Veja a intensa rotina de exercícios para grávidas da surfista Bethany Hamilton: Vídeo – SheKnows

instagram viewer

Surfista casa de Bethany Hamilton O novo vídeo mostra o que as mães de todos os lugares já sabem: as mães são mágicas e não há nada que elas não possam fazer! Em 26 de abril, o surfista da alma autora compartilhou um vídeo de sua rigorosa treino de gravidez rotina em seu Instagram.

Ela compartilhou o vídeo com a legenda: “Parece que a contagem regressiva começou!!! Faltam cerca de dois meses para o bebê chegar! Tentando me mexer quando posso porque me sinto tão bem durante e depois. Além disso, quero surfar forte com meus filhos a longo prazo! Depois que o bebê vem, eu geralmente tomo mais calma para a saúde a longo prazo do meu corpo e assim posso apenas aproveitar e me concentrar no bebê. A vida de recém-nascido nunca foi fácil para mim, amamentar é muito e direi apenas o meu recém-nascidos não foram 'os fáceis de lidar', por isso requer foco total e descanso. Não estou reclamando, apenas compartilhando minha jornada!”

Ela acrescentou: “Eu direi como um humano atleticamente dirigido é difícil desacelerar e deixar meu corpo descansar. Mas sei que me faz bem… e escolho fazê-lo! Aqui estão alguns conselhos meus - Onde quer que estejamos na vida - Movimento alimenta mais movimento - então reserve um tempo para se mover e fazer algo que você goste! É bom para você! E descanse quando precisar!”

click fraud protection

O surfista icônico também declarou onde ela conseguiu seu visual, dizendo: “Rocking @ripcurl_women adorável coleção floral de natação e surf! 💛🌻🌼”

Veja esta postagem no Instagram

Uma postagem compartilhada por Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

No vídeo, vemos Hamilton fazendo uma série de treinos como equilíbrio, pesos, e alongamentos intensos por todo o corpo enquanto seu marido Adam Dirks se exercita atrás dela. Agora, malhar já é tão cansativo quando você tem exercícios tão difíceis, mas fazer isso durante a gravidez? Este vídeo prova que as mães são mágicas.

Hamilton conheceu seu marido Dirks por meio de amigos em comum em 2012, casando-se posteriormente em 18 de agosto de 2013. Desde então, eles deram as boas-vindas a três filhos chamados Tobias, 7, Wesley, 4, e Micah, 2. Hamilton revelou em 13 de março por meio de seu Instagram que sua família cresceria novamente em uma família de seis!

Esteira sob a mesa YDZJY
História relacionada. Esta esteira sob a mesa está com quase 50% de desconto hoje e os analistas dizem que é o "melhor investimento que já fiz em um Dar certo Máquina'

Veja esta postagem no Instagram

Uma postagem compartilhada por Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

Em entrevista anterior com Correio diário, Hamilton revelou como planejava falar sobre o incidente, onde um tubarão mordeu seu braço, ao filho. “Estou muito animado para contar ao meu filho sobre meu acidente, pois ele verá como não sou uma mãe típica. Assim que ele tiver idade suficiente, vou explicar como acabei com um braço, mas depois digo a ele que a vida ficou ainda melhor por causa do que aconteceu comigo”, disse ela. “Quero mostrar a ele que um tubarão pode ter mordido meu braço, mas isso não impede você na vida. Isso apenas o torna ainda mais determinado e mais forte.”

De Illusia a Zillion, aqui estão alguns dos mais nomes exclusivos de bebês de celebridades.