Quando a vida fica difícil, cansativa ou completamente insana, você pode recorrer a esses aplicativos para alguma sanidade muito necessária. Separamos alguns dos melhores aplicativos para mães, desde saúde mental ferramentas para localizadores de creches. Existe até um aplicativo que ajuda você a encontrar o playground mais próximo em um piscar de olhos.
Então, respire fundo e deixe que essas ferramentas façam o trabalho por você. Você merece - grande momento.
Amendoim
A CEO da Peanut, Michelle Kennedy, fundou este aplicativo para pais útil depois que ela deu à luz seu primeiro filho, e descobriu que tinha tantas perguntas e nenhuma resposta. Kennedy desenvolveu um espaço onde mães que pensam como você podem se reunir e se conectar sobre tudo, desde maternidade à menopausa. O aplicativo visa ajudar as mães a se sentirem menos sozinhas, oferecendo uma comunidade onde é seguro fazer perguntas, compartilhar experiências e fazer amigos.
Além disso, o Peanut oferece recursos úteis, como conselhos de especialistas e podcasts sobre paternidade.
MoodTools
Lutando com sentimentos ruins, ansiedade ou depressão pós-parto? Ofertas do MoodTools um “Diário de Pensamentos” gratuito, projetado em torno da Terapia Cognitivo Comportamental. O aplicativo permite registrar cada experiência com a qual está lidando, erradicar os pensamentos negativos e identificar padrões de pensamento distorcidos. Você também pode desenvolver um plano de segurança para si mesmo no MoodTools, que inclui sinais de alerta e estratégias de enfrentamento, em caso de emergência.
Guia Parental da Lasting
Acesse aulas ao vivo conduzidas por terapia toda semana em tudo, desde ansiedade em crianças até relacionamentos entre irmãos. Os usuários também têm acesso à série Foundation do aplicativo, que analisa mais de perto a paternidade saudável. Existem centenas de cursos disponíveis e mais de 30 prompts de saúde mental projetados especificamente para autocuidado e regulação emocional. Há também mais de 100 sessões autoguiadas, que incluem exercícios e diário.
Amigo do Playground
Precisa encontrar o local mais próximo para seus filhos brincarem? Conheça Amigo do Playground. Esses aplicativos permitem que os pais encontrem o playground mais próximo com um diretório de mais de 200.000 opções em 170 países. A melhor parte? Você não vai se queimar com manchas sem brilho. Playground Buddy oferece fotos dos playgrounds e detalhes sobre equipamentos como balanços e escorregadores. Há também um recurso útil que permite compartilhar a localização do playground com outro pai, se você estiver se encontrando para uma brincadeira.
Baby Connect
Faça os primeiros anos da maternidade tanto mais gerenciável. O Baby Connect permite que as mães acompanhem as atividades do dia-a-dia, como alimentação, bombeamento, fraldas, sono e marcos. Você também pode rastrear dados super úteis sobre medicamentos e vacinas para que todas essas informações importantes estejam em um espaço organizado. O aplicativo permite que você mantenha registros diários de vários bebês ao mesmo tempo e você pode compartilhar seus registros com outras pessoas importantes ou cuidadores.
Winnie
Se você está lidando com o processo exaustivo de encontrar a escola ou creche certa para seu filho, Winnie é aqui para ajudar. O aplicativo oferece descrições completas sobre tudo, desde taxas de matrícula e status de licenciamento até disponibilidade e fotos. Tem alguma pergunta? Winnie conecta você diretamente com o provedor, para que você possa discutir os detalhes básicos, como currículo e agendamento.
Você também pode encontrar creches perto de você - incluindo creches noturnas e creches 24 horas por dia - juntamente com avaliações dos pais.
Cozi
Pode ser tão difícil se manter organizado, mas Cozi te apoia. o aplicativo foi projetado para manter sua vida nos trilhos com um organizador familiar que apresenta compromissos, atividades, eventos escolares, horários de aula e tarefas - tudo em um local simplificado. Você pode até registrar uma lista de compras compartilhável para toda a família.
Os recursos também incluem planejamento de refeições e armazenamento de receitas, para que você possa se antecipar aos inevitáveis momentos de fome. Não tem certeza do que quer comer? Descubra deliciosas receitas de Cozi e marque-as para uso futuro.
Esses mães celebridades falar sobre criar seus filhos por conta própria.
