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Ashley Tisdale não tem medo de admitir que a maternidade a deixou meio confusa. Em entrevistas e em suas plataformas de mídia social, a atriz e cantora tem sido refrescantemente sincera sobre o alegrias e desafios de seu último papel – ser mãe da filha Jupiter Iris French, agora com 1 ano – e como isso afetou sua própria saúde mental.
o Ensino Médio Musical star conversou com SheKnows recentemente no evento de lançamento da goodnest, a marca recarregável de produtos para bebês com a qual ela uniu forças - junto com companheiro novo pai Tan France - como parte de seu parceiro coletivo, ou "ninho". Tisdale se conectou com a marca por meio de seu bem-estar blog, Frenshe, e diz que uma vez que ela tentou os produtos, disponível exclusivamente online e em Alvo, a parceria com a marca foi “um acéfalo”.
“Ver o que as empresas conseguiram fazer no passado para bebês é simplesmente insano para mim”, diz ela. “E estou muito grato por existirem empresas fazendo isso, [criando] produtos ecológicos e limpos. Não temos que nos preocupar com isso.”
Continue lendo para saber mais sobre o que Tisdale tinha a dizer sobre a importância do autocuidado, da sustentabilidade e das expectativas da maternidade:
SK: Você falou muito sobre a importância do autocuidado para sua saúde mental. Como você consegue priorizar isso, agora que você é mãe?
Ashley Tisdale: É realmente apenas sobre o cronograma. Para mim, a primeira coisa que faço é acordar com Júpiter, alimentá-la, e então a primeira soneca dela é quando entro em minha meditação. Meditar ajuda a acalmar a mente e minha ansiedade. Eu definitivamente preciso criar esses pequenos rituais para mim mesma, então quando ela vai dormir, é tipo, “Ok, legal, agora eu tenho um pouco de meu tempo”.
Eu vejo as mães mais e mais se esquecerem. E acho que é importante saber que seu bebê está feliz quando você está feliz. Eu nunca quis colocar minha ansiedade no meu filho. Então, para mim, é como, “Ok, como posso ser a melhor mãe?” E é assim que posso fazer isso – então não vou compartilhar essa ansiedade com ela.
SK: Você também foi aberta sobre não reconhecer seu corpo pós-parto e se sentir inadequada como mãe. (Obrigado!) Como você está se sentindo agora?
NO: Definitivamente estou me sentindo muito melhor. Eu estava apenas mandando uma mensagem para alguém e pensei: “Acho que há um período de luto do seu antigo eu pelo qual você passa, que ninguém realmente te conta”. Você nunca mais será a mesma pessoa. E isso é incrível, é incrível porque você tem esse lindo bebê que você tem… quero dizer, ela simplesmente ilumina meu dia. Mas há aquele período em que você tem que ficar tipo “Ok, bem, isso foi no passado”. E é algo que muda a vida.
Há muitas coisas que minhas amigas mães não compartilharam comigo, que eu fico tipo, “O que, por que você não compartilha isso comigo?” Criei uma plataforma, Frenshe – que tem tudo a ver com bem-estar e viver um estilo de vida mais limpo e minha jornada na saúde mental – e eu gosto de ser muito real sobre isso e falar sobre isso coisas. O fato de eu só saber sobre um quarto trimestre duas semanas antes de ter um bebê é selvagem. Meu amigo disse: “Só para você saber, o quarto trimestre é o mais difícil”. Eu fiquei tipo, “O que é o quarto trimestre?! Nunca ouvi falar disso!”
SK: Você fica tipo, “Espere, a parte difícil ainda está por vir?”
NO: Eu fiquei tipo, “Oh meu Deus”. O trabalho de parto é fácil em comparação com tudo o que você experimenta depois dele. É tão verdade. Eu acho que é importante ser real e honesto e educar as pessoas. Porque quando você está ciente e sabe dessas coisas, você é capaz de dizer: “Ah, tudo bem, isso é algo que todo mundo passa”, em vez de se sentir sozinho nisso.
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SK: Falando em ser aberto e vulnerável, especialmente nas mídias sociais, isso pode convidar a envergonhar a mãe. Você já experimentou isso?
NO: Quer dizer, honestamente, eu não tenho, só porque eu realmente não me aprofundo muito nos comentários!
SK: Vamos falar sobre bondade. Qual dos produtos é o seu favorito?
NO: Eu sou obcecado com o Lavagem mágica. Nós [estávamos] em um hotel em Malibu, não muito longe de nossa casa, e eu fiquei tipo, “Eu não acho que temos que dar a ela um banho." E graças a Deus tínhamos no saco de fraldas porque ela tinha macarrão naquela noite e estava em todo lugar. Apenas nos salvou naquele momento, e acho que é a coisa mais brilhante.
SK: Que outros produtos você ama – seja para você ou para a Jupiter?
NO: Quer dizer, eu sou obcecado por Fraldas Coterie. Isso é tudo que já usamos. Eles são incríveis. Nunca tivemos nenhum vazamento, o que, eu sei, é um grande problema. E então, para mim, sou obcecado por velas. Adoro um bom sal de banho, para criar o meu pequeno ritual à noite. E loção para as mãos – isso é uma grande coisa. Lavo muito as mãos, obviamente, tendo um bebê, mas também nessa pandemia, minhas mãos ressecam muito. Então loção para as mãos - eu amo Esopo e Bárbara Sturm — sempre me salva.
Mesmo quando você é famoso, Mom Cult é uma coisa, como essas mães celebridades mostram.
