Taylor Lautner tornou-se uma estrela de cinema internacional seu papel principal no mega-popular Crepúsculo saga, mas nem tudo foi um momento sobrenaturalmente bom.
Em um episódio recente de seu podcast o aperto, o ator de 30 anos se abriu sobre o lutas de imagem corporal ele lutou como resultado da franquia de cinco filmes. Lautner retratou Jacob Black, o lobisomem bonitão, frequentemente sem camisa, competindo pelo amor de Crepúsculoprotagonista, Bella Swan (interpretada por Kristen Stewart), de 2008–2012. Para o papel, ele foi “forçado a ir à academia várias vezes ao dia, seis dias por semana” e comer uma dieta impressionante de 3.200 calorias.
“Foi toda a minha vida”, compartilhou Lautner. “No primeiro filme, eu pesava 68 quilos, e no Lua Nova, eu tinha 175 anos. Então, sim, esse não era meu corpo natural. Eu tive que trabalhar muito duro para isso e muito, muito duro apenas para mantê-lo.”
“Quando eu tinha 16 a 20 anos, estrelando esta franquia onde meu personagem é conhecido por levar seu sem camisa a cada segundo, não, eu não sabia que isso estava me afetando ou vai me afetar no futuro com
imagem corporal," ele adicionou. “Mas agora, olhando para trás, é claro que aconteceu e é claro que vai acontecer.”Depois de filmar a final Crepúsculo filme, Lautner não queria nada mais do que “[rebelar-se] contra a academia”. Naturalmente, seu corpo começou a mudar: “O que acontece quando você não quer ir a uma academia? Você começa a perder o pacote de oito. Comecei a ter um corpo mais normal.”
Lautner não se incomodou com a perda de seu abdômen esculpido. Ele se lembrou de filmar o filme de 2016 Corra a Maré e interpretar um personagem que não era "de forma alguma um fisiculturista ou um cara musculoso".
Na época, o ator achou que estava bem. No entanto, Crepúsculo fãs na internet tinham uma visão diferente.
“Mas então ver [meu corpo] online onde eles me colocam lado a lado sem camisa no oceano em uma cena daquele filme comparado a mim em Eclipse ou o que quer que seja e ficar tipo, 'Uau, ele deixou tudo passar'. Eu fiquei tipo, 'Oh, cara. Eu realmente deixei tudo ir?'”, lembrou. “Eu não achei que eu parecia tão ruim.”
O dilúvio de críticas afetou enormemente a saúde mental de Lautner. Por fim, isso o forçou a priorizar seu bem-estar holístico acima de sua aparência física. Ele agradeceu a seus entes queridos que o ajudaram nessa jornada - incluindo sua esposa e o aperto co-apresentador, Taylor Dome Lautner.
“Seu corpo pode parecer inacreditável, você pode ser definido, desfiado, o que quer que seja, você pode perder peso, pode ganhar músculos, e se você não é mentalmente saudável, isso não serve para nada, porque isso pode funcionar contra você ”, disse ele ouvintes.
Lautner não é a única celebridade masculina a se abrir sobre como ficar em forma para um papel era prejudicial ao seu bem-estar. Mês passado, Abbott Elementary estrela Tyler James Williams falei com A saúde dos homens sobre como uma rotina de exercícios ultrarrígida fez seu corpo desligar quando ele tinha 20 e poucos anos... e levou ao seu diagnóstico final com a doença de Crohn.
Deixe que esses contos de advertência sirvam como um lembrete de que os padrões corporais irrealistas de Hollywood são perigosos para todos, não apenas para as mulheres.
“Não encontre felicidade no que você quer que seu corpo pareça”, concluiu Lautner. “Não pense que só porque você perdeu 20 quilos ou ganhou músculos, você vai acordar e se olhar no espelho e de repente ficar feliz. Não é aí que você deveria encontrar valor.”
Confira estas citações comoventes para inspirar atitudes saudáveis em relação à comida:
