Nós todos temos rituais matinais. Parte da minha está sentada no balanço da varanda com uma grande xícara de café na mão. Eu tomo um gole enquanto observo os pássaros e esquilos comendo no comedouro. Eu olho para frente para um floresta exuberante com enormes peônias quase caindo no chão. A imagem da natureza pela manhã me deixa com uma sensação temporária de equilíbrio em minha vida.
Trinta minutos depois, o saldo está desligado. Ao deixar o cenário sereno da natureza para os deveres matinais, sinto estresse rastejando em minha vida novamente. Meu pulso acelera, incitando minha mente a fazer o mesmo. São nesses momentos que minha mente vagueia. É possível capturar os momentos calmantes que acabei de viver há alguns minutos em uma garrafa para levar comigo para situações como esta? O que torna esses momentos tão especiais? Eu sabia que tinha que haver mais na dança entre o homem e a natureza do que aparenta. Esse fascínio pelo efeito da natureza no corpo humano acabou levando ao estudo da cura por frequência. Aqui está o que aprendi sobre essa prática transformadora.
A cura por frequência é um tipo de terapia de ondas sonoras em que diferentes frequências sonoras desencadeiam mudanças para iniciar o processo de cura. Também é conhecida como cura vibracional ou terapia de biorressonância, e a técnica remonta a milhares de anos atrás. O famoso filósofo Aristóteles mencionou a cura por frequência em seu livro De Anima,onde associa a música da flauta a fortes emoções e purificação da alma. Os egípcios historicamente usaram cantos musicais para curar os enfermos. A prática remonta mesmo a Pitágoras, que supostamente descobriu os intervalos musicais e pode ter sido o primeiro a prescrever a música como remédio para restaurar a harmonia dentro de si.
Curar com música era um esteio não apenas nos cantos gregorianos e nos hinos medievais, mas também surgiu em outras áreas, como evidenciado nos cantos sânscritos indianos. A técnica de cura alternativa é uma prática ainda comumente vista na sociedade moderna. Gênios musicais como Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon e Prince acreditavam nas propriedades de homeostase que a manipulação de frequência proporcionava, e isso se refletiu em alguns de seus maiores sucessos.
A integração da escala Solfeggio compreende as seguintes nove frequências. Cada intervalo de som é pensado para nutrir o corpo com uma variedade de benefícios para a saúde.
174 Hz – Inicia o alívio da dor e do estresse enquanto melhora a concentração
285 Hz – Conserta tecidos e órgãos danificados
396 Hz – Alivia a culpa e o medo
432 Hz – Eleva sentimentos de paz interior e bem-estar
528 Hz – Desperta a imaginação, a criatividade, a intuição e o amor
639 Hz – Auxilia na reparação de relacionamentos angustiados ou rompidos
741 Hz – Instila clareza e alivia a dor crônica
852 Hz – Restaura o equilíbrio espiritual e reconecta você ao batimento cardíaco da Terra
963 Hz – Cria unidade e unidade com o lado espiritual do nosso universo
Alguns laboratórios de pesquisa estão estudando como essas ondas sonoras restauram o corpo. um 2017 estudar publicado no Jornal de pesquisa e terapia de vícios descobriram que a frequência de 528 Hz reduziu a morte celular em células danificadas. Outros trabalhos reivindicaram cura sonora em 528 Hz ajuda a proteger o DNA de toxinas ambientais. um animal estudar sugeriram um benefício de 528 Hz na diminuição dos níveis de ansiedade pelo aumento dos níveis de testosterona. Em uma frequência mais baixa, um pequeno estudo de pesquisa descobriram que pessoas ouvindo 432 Hz tinham pressão arterial ligeiramente mais baixa e batimentos cardíacos mais baixos do que aquelas que ouviam frequências mais altas.
Claro, acho que a cura pelo som vai além desses benefícios. Embora haja menos pesquisas corroborando essas descobertas, acredita-se que a cura por frequência ajude no reparo do DNA, invoque a expansão espiritual e nutra a mente. Outros relataram despertares de outro mundo e sentiram-se mais próximos de Deus depois de ouvir esses sons.
Para mim, a cura pelo som dá a sensação de estar sentado no balanço da minha varanda sem realmente estar lá. Como a natureza vibra a uma frequência de 432 Hz, ouvir música que integre esta frequência específica ajuda-me a engarrafar a experiência e a levá-la comigo para qualquer lado.
A cura por frequência rapidamente se tornou parte da minha rotina de saúde e bem-estar. Ouvir diferentes frequências me ajuda a fazer uma pausa e sintonizar com as necessidades do meu corpo. Por exemplo, se minha corrida matinal me deixa com dor no lado direito do joelho, passarei a tarde me entregando a melodias com frequência de 285 Hz. Se eu não puder ir à igreja por vários domingos e estiver me sentindo um pouco desconectado de Deus, eu mergulho eu mesmo nas frequências vibratórias de 852 Hz e 963 Hz. Esses sons dão uma transformação espiritual que fundamenta meu. Para o mesmo fim, se eu antecipar uma conversa tensa que se aproxima, posso tocar alguma música com uma frequência de 396 Hz para aliviar o medo e a ansiedade. A cura de frequência é facilmente acessível, com sons disponíveis em YouTube, Spotify e música amazônica.
Posso dizer honestamente que a cura de frequência diária tornou-se tão valiosa para minha saúde geral quanto o exercício, comida saudável, massagem, meditação e aquelas manhãs no balanço da varanda quando me reúno com pássaros e esquilos para tomar uma xícara de joão. Tão valioso, na verdade, que decidi integrá-lo a um novo conceito de série de televisão que criei para crianças em idade pré-escolar. Certamente eu estava me entregando a vibrações ressonantes em 528 Hz quando tive esse pensamento original. Meu objetivo é ajudá-los a se curar depois de alguns anos difíceis recentes. Por que não dar a eles uma solução útil envolta em sua segunda e terceira línguas, música e animação? Então, talvez jogue alguns animais para inicializar. Lá se vai meu amor pela natureza de novo. Felizmente para mim, eles também adoram.
Laura J. Wellington é um criador de televisão infantil premiado, blogueiro, autor, TED Speaker e fundador da ZNEEX aplicativo de amizade e caminhada.
