O autocuidado parece diferente como mãe – algo Mandy Moore está muito familiarizado. O Esses somos nósestrela recentemente se abriu sobre como a maternidade mudou sua vida em uma nova reportagem de capa com Saúde, à venda em fevereiro 11.
A atriz e cantora compartilha agosto, que completa 1 ano em fevereiro. 23, com o marido Taylor Goldsmith. Na entrevista, ela falou sobre como sua rotina de bem-estar mudou desde que se tornou mãe.
“No momento, trata-se de ter graça – ser fácil comigo mesmo quando poder praticar o autocuidado não parece tão disponível e acessível para mim”, disse Moore. Acho que isso é algo com o qual todos os pais podem se identificar, não importa a idade de seus filhos!
Ela acrescentou que fazer coisas boas para si mesma era realmente mais fácil durante a gravidez. “Era muito mais fácil quando eu estava grávida, encontrar tempo para cuidar de mim mesma”, explicou ela. “Eu estava no quiroprático. Eu estava na acupuntura semanalmente. Fiz massagens pré-natais. E então, assim que o bebê chega, tudo isso praticamente sai pela janela. E é uma chatice porque sinto que gostaria de encontrar tempo para incorporar algumas dessas práticas novamente, porque elas foram tão boas. Mas não é viável e então, novamente, eu tento não me rebaixar sobre isso.” Que atitude boa ter. As coisas estão mudando constantemente como pai, por isso é importante seguir o fluxo e se concentrar no que você
Faz tem tempo para.“Se eu tiver tempo livre e não estiver trabalhando, prefiro caminhar com Gus do que sair correndo para fazer um tratamento facial”, disse Moore. “No entanto, isso não diminui a importância dessas coisas também. Eu sinto que estou constantemente andando na corda bamba do que é melhor para mim hoje.”
Moore sabe que cuidar de si mesma é importante, e é por isso que ela tenta cuidar de si mesma depois que o bebê está dormindo. “Colocar um podcast ou um disco de jazz, acender uma vela, entrar no banho sozinha quando o bebê estiver deitado – essa é a maneira mais fácil de descomprimir”, disse ela.
Na entrevista, Moore também compartilhou que, embora a maternidade seja “esmagadora”, ela está fazendo o possível para se adaptar às mudanças.
“Todo dia é diferente”, disse ela sobre a maternidade. “É impressionante em um nível que eu nunca esperava. Todos os clichês são verdadeiros. O amor é tão imediato. No começo era como, ‘Oh, você está amamentando. O bebê está dormindo.” Você descobre sua rotina. Então, talvez três meses depois, senti: ‘Eu não sei o que estou fazendo. Não tenho habilidade para isso. Talvez eu não seja uma boa mãe.” Questionei tudo.”
Moore estava com ciúmes de Goldsmith durante esse período. “Olhei para meu marido, que parecia tão à vontade – era tão natural para ele”, explicou ela. “Eu me senti mal comigo mesma e com o que eu trouxe para a mesa como mãe. E isso me fez questionar tudo. E eu fiquei tipo, ‘Esse sentimento vai durar para sempre? Vou me sentir indigno, despreparado? Este é apenas o futuro previsível?” E uma semana depois, encontrei meu equilíbrio novamente. Lembro-me de pessoas me dizendo que tudo é uma fase e para não ficar muito definido em seus caminhos sobre nada – e é verdade.”
Esta é uma visão tão refrescante e honesta sobre a paternidade. Lembrando que tudo é uma fase vai ajudar os pais ao longo dos anos, não importa a idade dos filhos!
Verificação de saída essas fraldas gráficas fofas!
