Em seus ensaios fotográficos e perfis nas redes sociais, Gisele Bündchen sempre parece uma propaganda ambulante de um estilo de vida saudável. Ela costuma falar sobre preparar refeições melhores para você ou participar de uma atividade ao ar livre com seus filhos, mas a vida nem sempre foi assim para ela, principalmente nos primeiros dias de sua carreira de modelo.
Ela se abriu em uma nova entrevista com Britânico Voga sobre como as aparências podem enganar. “Do lado de fora, parecia que eu tinha tudo e tinha apenas 22 anos”, revelou ela. “Por dentro, senti como se tivesse chegado ao fundo do poço.” Seus ataques de pânico e ansiedade contínuos não foram ajudados pelo fato de que ela estava bebendo “um mocha Frappuccino com chantilly” todas as manhãs. seguido por “três cigarros, depois bebendo uma garrafa de vinho todas as noites.” Bündchen acrescentou: “Imagine o que isso estava fazendo com a minha mente…”
Veja esta postagem no Instagram
Um post compartilhado por Gisele Bündchen (@gisele)
A modelo de 41 anos seguiu o caminho da naturopata e eliminou tudo de sua dieta: grãos, laticínios, cafeína, açúcar, álcool e cigarros. Não é um plano que todos gostariam de fazer (precisamos de um cupcake de vez em quando), mas é algo que funcionou bem para ela – e ela começou a se sentir melhor. Priorizar sua saúde tornou-se uma parte importante de se sentir bem aos 40 anos também. “Acho que me sinto melhor aos quarenta do que aos vinte e não apenas fisicamente, porque todos nos dizem que a vida acaba aos 40 e sinto que estou apenas começando”, explicou ela.
Com sua saúde física e seu bem-estar mental sob controle, ela pode olhar para trás em seus dias alimentados pela Starbucks como uma memória distante. Bündchen prefere adotar uma abordagem proativa em seu estilo de vida porque não apenas lhe dá um corpo forte, mas também uma mente forte.
Antes de ir, clique aqui para ver todas as celebridades que se abriram sobre sua depressão e ansiedade.
