O segredo para férias sem estresse é não fazer nada – SheKnows

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É a época mais maravilhosa do ano - isto é, a menos que a maior parte do planejamento e preparação de todos feriado mágicoMT é sua responsabilidade. (Se você se identifica como mulher, é provavelmente você). Pessoalmente, sou um agnóstico de férias. Não me oponho a que outra pessoa faça todo o trabalho e aprecio a maravilha e a alegria, mas não estou particularmente interessado em assumir o falalalala para mim.

Afinal, como pai, uma vez que o ano letivo começa, você desaparece – engolido pelas infinitas minúcias necessárias para ajudar seus filhos a prosperar na escola. O feriados estão bem no meio dos horários, atividades e atribuições. Até eu, um ávido educador em casa, posso avaliar que as férias são, na melhor das hipóteses, inconvenientes e, na pior, terrivelmente perturbadoras e estresse-indução.

Isso não ajuda em geral, desigualdades de gênero são predominantes no trabalho doméstico ao longo do ano, mas as tarefas domésticas nos feriados aumenta para mulheres por causa do fechamento de escolas e creches - para não mencionar eventos "festivos". De acordo com uma pesquisa YouGov de 2021,

48% das mulheres autoidentificadas disseram que cozinham todo ou a maior parte do jantar de Ação de Graças, enquanto apenas 25% dos homens podem dizer o mesmo.

Além disso, as mulheres são geralmente as pessoas que tendem a manter relações familiares durante as férias. Somos nós que planejamos confraternizações de férias, solicitamos endereços atualizados, planejamos o cartão ou carta de férias, solicitamos listas de presentes, e todos os outros detalhes minuciosos de fazer uma temporada de férias tranquila, onde as crianças são felizes e nenhum membro da família é deixado sem querer atrás.

É cansativo em um normal dia; durante as férias, é insustentável e impacta nosso saúde mental. Mas, quanto a mim, estou praticamente despreocupado … porque desde que decidi abdicar de todas as responsabilidades durante as férias (e em geral), a vida tem sido ótima.

Estou cansada, e você?

Estou farto de ver minhas amigas mães se esfarrapando tentando cozinhar, limpar e cuidar de suas famílias com quase nenhuma ajuda de seus parceiros ou filhos. Eles estão quase sempre com raiva, ressentidos, magoados e apenas fartos. (E honestamente, eu não os culpo. Eu também estaria.) Adicione as férias em cima disso, e elas acabaram. Eles querem cancelar o Dia de Ação de Graças e Natal e apenas deixar suas famílias e ingressar em uma comuna.

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Eu costumava ser como meus amigos. Eu iria com tudo no Dia de Ação de Graças, preparando e fazendo um peru que ninguém particularmente queria comer - mesmo quando eu tinha um recém-nascido ou estava grávida. Eu escreveria cartas anuais de Natal e faria 200 cópias, compraria uma tonelada de selos e os enviaria pelo correio. Eu passava o ano todo guardando presentes (mesmo que acabasse esquecendo onde os escondi) e comprava mais no último minuto. Eu comprava uma árvore nova todos os anos e fazia um grande alarde com as crianças decorando-a com enfeites caseiros.

Embora eu gostasse, sempre me senti um pouco como uma fraude. Senti profundamente o desejo de dar aos meus filhos uma experiência de férias “americana”, embora, como filho de imigrantes, eu estivesse bem com a maneira como minha família comemorava.

Depois que meu marido notou pela enésima vez como toda essa ladainha realmente me estressou e que ele iria ficar bem em comer comida chinesa no Dia de Ação de Graças e no Natal, ou nem mesmo ter uma árvore, eu me perguntei, "Por que? Por que estou fazendo isso comigo mesmo?”

E assim... parei.

Quem disse que tinha que ser você?

Não, sério. Quem disse?

Examine todas as coisas que você faz nas férias. Você gosta mesmo de fazê-los? Então imagine o pior que aconteceria se você apenas... não fizesse isso. Normalmente, nada acontece, exceto que algumas pessoas ficam desapontadas - e talvez familiares ou amigos possam dizer coisas ruins porque você não está mais se comportando da maneira a que eles se acostumaram.

