Minha filha acabou de comemorar seu aniversário de 13 anos e seu bat mitzvah. Depois de meses e meses de trabalho árduo, de estudos noturnos, ela se levantou na frente de amigos e familiares e recitou lindamente sua porção de Haftará. No comunidade judaica, tecnicamente, ela agora é uma adulta - uma mulher - com responsabilidades e obrigações de tamanho adulto.
Embora eu ainda não esteja pronto para mandá-la para a idade adulta - 13 anos ainda é jovem em muitos aspectos - há algumas lições de tamanho adulto que quero garantir que ela saiba agora. Alguns deles ela provavelmente já ouviu repetidamente - mas vale a pena repetir - e alguns eu já ouvi. só acabei de aprender sozinho, e por que não dar a ela uma vantagem?
Não seja vítima da armadilha de “um dia”
É fácil dizer que você vai fazer algo um dia. É fácil prometer que vamos nos encontrar algum dia, prometer escrever aquele livro um dia, fazer a viagem no ano que vem. Algum tempo, um dia, no próximo ano são ilusões. São palavras que fazem você se sentir em movimento, mas na verdade você está preso no mesmo lugar desejando estar em outro lugar.
O amanhã não é garantido - infelizmente, essa é uma verdade muito familiar em nossa família. Se há algo que você deseja fazer, não caia na armadilha de esperar por um dia que pode nunca chegar. Faça isso agora. Faça o telefonema, escreva a primeira palavra, reserve a passagem de avião.
Seja dono do seu 'não'‘
“Não” é uma palavra minúscula, mas é imensamente poderosa. É uma palavra que ainda estou aprendendo a usar sem culpa e sem usar uma linguagem suavizante. Quanto mais rápido você aprender a assumir o seu “não”, a não se sentir culpado por usar o “não”, melhor. Não é o seu limite. Não é muitas vezes a sua paz. Aceitar meu “não” é uma lição que aprendi da maneira mais difícil - e espero que você não precise.
Esteja aberto a novas experiências, novas ideias, novos pontos de vista
Esta lição também pode ser resumida como “desligar o telefone”. Reconheça que o mundo é muito maior do que nossa pequena cidade, do que as pessoas (muitas vezes brilhantes e maravilhosas) que preenchem nossa pequena cidade. O mundo é maior do que qualquer um de nós pode imaginar, então esteja aberto para experimentar o máximo que puder sobre ele. Esteja aberto para ver velhas ideias de novas maneiras e novas ideias de velhas maneiras. Você nunca ficará entediado.
Apareça para as pessoas — Apareça de verdade
Apareça nas celebrações - os chás e casamentos - e apareça com a mesma frequência nos funerais e shivás. Apareça nos momentos em que ninguém mais aparece. Apareça em momentos que pareçam desconfortáveis. Apareça nos espaços repletos de luto. É uma das coisas mais importantes que você pode fazer pelas pessoas de quem gosta.
Seja seletivo sobre quem tem acesso a você
Nem todo mundo quer o que é melhor para você. Nem todo mundo é digno de seu coração generoso. Nem todos merecem acesso contínuo a você ou, em alguns casos, uma segunda chance se desperdiçaram a primeira.
Desculpe por este conselho. Por favor, não deixe isso cansar você. espero que não jade meu, já que estou aprendendo isso sozinho. Mas a realidade é que você encontrará pessoas que precisam diminuir sua luz para sentir que estão brilhando mais. Isso não significa necessariamente que eles são pessoas “más”. Significa apenas que eles não são seu pessoas. Tudo bem. Eles estão em um caminho diferente – mas não deixe que eles bloqueiem o seu.
Assuntos de Alfabetização Financeira
Familiarize-se com o vocabulário sobre investimento e poupança. Planeje o futuro e seja capaz de falar com confiança sobre questões financeiras com qualquer pessoa na sala.
Enquanto você está nisso, mantenha seus papéis importantes organizados. Quanto mais você se aprofunda na idade adulta, mais papelada haverá e mais frequentemente você será chamado a produzir essa papelada. Vasculhando caixas de arquivos desorganizados tarde da noite para descobrir que um documento é estressante. Mantenha-o organizado. Garanto que um dia você vai me agradecer.
Reconheça seus erros, mas não deixe que eles definam você
Provavelmente, você herdou um pouco da tendência perfeccionista - desculpe por isso. Você é humano. Você cometerá erros. Admita-os. Trabalhe para fazer o seu melhor para não repeti-los. E então perdoe a si mesmo. Você não é a soma dos seus erros.
Mexa seu corpo
Sim, esta lição novamente. Movimente seu corpo diariamente de alguma forma que o faça se sentir bem – seja uma caminhada, um alongamento, uma maratona. Como instrutor, gosto de me mover por meio do Pilates e estou mais do que feliz em mergulhar novamente em uma explicação muito prolixo sobre como o Pilates funciona. suporta a mobilidade da coluna vertebral, força de preensão e todas as coisas que você precisa para se manter em movimento nos últimos anos de vida - mas vou poupá-lo hoje. Apenas encontre um movimento que você ame, seja qual for, e faça-o com frequência.
Aprenda a diferença entre instinto intestinal e ansiedade
O instinto é aquela voz tranquila que o guia, que fala com certeza constante. A ansiedade é a voz alta e intrusiva que provavelmente faz sua frequência cardíaca disparar. Parece óbvio no papel, mas na realidade é difícil dizer a diferença. Faça o seu melhor para aprender a diferença e confie no seu instinto.
Beber muita água
Apenas faça. Você vai me agradecer depois.
Não se compare aos outros
Sempre haverá - sério, sempre - seja alguém mais inteligente, mais alto, mais bem-sucedido. Quanto mais cedo você aprender a manter o foco em si mesmo, em seus objetivos e em sua paz, melhor.
A chave realmente é Equilíbrio
Equilíbrio entre trabalho e descanso, entre movimento e quietude, entre grandes e pequenos momentos. Encontrar o equilíbrio é mais difícil do que parece. É uma prática constante e diária, mas vale a pena. Na verdade, o equilíbrio é a chave para fazer com que qualquer uma dessas lições funcione para você.
Treze pode ser um adulto na comunidade judaica, mas é apenas um começo - assim como essas lições. Há muito mais para aprender. Muito mais EU tenho que aprender antes que eu possa fingir passar o conhecimento adiante.
E talvez essa seja a maior lição de todas: continue aprendendo as lições.
… E beba água. Isso é importante.
