O treinamento para as Olimpíadas ajudou a preparar Shawn Johnson para criando crianças: ela aprendeu a ser flexível, enfrentar os obstáculos com calma e mostrar-se todos os dias com uma energia ilimitada. De que outra forma ela poderia esperar acompanhar sua filha de 3 anos, Drew, e seu filho de 1 ano, Jett? Mas uma parte de seu passado de ginasta não se traduz em sua vida familiar e ela está trabalhando para mudar isso. SheKnows conversou com a medalhista de ouro que se tornou influenciadora de mídia social para conversar sobre os objetivos de sua mãe para o ano, incluindo uma coisa importante que ela planeja deixar para trás em 2023.
Nossa entrevista começou com uma nota sombria. Pouco antes da véspera de Ano Novo, o sogro de Johnson faleceu tragicamente, deixando ela e seu marido, o ex-jogador de futebol da NFL Andrew East, sofrendo com a derrota. Mas, apesar da dor, o casal está se concentrando em seus filhos, que Johnson chama de “pequenos pacotes de alegria." Ela diz a SheKnows que a única coisa de que ela mais se orgulha em 2022 é quanto tempo ela passou “
amando meus bebês.”Olhando para o futuro, Johnson também quer amar ela mesma um pouco mais este ano, e é por isso que ela resolve se livrar da culpa da mãe. Quando questionada sobre qual é a única coisa que ela quer deixar para trás em 2023, ela respondeu decisivamente: “perfeição”.
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“Sinto que em ser mãe, a parte mais difícil é a culpa da mãe e a obsessão por não fazer as coisas perfeitamente”, explica ela. “E eu meio que quero viver o momento e fazer o meu melhor todos os dias que puder – seja qual for o limite – e deixar o resto para trás.”
Ao contrário de seu treinamento anterior de ginástica, a “perfeição” não é uma meta realista ou sustentável ao criar filhos - e Johnson está trabalhando admiravelmente para desfazer essa mentalidade. É inspirador!
Uma maneira que ela planeja cortar a pressão de se sentir perfeita? Ao viver o momento. “Um dos nossos maiores objetivos este ano é realmente viver e aproveitar ao máximo o fato de sermos pais e fazer todas as atividades e nos divertirmos de verdade”, diz ela. “E apenas priorize a família.”
Nós amamos isso! É hora de deixar de lado a culpa por não ter uma casa impecável ou refeições dignas do Instagram e abraçar o fato de que a roupa nem sempre é lavada e deixar as crianças usarem as telas está bem. E pedir comida para viagem também é bom.
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Na verdade, “tudo com moderação” é a filosofia de Johnson. “Sinto que vivemos no mundo da mídia social que tenta retratar essa ideia de que tudo tem que ser extremo”, diz ela. “Seja as decorações ou refeições mais extravagantes ou o que quer que seja. Nós realmente tentamos levar uma vida de moderação em nossa casa. Podemos comer biscoitos ou fazer comida para viagem ou assistir a filmes ou ter um dia de farra. Mas enquanto tivermos esse bom equilíbrio de moderação, acho que estamos fazendo um bom trabalho.”
Este ano, eles estão se preparando para uma grande festa com amigos para o Super Bowl LVII em 1º de fevereiro. 12. (Bem, “observe” os adultos — “brinque de vestir-se com vestidos de princesa” para Drew!) Para ajudar a se preparar para anfitriã do evento, Johnson está voltando para sua opção de refeição: pedir o Honey Baked Ham refeição.
“Provavelmente farei exatamente a mesma coisa que fiz no Natal, no Ano Novo e no Dia de Ação de Amigos, que foi pedir o Presunto Assado Com Mel refeição”, diz ela. “Foi a coisa mais fácil e incrível.”
“Até tirei tudo e coloquei no prato, e parecia uma refeição gourmet”, acrescenta ela.
Fato conveniente: Honey Baked Ham envia seu famoso presunto com osso para todo o país, por isso é uma opção fácil para festas, feriados ou sempre que você deseja uma refeição caseira sem muito esforço. Eles também oferecem peru e uma variedade de acompanhamentos e sobremesas, para que você gaste ainda menos tempo na cozinha e mais tempo relaxando antes do próximo evento!
“Eu sou totalmente a favor de facilidade e conveniência hoje em dia”, diz Johnson, acrescentando que ela também gosta de pedir algo que sabe que seus filhos vão comer. “Jett come qualquer coisa”, explica ela. “Drew é exigente, mas adora presunto!”
Economizar tempo na cozinha também dá a Johnson mais tempo para acompanhar seus filhos enérgicos - algo que é muito mais difícil de fazer durante o inverno. E como mãe de três filhos, com 5 anos ou menos, eu estava morrendo de vontade de saber: como ela mantém os filhos entretidos quando estão presos dentro de casa?
“Oh meu Deus, essa é a boa pergunta do século”, ela ri, antes de admitir: “Umm, eu não sei. Estamos na mesma situação aqui.
É duro! Mas o importante é encontrar maneiras criativas de liberar sua energia. “Estou apenas tentando encontrar maneiras de ser ativo”, diz ela. “Fazemos muitas academias de trampolim ou vamos ao centro de ciências ou corremos pelo shopping. Qualquer lugar onde eles possam ser livres e selvagens, até mesmo um futebol de salão ou um centro de treinamento. Nós apenas tentamos ir onde eles podem correr.”
.@ShawnJohnsonO incrível talento ginástico de claramente corre na família! A ex-atleta olímpica compartilhou os vídeos e fotos mais adoráveis de seus filhos participando desse esporte divertido. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27 de janeiro de 2023
Quanto a como ela acompanha seus pequenos corredores? “Eu literalmente os persigo, é isso”, diz ela rindo. Ei, mantendo seus filhos felizes enquanto faz seu próprio treino? Isso soa como um ganha-ganha de nível olímpico para nós.
Mesmo quando você é famoso, a culpa da mãe é uma coisa, como essas mães celebridades mostram.