Eles vão superar isso. Se eles realmente querem que algo aconteça, eles podem planejar/cozinhar/comprar/decorar. E se não, tudo bem.

Por exemplo, este ano para o Halloween, exceto comprar o doce, não fiz nada. Não coloquei nenhuma decoração, não comprei fantasias para meus filhos e não facilitei suas discussões sobre doces ou travessuras, a não ser para dizer a eles o horário geral de início em nossa vizinhança. Meus filhos fizeram e postaram suas próprias decorações de Halloween, pediram ao pai que comprasse muitas abóboras para eles desenharem e esculpissem, escolheram suas próprias fantasias e pedi ao meu marido para aprovar e comprar online, e eles fizeram um plano para suas doces ou travessuras com - você adivinhou - o pai deles.

Pedi a eles que não fizessem nenhuma dessas coisas. Mas como eles queriam, eles fizeram acontecer. Eles subiram para a ocasião admiravelmente.

Apenas não faça isso.

Sim, eu serei o anti-Nike aqui.

Parei de fazer tudo o que odiava nas férias, todas as coisas que me traziam estresse em vez de alegria, e sabe o que aconteceu? Absolutamente nada.

Isso mesmo. Nada.

Ah com certeza. Algumas pessoas perguntaram sobre as cartas e cartões de Natal, comentando como sentiram falta deles, mas, no geral, recebi muito pouca reação - nem mesmo de minha mãe ou filhos.

Meus filhos sabem que não devem esperar presentes de Natal de nós, embora recebam presentes de outros membros da família. Este ano, dei a eles a opção de receber um brinquedo que encomendei recentemente ou esperar até o Natal. As quatro crianças foram divididas e, finalmente, as crianças que queriam algo debaixo da árvore ganharam. Mas todo o trabalho emocional estava com eles, não comigo. Eu só tinha que pressionar 'comprar'.

Toda família será tão tranquila quanto minha família e amigos eram? Não, claro que não.

Seus filhos provavelmente reclamarão de não ter uma árvore, enfeites ou presentes suficientes. Outras pessoas - incluindo sua própria família - exigirão que você volte a ser quem costumava ser. Eles vão dizer que você está arruinando as férias e que é seu dever como pai. Como mãe.

Mas por que?

Delegue o trabalho emocional a alguém que queira.

Sim, é realmente tão simples quanto isso.

Se alguém reclamar comigo que sente falta de XYZ que eu costumava fazer para eles, digo que eles são bem-vindos! Eu conto a eles todos os passos que envolve, todo o trabalho e responsabilidade, e se eles ainda quiserem fazer, eu ficaria feliz em dar isso a eles! Seria minha alegria absoluta, na verdade.

E sim, isso se aplica aos meus filhos também.

Claro, nós trapaceamos. Há dois anos, cedi ao desejo deles de ter uma árvore de Natal depois de alguns anos sem ter uma. Comprei uma árvore falsa com iluminação própria e fiz com que decorassem. Eu disse a eles que não seria responsável por guardar a árvore e seus enfeites e, como eles também não queriam, estamos com a árvore montada há dois anos consecutivos.

Houve absolutamente zero consequências. Exceto por uma árvore de Natal durante todo o ano.

Administre as expectativas.

Claro, muito disso funciona porque treinei meus filhos e meu marido ao longo do ano. Veja bem, não apliquei essa tática apenas nas férias, mas na minha vida em geral - e posso garantir 100% que estou muito menos estressada do que minhas amigas mães.

É justo e correto avisar sua família, talvez uma explicação de que você está cansado de carregar todo o fardo sozinho. É sua responsabilidade seguir em frente (porque eles não vão acreditar em você). Mas, quanto a todas as outras responsabilidades, deixe-as ir – e não sinta culpa por isso. Porque se sua família quer muito, eles são mais do que capazes de fazer isso acontecer.