O dia que eu temia desde, bem, para todo sempre finalmente chegou na semana passada. Meu adolescente filha chegou da escola e começou a falar sobre todas as coisas que ela não gosta em seu corpo.
Sinceramente, isso me mata. Porque mesmo que eu tenha tentado lidere pelo exemplo com minha própria jornada de aceitação do corpo, ainda não foi o suficiente para evitar chegar aqui.
Agora, algumas pessoas podem pensar que estou exagerando quando digo que ouvir essas palavras causou pânico e desgosto em partes iguais para mim. Mas eles fizeram e, honestamente, estou tendo dificuldade em sacudi-lo. Minha filha tem apenas 9 anos, então parte meu coração saber que ela já está lutando para aceitar seu corpo. Mas suponho que, para ser honesto, eu tinha apenas 12 anos quando passei pela mesma coisa.
No meu caso, a falta de aceitação do corpo e uma relação muito ruim com a comida me fizeram passar anos me recuperando de um distúrbio alimentar. Por um lado, estou apavorado que ela
Falando sobre aceitação corporal com pré-adolescentes
A aceitação do corpo não é apenas um tópico de tendência. É uma parte essencial de ter um relacionamento saudável com seu corpo. Seja você um homem, uma mulher ou uma identidade intermediária, é uma parte natural da vida que seu corpo continue a mudar à medida que envelhece e cresce.
Quando fomos fazer seu último check-up, o pediatra da minha filha deve ter lido minha mente antes que eu pudesse dizer uma palavra. Com indiferença, ela fez perguntas aqui e ali sobre o corpo da minha filha e as diferentes mudanças pelas quais estava passando. Ao não fazer um grande negócio e apenas falar sobre isso, ela tirou a emoção (leia-se: minha culpa terrível e em pânico) e lembrou-lhe que, embora ela não gostasse daquele cabelo extra em seus braços e pernas, tê-lo era uma parte totalmente natural de crescendo.
Reafirmar esse sentimento para seu filho é a diferença fundamental entre ter um relacionamento saudável com seu corpo e se ressentir dele porque não se parece com o de todos os outros. A verdade é que não há duas pessoas iguais, nem seus corpos. Por mais clichê que possa parecer, todos nós somos feitos de forma única e maravilhosa – não importa o que a sociedade, celebridades ou qualquer cirurgiões plásticos digam.
Como alguém que lutou com a aceitação do corpo a vida inteira, sou incrivelmente grata ao pediatra da minha filha pela forma como ela lidou com a conversa. Porque, como a maioria de nós sabe, essas conversas podem mudar a vida e definir o tom para as próximas décadas. Eu sei disso porque aconteceu comigo.
Quando eu tinha a idade dela, meu pediatra disse à minha mãe que eu estava acima do peso. Ele prescreveu comer menos e se exercitar mais. Foi a partir desse momento que as consultas médicas tornaram-se menos sobre verificar minha saúde e mais sobre uma sensação avassaladora de pavor sabendo que eu tinha que enfrentar a balança. Mas aqui está o que eu precisava ouvir: não há nada a temer em ganhar peso ou mudar seu corpo. É uma parte normal da vida, independentemente das mensagens constantes que recebemos sobre tentar mudar nossos corpos.
Seu corpo vai mudar e crescer toda a sua vida - Como deveria
Às vezes, ficamos tão envolvidos tentando nos tornar menores que esquecemos a mensagem subjacente que isso envia aos nossos filhos. Eles não precisam perder peso ou mudar seu corpo. Indiscutivelmente, ninguém faz, mas especialmente não nossos pequeninos. Eles devem estar crescendo, mudando e prosperando.
Incentivar e abraçar a aceitação do corpo desde tenra idade não apenas ajudará seus filhos a navegar na puberdade, mas também os servirá anos depois. Claro, não estou dizendo que é uma solução única, mas liderar com a aceitação do corpo ao longo de suas vidas é muito mais fácil do que tentar desaprender retroativamente todas as atitudes negativas e tóxicas que a sociedade espera que tenhamos aceitar.
Levei mais de duas décadas para chegar a um lugar de aceitação do corpo. E honestamente, alguns dias, eu ainda não estou lá ainda. Todos os dias eu trabalho para deixar de lado conscientemente o que eu acho que meu corpo precisa parecer e, em vez disso, aprecio isso por tudo que ele pode fazer. Embora seja uma luta pela qual vale a pena navegar, é uma luta que espero que minhas filhas não tenham que viver com suas vidas inteiras.
Então, mesmo que meu primeiro instinto quando minha filha veio até mim sobre não gostar de seu corpo tenha sido entrar em pânico, era tão importante que ainda pudéssemos falar sobre como esses sentimentos são normais. Pode ser a primeira vez, mas certamente não será a última. E como mãe dela, a melhor coisa que posso fazer é ouvir, dar a ela um espaço aberto para falar sobre como ela se sente e capacitá-la a aceitar seu corpo em todas as estações da vida.
