Visitas regulares ao médico são uma parte crucial da manutenção do seu saúde, mas agendar uma consulta médica pode causar ansiedade. Primeiro, você precisa coordenar seu compromisso para que ele se alinhe com seu horário de trabalho e, além disso, precisa se preocupar em como transmitir o que está sentindo - seja fisicamente ou mentalmente ao seu médico. Falando por experiência como alguém que não está na área médica, é pode ser difícil para fornecer a linguagem de quais sintomas posso estar sentindo quando vou ao médico. E acontece que esta é uma reação completamente natural para os pacientes de acordo com Dra. Danielle Ofri, MD, Ph., autor de O que os pacientes dizem, o que os médicos ouvem e médico de cuidados primários no Bellevue Hospital e professor clínico de medicina na NYU.
“O consultório médico pode ser um lugar muito intimidador”, diz ela. “Na linha de base, há um diferencial de poder e a maioria dos pacientes não tem experiência médica para se sentirem iguais. Mas, além disso, a maioria das pessoas está lá porque algo está errado – elas estão doentes, com dores e preocupadas com uma ameaça à sua saúde. Eles podem ter esperado semanas ou meses por esta visita. Portanto, não é a circunstância mais ideal para
Definir metas
Muitas consultas médicas duram apenas 15 a 20 minutos, por isso é importante priorizar suas preocupações estabelecendo uma agenda, de acordo com um artigo da Medicina Johns Hopkins. Para ajudar a facilitar isso, crie uma lista de tópicos que deseja abordar antes da visita e apresente-os no início. Não precisa ser nada muito aprofundado, mas ajuda ter um ponto de partida antes de entrar. Dr. Ofri também sugere oferecer um lembrete gentil no final, se esses tópicos não tiverem sido abordados ou se houver novos itens que você gostaria de discutir, nunca é demais agendar uma consulta de acompanhamento.
Lembre-se, é vocênosso Visita
Fazer perguntas é crucial para se comunicar com seu médico, mas, como diz o Dr. Ofri, “Lembre-se de que isso é seu Visita. É absolutamente dentro do seu direito informar ao seu médico o que você deseja realizar durante a consulta.” Na mesma linha, se você se sentir como você não está obtendo o que precisa dele, você também tem o direito de mudar para um novo provedor ou compartilhar suas preocupações com outro festa. “Se você se sentir confortável, informe o médico ou a enfermeira sobre suas preocupações. Caso contrário, você pode falar com o gerente da clínica ou com o escritório do advogado do paciente ”, diz o Dr. Ofri.
Seja realista
“Você sempre ouve o conselho de 'fazer uma lista de perguntas' ', diz o Dr. Ofri. E embora isso possa ser verdade, os pacientes vão querer ser realistas sobre o que pode ser abordado em uma sessão. “Aconselho os pacientes a fazerem isso criteriosamente, senão alguns virão com 40 perguntas que não poderão ser respondidas com profundidade. É melhor definir duas a três prioridades que você deseja abordar na consulta e informar ao médico. E esteja preparado para que o médico provavelmente adicione uma ou duas prioridades das quais você talvez não tenha conhecimento ”, acrescenta o Dr. Ofri.
Conheça seu histórico médico
O Dr. Ofri sugere reunir todos os registros médicos anteriores, mas, novamente, ser criterioso. “Não deixe cem páginas de registros e espere que seu médico passe horas no fim de semana lendo-os. Você pode resumir seu histórico médico e trazer um punhado de registros diretamente relevantes para o problema, pois seu médico sempre pode solicitar mais registros conforme necessário ”, diz ela. “A grande maioria das doenças é diagnosticada pelo histórico médico. Exames de sangue e outros testes diagnósticos são úteis, mas são secundários à história. Portanto, é crucial que os pacientes sejam capazes de comunicar o que pensam e que os médicos sejam ouvintes astutos e também façam as perguntas certas”, acrescenta.
Seja honesto
Semelhante ao histórico médico, é importante compartilhar coisas sobre seu estilo de vida, obrigações sociais e relacionamentos em casa e no trabalho. Embora seja compreensível que os pacientes se sintam constrangidos ou com medo do julgamento, os médicos ouviram e viram de tudo e tudo é confidencial. E ao fornecer informações detalhadas, você coloca seu médico em uma posição melhor para obter uma imagem completa de seu bem-estar geral e dos fatores que podem estar afetando sua saúde.
