmente precisam mamar 10 a 12 vezes ou mais em 24 horas. Quanto mais ele mamar, mais cedo seu leite chegará e mais leite seu corpo produzirá. Certifique-se de oferecer o peito pelo menos a cada duas a três horas durante o dia, com não mais do que um alongamento de quatro horas durante a noite. Como os recém-nascidos tendem a ficar sonolentos, pode ser necessário acordá-los para as mamadas.
Se você for separada de seu bebê após o nascimento, ou se ele não mamar bem, use uma bomba hospitalar ou profissional para estimular e manter sua produção de leite.
Enfermeira para conforto, bem como nutrição
Planeje passar a maior parte do tempo amamentando nas primeiras semanas. Os bebês mamam por vários motivos, e todos eles são válidos. Você realmente não pode superalimentá-lo, então coloque-o no peito sempre que ele se agitar. Uma das melhores coisas sobre a amamentação é que você sempre tem uma chupeta embutida - funciona se ele estiver com fome, cansado, solitário, doente ou com medo. Não tenha medo de usar o seio como chupeta – funciona, deixa seu bebê mais feliz, aumenta sua produção de leite e força você a parar e descansar. Se amigos e familiares quiserem ajudar, deixe-os cuidar de você enquanto você cuida do bebê.
Embora todos desejem segurar o bebê e dar um tempo para você, a coisa mais útil que podem fazer nesse estágio enquanto você está descansando e aumentando sua produção de leite é cozinhar, limpar, fazer recados, entreter crianças mais velhas, etc. Haverá muitas oportunidades mais tarde para eles brincarem com o bebê.
Monte um “posto de enfermagem” na sala e no quarto
Reúna todos os suprimentos necessários para não ter que se mudar depois de se instalar: travesseiros, fraldas, muda de roupa, toalha ou fralda de pano para vazamentos ou cuspir, absorventes, lenços, troca de lençóis de berço, garrafa de água, controle remoto, livro para ler, etc.
Não limite o tempo que ele passa no peito. Deixe-o mamar enquanto parecer interessado. Ele precisa mamar o tempo suficiente para obter o leite posterior de alto teor calórico que vem mais tarde na alimentação, depois que o leite desce. Especialmente nos primeiros dias de amamentação, pode levar vários minutos para que o reflexo de descida entre em ação.
Ofereça os dois seios na mamada
Amamente-o por pelo menos 10 a 15 minutos no primeiro lado, depois faça-o arrotar, troque-o e ofereça o outro seio. Na próxima mamada, comece com o seio que ele amamentou por último. Muitos bebês só mamarão em um seio por vez, uma vez que seu suprimento esteja bem estabelecido, especialmente se você tiver um suprimento abundante, mas no começo você precisa estimular os dois seios.
Não se surpreenda se seu bebê "alimentar em grupo". Isso significa que ele pode mamar constantemente por várias horas, depois desmaiar e dormir tão profundamente que você não conseguirá acordá-lo por quatro ou cinco horas. Realmente não importa, desde que ele esteja comendo o suficiente. Para a maioria dos bebês, isso significa amamentar pelo menos oito vezes em 24 horas.
No entanto, se seu bebê recuperou o peso de nascimento no terceiro dia, não há razão para definir o alarme e acordá-lo a cada duas horas para mamar. Contanto que você acompanhe sua produção de urina e fezes e seu ganho de peso, realmente não importa se ele amamenta. a cada uma hora e meia ou a cada quatro horas, se ele pegou os dois seios ou um, ou se amamentou por cinco minutos ou 30. Lembre-se de que o mítico bebê “médio” realmente não existe.
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