Você já se lembrou de entrar em uma sala e sentir imediatamente a negatividade pesada e persistente depois que um casal briga?
Como os casais podem aprender a administrar essas emoções poderosas que podem ser geradas entre eles?
Para criar uma relação consciente é importante estar atento aos sentimentos que se criam entre os parceiros, especialmente para casais íntimos, porque suas emoções combinadas são maiores que a soma de suas emoções individuais peças. Quando os casais se tornam conscientes e aprendem a estar atentos à energia que é criada entre eles, em vez de focar em suas diferenças individuais, eles estão criando relacionamentos conscientes.
Eu observei a tendência dos parceiros de primeiro passar pela fase romântica de seu relacionamento, onde sua consciência combinada permanece flutuante, viva e gratificante. Nesse ponto, eles não percebem diferenças entre si. Os sentimentos entre esses casais iluminam o mundo e a vida é vista de um belo caleidoscópio. Nessa fase romântica, os casais projetam no parceiro e no mundo uma tela repleta de imagens de beleza, bondade e amor. E esse foco no arco-íris combinado de belas cores os catapulta para uma consciência superior.
Robert Johnson observou que se apaixonar é uma iniciação em um mundo muito maior do que o indivíduo – é uma introdução aos ideais de amor, verdade e beleza que transcendem o ordinário vida.
Quando os casais começam a perceber as diferenças e defeitos um do outro, eles não conseguem perceber que seu parceiro é um símbolo e um catalisador para a poesia da vida. Durante a fase romântica, eles se veem de maneira idealizada. Mas, meses ou anos depois, quando estão entrincheirados em lutas de poder, seu parceiro se torna um recorte de papelão no qual projetam personagens ameaçadores de seu próprio passado. Tais percepções lançam sentimentos sem alma, automáticos, rígidos, certo vs. jogos errados que separam os parceiros não apenas um do outro, mas do transcendente positivo de sua consciência combinada.
Em vez de os casais desejarem que um juiz e um júri liderem suas diferenças individuais, eles podem desenvolver ferramentas para gerenciar os poderes potencialmente criativos ou destrutivos que muitas vezes existem inconscientemente entre eles.
1. Concentre-se no processo entre vocês, em vez de suas diferenças.
2. Trabalhe para aceitar as imperfeições de você e de seu parceiro, enquanto procura o significado mais profundo em discussões repetitivas.
3. Fique curioso sobre seus padrões aprendidos que você projeta em seu parceiro.
4. Aprenda a usar as emoções de relacionamento combinadas para melhorar a vida criativa, em vez de manobras destrutivas.
5. Trabalhem para tornar a vida um do outro maior, em vez de menor.
6. Co-crie uma imagem de como é o seu relacionamento ideal e visualize essa imagem diariamente.
7. Faça um compromisso, para si mesmo e para o outro, para não participar de interações destrutivas que podem danificar e, em última instância, destruir a consciência compartilhada.
Em “Embracing The Beloved”, Stephen e Ondrea Levine escrevem, como em um processo espiritual aqui e agora, eles veem um ao outro como “existência” em constante desenvolvimento. Eles também se referem à consciência combinada como uma “energia amada”.
Pode ser um processo difícil transformar nossas lutas pelo poder em energia criativa. Como escreveu Thomas Merton, “… o verdadeiro amor e as orações são aprendidos no momento em que a oração se torna impossível e o coração se transforma em pedra”.
Marion Woodman descreve a primeira vez que viu o marido livre de suas próprias projeções após três anos de casamento, quando o ouviu chacoalhando pela cozinha, tentando escaldar um ovo. A princípio, ela começou a pensar em termos de “deveria”, julgando sua inadequação na cozinha. Então, ela abandonou todo o julgamento e conseguiu vê-lo por si mesmo pela primeira vez, enquanto ele estava de pé sobre as pernas finas em sua bermuda, segurando um ovo escalfado imperfeito. Ela sentiu um amor tão profundo.
Aprenda a observar com “olhos suaves”. Observe sem qualquer julgamento, com compaixão e bondade amorosa.
Copyright 2005 Linda Miles Ph. D
