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Meu Dia das Mães foi... ótimo. Metade dos meus filhos me disse “feliz Dia das Mães” sem ser lembrado. Meu marido disse: “Eu te pedi um presente, mas vai chegar tarde. Fomos ao centro de jardinagem, onde comprei algumas hortaliças e um arbusto de lilás. Eu fazia compras e preparava uma variedade de sobremesas para minha família extensa, que vinha passar algumas horas à tarde. Então terminei o dia dobrando roupas - como de costume - e me sentindo um pouco chateado sem motivo aparente. Afinal, o meu Dia das Mães tinha sido um dia perfeitamente decente. A ocasião foi pelo menos reconhecido. E se a mesma série de eventos tivesse acontecido em qualquer outro domingo, eu provavelmente teria terminado pensando: “Que dia lindo foi hoje”.
Mas era Dia das Mães. E eu senti que deveria ter sido, bem, um pouco mais... comemorativo?
Não sei o que esperava. Nem um desfile, nem um café da manhã gourmet na cama, nem um monte de presentes extravagantes. Tenho quatro filhos - três adolescentes e um pré-adolescente - que mal conseguem ver além de seus próprios narizes alguns dias. (E com uma conta semanal tão alta quanto a nossa, presentes extravagantes são
definitivamente fora da mesa.) Ninguém agiu como um idiota ou ignorou totalmente o dia, então eu não conseguia entender por que ainda me sentia um pouco vazio.E então, em cima daquele sentimento de vazio, a voz culpada na minha cabeça começou a me incomodar: Todo mundo te disse “feliz Dia das Mães”. Você passou um dia sem drama com sua família que te ama. Você tem coisas que queria. Por que você está sendo tão ingrato?!
Como tendo a ouvir aquela voz culpada com bastante regularidade (ugh), eu me resignei ao fato que devo ser simplesmente um “eu-monstro” egoísta e insatisfeito que não poderia estar feliz com o que eu tive.
Mas quando vi este inestimável conselho do Instagram sobre “decepção pós-Dia das Mães” de Dra. Becky Kennedy, psicólogo e autor do best-seller Good Inside: um guia para se tornar o pai que você quer ser, tudo de repente fez sentido. Mais importante, eu não me sentia mais como um idiota colossal. Eu não estava sozinho!
“Se você está se sentindo decepcionado após o Dia das Mães, está se sentindo desapontado, com raiva, continua pensando: 'Aquele dia foi como qualquer outro. Não parecia nada especial '- você não está sozinho ”, começa a Dra. Becky, e wham - era como se ela estivesse falando diretamente comigo.
“Muitas vezes nos sentimos especialmente ressentidos e reativos quando há uma grande lacuna entre como somos vistos e apreciados que nos sentimos por outras pessoas, e como vistos e apreciados nos sentimos até por nós mesmos”, ela continuou. E, aparentemente, sentir-se menos mal com isso começa conosco - por meio daquela voz interior da qual eu estava reclamando antes. Quem sabia?!
Dra. Becky diz que não está deixando ninguém escapar, por causa de curso merecemos ser validados e apreciados por aqueles em nossas vidas por quem tanto fazemos, mas podemos ajudar a mudar a narrativa mudando primeiro a forma como falamos com nós mesmos.
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Uma postagem compartilhada pela Dra. Becky Kennedy | Paternidade (@drbeckyatgoodinside)
“Podemos começar a nos sentir um pouco mais fundamentados”, diz a Dra. Becky, “e honestamente nos sentir um pouco melhor apenas começando a nos ver, reconhecendo tudo o que fazemos. Tornando o trabalho invisível mais visível.”
Não sei você, mas quando se trata de maternidade, muitas vezes me debruço sobre tudo o que sou não sendo feito, ou tudo o que eu sou não dando certo. Parabenizando-me pela tremenda carga que fazer carregar com sucesso parecia quase … revolucionário.
“[Deixe-me dizer-lhe: seus sentimentos são válidos. Você faz tanto por sua família e é frustrante quando seu tempo e esforço não são reconhecidos ”, legendou a Dra. Becky no vídeo de decepção pós-Dia das Mães. “No Dia das Mães, você deseja se sentir ainda mais especial e reconhecido por todo o trabalho duro que faz. Isso faz sentido! … Abaixo nos comentários, escreva algo que você sabe que tem feito. Reconheça seu esforço. Dê a si mesmo crédito por tudo que você faz. Vamos nos reunir em torno disso juntos!”
mães saiu em massa para comentar as coisas valiosas que fazemos todos os dias - do aparentemente mundano, mas ainda crucial, como lavar a roupa e garantir todo mundo tem papel higiênico, até os incrivelmente corajosos, como cuidar de um bebê na unidade de terapia intensiva pediátrica e ficar sóbrio pelo bem do crianças. E a leitura desses comentários serviu como um lembrete muito necessário de que as mães, inclusive eu, costumam ser a cola que segura as coisas juntos, o lugar seguro em qualquer tempestade, aqueles que - incansável e ingrato - mantêm a vida doméstica funcionando como um poço oleado máquina. Ambas as grandes coisas e os detalhes minuciosos de cada dia.
“Estou AMANDO ver todos listando tudo o que fazem”, disse um comentarista e, bem, mesmo. "Grite isso do topo do telhado! O melhor trabalho mais difícil de todos.
“Estou tão feliz em ver esse carretel”, comentou outro. “Eu estava me sentindo assim o dia todo e me senti muito chateado comigo mesmo por estar desapontado. Entrei na minha própria cabeça e arruinei o Dia das Mães sozinha.
Portanto, se você se sentiu um pouco decepcionado com o Dia das Mães deste ano - ou totalmente desapontado - nós vemos você. Você não é ingrato, e você mais definitivamente não estão sozinhos. Nenhuma forma de celebração do Dia das Mães poderia ser tão válida quanto ser verdadeiramente reconhecida e apreciada por tudo o que fazemos, todos os dias implacáveis - e esse reconhecimento só vem, pelo menos para nossos filhos, em retrospectiva quando eles se tornam adultos e pais. Não é de admirar que sempre nos sintamos um pouco (ou muito) pouco celebrados.
Acredite em mim quando digo que o conselho da Dra. Becky para se sentir melhor é incrível. Mesmo que ninguém mais diga, precisamos dizer isso a nós mesmos com frequência - porque todos nós precisamos de um lembrete de como somos durões, no Dia das Mães e no Dia das Mães. todo dia.
Mesmo quando você é famoso, a culpa da mãe é uma coisa, como essas mães celebridades mostram.
