Então ela vai para a escola todas as manhãs agora, como uma criança grande. Mas, em vez da exuberância que você esperava, você encontra muitos dias - especialmente segunda-feira - começando com lágrimas ou talvez com dor de barriga. Não se preocupe, não é incomum que as crianças precisem de uma ajudinha extra para se ajustar ao início das aulas. O que você pode fazer?
1. Facilite o vínculo do seu filho com o professor. As crianças precisam transferir seu foco de apego para o professor para estarem prontas para aprender. Se você perceber que seu filho não se sente bem com a professora, entre em contato com ela imediatamente. Apenas explique que ele parece não ter se acomodado ainda, e você espera que ela possa fazer um esforço especial para alcançá-lo para que ele se sinta em casa. Qualquer professor experiente entenderá e prestará atenção extra a ele um pouco.
2. Facilitar a ligação com as outras crianças. As crianças precisam se sentir ligadas a pelo menos uma outra criança. Pergunte à professora se ela percebeu com quem seu filho está andando. Pergunte a ele quais crianças ele gostaria de convidar para brincar. Se ele não se sentir confortável com a forma como a outra criança responderia a um convite para brincar, você pode sempre convide a mãe com seu filho para tomar sorvete depois da escola, ou toda a família para sexta à noite jantar. Você não precisa de nada mais sofisticado do que macarrão e, no final da refeição, as crianças estarão correndo pela casa como amigos perdidos há muito tempo. E quem sabe? Talvez você e a mãe se deem bem.
3. Dê ao seu filho uma maneira de segurá-lo durante o dia. Para muitas crianças, o maior desafio é se despedir de você. Desenvolva um ritual de despedida, como um abraço e um ditado: “Eu te amo, você me ama, tenha um ótimo dia e te vejo às 3!” A maioria das crianças gosta de uma foto plastificada da família em sua caixa de lápis. Muitos também gostam de uma lembrança no bolso, como um coração de papel com um bilhete de amor ou uma pedrinha que vocês encontraram juntos na praia.
4. Acalme seus medos. A maior parte da ansiedade escolar é causada por preocupações que os adultos podem achar bobas, como o medo de que você morra ou desapareça enquanto ela estiver na escola. Ressalte que naturalmente as pessoas que se amam não gostam de se separar, mas ela vai se divertir, você vai ficar absolutamente bem, a escola sempre pode entrar em contato com você, e seu amor está sempre com ela, mesmo quando você não são. Termine cada conversa com a garantia “Você sabe que eu SEMPRE volto” para que ela possa repetir esse mantra para si mesma se estiver preocupada.
5. Permaneça conectado. Certifique-se de que todos os dias depois da escola você tenha um tempo especial com sua filha mais velha para ouvir tudo sobre o dia dela, seja um lanche às 15h ou um longo aconchego após o apagar das luzes.
6. Esteja alerta para os sinais sobre por que seu filho está preocupado. Na maioria das vezes, as crianças ficam bem depois de algumas semanas. Mas, ocasionalmente, sua infelicidade indica um problema mais sério: ele está sendo intimidado, ou não consegue ver o quadro-negro, não entende nada e tem medo de falar. Faça perguntas calmas sobre o dia dele, ouça profundamente e reflita sobre o que ele diz para que ele continue falando. Inicie conversas lendo livros sobre a escola juntos; seu bibliotecário pode ser útil. Conte suas próprias histórias escolares positivas (“Eu estava tão nervoso na primeira semana que nem consegui usar o banheiro na escola, mas depois conheci minha melhor amiga Maria e adorei a primeira série”) e a garantia de que ele vai se sentir bem em casa em breve. Se você sentir um problema maior que não consegue desenterrar, é hora de chamar o professor.
7. Facilite a transição. Se seu filho chorar quando você se despedir, use sua rotina de despedida e assegure-o de que ele ficará bem e que você estará esperando no final do dia. Se ela continuar tendo dificuldades para se separar, veja se o professor pode dar a ela uma tarefa especial todas as manhãs para facilitar a transição.
8. Certifique-se de chegar alguns minutos antes para pegar seu filho. Não vê-lo imediatamente irá exacerbar qualquer ansiedade.
9. Minimize o tempo que as crianças mais novas passam com você em casa. Se um irmão mais novo estiver em casa com você, certifique-se de que seu filho mais velho saiba como é chato ficar em casa e o quanto o irmão mais novo gostaria de poder ir para a escola de crianças grandes.
10. Crie uma rotina doméstica calma com horas de dormir cedo e manhãs tranquilas. Se você precisa acordar seus filhos pela manhã, eles não estão dormindo o suficiente. As crianças que não estão bem descansadas não têm recursos internos para lidar com as despedidas, muito menos com os rigores do dia escolar. Comece a mudar a hora de dormir mais cedo todas as noites, fazendo-o ler na cama antes de as luzes se apagarem, o que também melhora sua leitura. E vá para a cama cedo também, para lidar com calma com a correria da manhã e fazer com que todos comecem bem.
