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Meghan Markle e Constança Wu estão admirando seus filhos Adele sentimentos do tamanho de um álbum nas últimas episódio de arquétipos, e não podemos deixar de apreciar suas grandes e vergonhosas demonstrações de emoção também.
Em um esforço para desestigmatizar as emoções das mulheres sendo referidas como “loucas” ou “histeria”, as duas mulheres famosas tiveram uma conversa sobre como elas têm sido condicionado pela sociedade reprimir seus sentimentos em vez de expressá-los. Wu falou sobre sua filha, dizendo: “Eu olho para minha filha agora e é como, você sabe, quando ela tem seus sentimentos, ela os tem grandes e não tem vergonha deles”.
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A atriz e autora continuou: “É tão real e cru porque ninguém disse a ela que ela deveria sentir vergonha por esse tipo de emoção. Ninguém disse a ela para filtrá-lo, mas ela também não tem as ferramentas para navegar pelos grandes sentimentos, e essa é uma das grandes coisas que tive que aprender [por meio da terapia].”
Wu ficou ainda mais sincera sobre sua constipação emocional e o efeito que teve em sua vida e saúde mental, compartilhando: “Passei tanto da minha vida tentando reprimir meu lado naturalmente emocional que, você sabe, sairia aos trancos e barrancos porque a repressão não desaparece, vai em algum lugar."
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Meghan concordou com a avaliação de Wu sobre a capacidade infantil de expressar todas as emoções no exato momento do sentimento, dizendo: “Quando você assiste nossos filhos, é a coisa mais linda do mundo - mesmo que no momento não pareça assim. Se eles tiverem um colapso e apenas gritarem e soltarem tudo, adivinhe o que acontece? Um segundo depois, eles estão bem porque eles o deixaram sair.“
A Duquesa continuou: “Eu adoraria chorar tanto, mas estou condicionada a ainda ter algum tipo diferente de compostura. E agora você meio que diz, 'Apenas relaxe e deixe sair', e eu vejo a mesma coisa em meus filhos que você está falando nos seus, onde eu fico tipo, 'Oh meu Deus, eu quero fazer isso. Eu quero sentir tão profundamente. '” Meghan então fez uma comparação hilária com a liberação de emoção de seus filhos, dizendo: “É como um álbum de Adele; então muita emoção intensa.”
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Eles podem ser inexperientes no grande esquema da vida, mas ainda há muito o que admirar sobre a pureza das crianças - tome isso como seu sinal para abraçar sua criança interior um pouco mais diante do rótulo de “louco” que a sociedade pode tentar impor você. Estar em contato com suas emoções não o torna histérico, mas o torna saudável – e um forte exemplo para seus filhos à medida que se tornam adultos.
Para saber mais sobre a jornada de Wu para enfrentar e liberar grandes sentimentos na idade adulta, pegue uma cópia de seu novo livro, Fazendo uma cena. O memórias em ensaios dá uma visão crua e relacionável de sua identidade em evolução e como tudo o que ela experimentou até agora na vida a transformou na mulher corajosa e obstinada que ela é hoje.
Mesmo crianças reais adoram ser lidas! Confira alguns de seus favoritos antes de você ir.
