Às vezes, o divórcio é realmente a melhor opção. Isso vale para parcerias que precisam chegar ao fim e para padrões e comportamentos que simplesmente não funcionam mais. Carson Daly e sua esposa Siri descobriram isso em primeira mão quando decidiram obter “dorme divorciado” em 2019 – um termo fofo para quando os casais decidem que dividir a cama à noite para dormir de verdade não é mais a jogada.
Daily já havia mencionado seu divórcio do sono muito amigável – que ele agora chama carinhosamente de “separação do sono” em O programa de hoje - dentro uma entrevista com Pessoas após o nascimento de seu quarto filho com a esposa Siri.
“Nós dois somos humanos de bom tamanho, e não estava realmente funcionando quando ela estava no terceiro trimestre, e eu também tenho apneia do sono, o que é muito sexy para as mulheres por aí, tenho certeza. Ela não conseguia ficar confortável, então éramos como um comercial que você veria, chutando um ao outro e simplesmente não dormindo”, disse Carson na época. “… Nós acordamos e apenas apertamos as mãos como, ‘Eu te amo, mas é hora de dormir divórcio. Será a melhor coisa para todos nós.'”
E isso não é incomum para casais! Existem inúmeros razões para dormir sozinho ou com alguma distância (camas separadas, quartos separados) pode fazer bem a ambos e absolutamente não deve fazer você sentir que está fazendo algo errado ou prejudicando seu relacionamento ou seu casamento. (Tipo, vá em frente e mate a voz na sua cabeça que diz “camas separadas” é uma sentença de morte para um casal. Só não.) O que é muito mais prejudicial – com o qual eu acho que todos podem concordar – são duas pessoas que se preocupam uma com a outra sendo cansado, irritadiço e potencialmente prejudicando sua saúde no processo de preservar uma situação de sono que simplesmente não é trabalhando. Além disso, como Daly observou, pode realmente ser uma espécie de mudança de ritmo para algumas pessoas?
Em 2019, Daly disse aos co-apresentadores do TODAY que “não queremos dormir separados, mas agora temos, e acho que secretamente nós dois pensamos: 'Isso é meio legal' porque você tem o comando de todo o mundo. quarto."
E alguns anos depois, Daly compartilha que ele e Siri ainda estão em forte separação pós-sono.
“Recebi meus papéis de divórcio do sono há alguns anos”, disse ele no TODAY na sexta-feira. “É a melhor coisa que já nos aconteceu. Nós dois, reconhecidamente, dormimos melhor separados.”
E enquanto eles estão desfrutando de seu espaço separado por um tempo, Daly compartilhou que às vezes eles se encontram para uma ou duas noites juntos, mas eles sabem que é bom dar espaço um ao outro. É também por isso que Daly estava realmente interessado no tópico de um método de sono escandinavo, onde os dorminhocos têm seu próprio cobertor / edredom, pois ele realmente entendeu o apelo.
"Você tem seus próprios edredons ou edredons", disse Carson. “Estudos descobriram que dormir com o mesmo cobertor pode resultar em mais interrupções do sono, em até 30%”.
Então, se você está lutando para dormir ao lado de seu amante, tome isso como um sinal para abraçar uma doce separação do sono.
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