Se há uma coisa que sabemos ao falar sobre nossos relação coletiva entre alimentação e imagem corporal por aqui é que a comida é profundamente pessoal. O relacionamento de todos com ele é único e diferentes famílias e indivíduos diferentes terão sua própria abordagem. E às vezes haverá atrito ao longo do caminho.
Uma jovem redditor adolescente postando no famoso subreddit r/AITA se viu lidando com algumas das complexidades desse atrito quando se perguntou se sua reação emocional intensa a um plano de refeições que foi recomendado a ela (por sua mãe treinadora de ginástica) era compreensível.
O pôster, de 14 anos, disse que suas experiências com uma condição de saúde a levaram a ter que fazer dietas constantes para perder peso. A condição - mais tarde notada como uma cerberi tumorr (ou hipertensão intracraniana idiopática) - ocorre onde há muito líquido cefalorraquidiano construído no corpo de uma pessoa, por Johns Hopkins, que às vezes pode ser comum em pessoas com pesos. Portanto, é compreensível que, diante de um diagnóstico como esse, uma cuidadora e seu médico de família queiram introduzir algumas mudanças nutricionais que beneficiem a saúde de seu filho.
As coisas ficam complicadas na entrega, no entanto, quando você vê o cartaz elaborado que sua mãe disse que ela deveria fazer uma terceira rodada de uma “dieta extrema de 13 dias” que ela odeia porque está “finalmente ficando magra” antes de começar alta escola. Agora, estamos muito convencidos de que o corpo e as necessidades de um indivíduo não são algo sobre o qual podemos fazer declarações gerais como estranhos, mas também é importante ser crítico em torno de narrativas em saúde que a magreza é automaticamente a chave para a saúde. O pôster observou sua própria altura e peso que – embora não dêmos muito crédito à A obsessão do IMC em nossa cultura — é aquele que é considerado na faixa “normal”. Adicione a natureza de qualquer dieta extrema de curto prazo, onde “magro” é um objetivo declarado e há uma mistura e combinação das necessidades potenciais de saúde para priorizar a nutrição e o flagelo da cultura da dieta que busca um resultado magro sem pensar muito nos malefícios da dieta radical para chegar lá.
AITA por chorar por causa de uma dieta? a partir de Eu sou o idiota
Como SheKnows observou anteriormente, dietas para perda de peso são um negócio complicado (em vez de fazer ajustes duradouros que apoiem sua nutrição geral) que muitas vezes fazem mais mal do que bem e levam a resultados como deficiência de nutrientes, desenvolvendo hábitos alimentares desordenados, causando problemas metabólicos ou recuperando o peso anteriormente perdido devido à restrições. E essa última parte também foi algo que o pôster disse que ela estava preocupada, observando que o “estresse” das dietas geralmente a atinge. Então, quando ela viu o plano de refeições “extremo” muito limitado novamente – combinado com a sensação de que não tinha escolha – ela disse que não podia deixar de ter uma forte reação emocional. E, em última análise, é compreensível que os adolescentes tenham esses sentimentos quando se trata de sua saúde, corpos e mudanças de estilo de vida.
“Só de olhar para o plano de refeições, comecei a chorar por ter que fazer isso de novo e fui xingada por não conseguir me comunicar com meus pais”, escreveu ela. “Só concordo em fazê-los porque me fazem sentir que não tenho escolha. Eu sei que é para a minha saúde e vai me deixar mais saudável, mas eu odeio tanto isso…”
Outros redditors foram rápidos em confortá-la, observando novamente que seu peso corporal não era algo para se sentir autoconsciente e encorajá-la a não internalizar uma mentalidade de “ficar magra” ou se entregar ao ioiô dieta. Embora, novamente, suas próprias necessidades de saúde sejam particulares e próprias, também é bom reiterar, já que muitas pessoas não ouvem essa parte dos adultos em suas vidas (particularmente aqueles em gerações que sofreram lavagem cerebral mais completa pela cultura da dieta).
“Sinto que minha mãe e os OPs são semelhantes, minha mãe começou a me colocar em dietas extremas cedo”, compartilhou um comentarista. “Eu estava chorando por ser muito gorda quando eu tinha [sete anos] e me escondia quando comia/me recusava a comer perto dos outros. Eu sinto por OP, ter essencialmente um corpo adulto em uma idade jovem e ser envergonhado por isso é um sentimento tão horrível.”
Embora muitos desses tópicos não ofereçam muito em termos de fechamento ou conforto, o pôster voltou ao tópico para dizer que ela tinha um conversa com sua mãe e ambos concordaram que podem olhar para opções de estilo de vida mais holisticamente saudáveis – melhorando as escolhas alimentares e incorporando mais exercícios – em vez da dieta hiper restritiva para chegar onde seu corpo precisa estar para sua saúde e um futuro cirurgia.
Mas esta é uma boa chance para os adultos saberem que, quando se trata de ajudar adolescentes e crianças a aprender sobre os alimentos de que precisam para alimentar seus corpos, é importante esteja atento às mensagens que eles podem levar e como isso afetará seus relacionamentos de longo prazo com a comida. Em última análise, garantir que vocês decidam juntos quais devem ser seus objetivos alimentares e como ter um relacionamento mais positivo e não tóxico com nossos corpos.
Antes de ir, confira as melhores citações para inspirar atitudes positivas sobre comida e corpo:
