Como pais, muitas vezes temos perguntas sobre todos os tipos de problemas de saúde relacionados aos nossos filhos – desde doenças até prevenção e desenvolvimento infantil. Venha perguntar aos especialistas o que você quer saber sobre saúde pediátrica! Uma seleção de respostas às suas perguntas será postada no site a cada semana.
A questão:
Estou esperando gêmeos em breve. Depois que nascem, devem dormir juntos ou separados? Além disso, qual a probabilidade de eles estarem no mesmo horário de sono/alimentação? Obrigado por qualquer sugestão! – Ângela em Santa Cruz, Califórnia
O médico responde:
Parabéns pelo próximo nascimento de seus gêmeos. Como é completamente emocionante (e avassalador!) Primeiro, deixe-me dizer que parece maravilhoso e, felizmente, há muitos truques para tentar e toneladas de conselhos por aí.
Minha sugestão número um é estar preparado antes que os bebês cheguem - tenha muitas coisas em casa: fraldas, roupas de bebê, roupas de cama, remédios, suprimentos de alimentação e itens de higiene. Tenha a sala (ou salas) completamente arrumada. Normalmente, eu não recomendaria isso com um único nascimento, mas com dois bebês, o tempo é escasso quando eles chegam - então é melhor concluir essas tarefas com antecedência. Em relação aos arranjos de dormir, é mais comum pensar que dormir no mesmo quarto funciona melhor. Isso porque aumenta as chances de colocá-los no mesmo horário sem muito esforço. Quando alguém acorda, ele ou ela tende a acordar o bebê adormecido - e, acredite ou não, é isso que você quer. Na verdade, é recomendável que, se um bebê acordar durante a noite, você deva acordar o gêmeo adormecido e amamentá-lo também - isso continuará a promover o mesmo horário de comer / dormir. Também é uma boa ideia amamentar os gêmeos simultaneamente, mesmo durante o dia. Eles vendem almofadas de amamentação gêmeas para facilitar essa tarefa. Eu gosto dessa técnica porque economiza tempo e então eles podem estar no mesmo horário de soneca.
Outra questão que merece destaque é a tomando banho agendar. Regra número um: não se torne compulsivo com um pouco de sujeira. Se for difícil tomar banho na mesma noite, simplesmente divida-o em duas noites e mantenha um cronograma de quem é o próximo turno. Também é possível dar banho com esponja no bebê menos bagunceiro, enquanto se banha o mais bagunçado. Essa técnica parece aliviar a carga.
Por fim, muitas pessoas mencionam que adorariam ajudá-lo com os gêmeos - este é o momento de aceitar a oferta de familiares e amigos. Deixe-os fazer o que cada um é capaz de fazer, eles se sentirão honrados e você terá um alívio. Mais importante ainda, lembre-se de aproveitar esta experiência única de gêmeos, raramente alguém tem a oportunidade que você está tendo.
Dra Jane Forester
Física familiar
Glencoe, IL
