É o início da semana e precisamos desesperadamente de alguma inspiração. Felizmente, não precisamos procurar mais do que Goldie Hawnconta do Instagram. A amada atriz vencedora do Oscar está nos energizando para a próxima semana com seu último vídeo na plataforma de mídia social, no qual ela compartilha sua rotina de exercícios com os fãs enquanto ostenta um número de elastano ajustado.
“Oi pessoal, isso é para manter a mente ativa na segunda-feira,” Hawn, olhando treino chique em sua regata preta de elastano e shorts de ciclismo enquanto está sentada em um tapete de ioga, começa o vídeo. “Vou manter minha mente erguida para o exercício. Venha comigo!" No restante do vídeo, Hawn deu aos fãs uma ideia de como é seu “treino leve”. Primeiro? Aquecendo-se no trampolim.
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Depois de algumas repetições, Hawn sugere pegar alguns pesos - ou garrafas de vinho! - e trabalhando os músculos do braço. Após uma rápida caminhada, Hawn recomenda se acomodar e
mostrando a si mesmo alguma gratidão com alguns exercícios de respiração profunda. Não sabemos sobre você, mas esta parece ser uma ótima maneira de começar a semana.A energia e a efervescência de Hawn brilham completamente neste pequeno e divertido vídeo. Adoramos que a atriz compartilhe esse lado dela com os fãs de longa data. Talvez sua filha sósia Kate Hudson vai se juntar a sua mãe para um treino em breve? Não podemos imaginar uma dupla melhor para nos levar a uma rotina de exercícios matinais.
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