Se você comprar um produto ou serviço revisado independentemente por meio de um link em nosso site, o SheKnows pode receber uma comissão de afiliado.
Ok, é hora de ser real: Dar presentes é quase sempre um desafio. Combinar uma pessoa que você ama com algo que eles vão adorar é difícil - especialmente quando você coloca na complicada matemática de tentando não adicionar mais desordem à vida de alguém, tentando não comprar algo que alguém já tem ou simplesmente não quer. Embora a verdade seja que não há nenhum produto, item ou coisa brilhante que possa realmente combinar com o fundo sentimentos que você tem por um amigo, membro da família ou outro ente querido, isso não significa que nós com isso linguagem do amor que dá presentes não vou continuar tentando!
Mas, algo que sinto que sou constantemente questionado como Editor de Saúde é o seguinte: É rude ou estranho ou desconfortável para
dê a alguém um presente com tema de fitness ou bem-estar? E não posso dizer que os culpo! Todos nós vimos o comercial Peloton Wife. Todos nós conhecemos a estranha sensação de ter um amigo / familiar ou conhecido perguntando sobre nossa dieta e hábitos de exercício (ou a falta deles). Portanto, sabemos a linha entre “Ah, isso é muito atencioso. Obrigada!" e “Oh, obrigado. Eu nunca teria escolhido isso ”pode ser traiçoeiramente magro.Agora, para ser claro, não estou falando sobre seu amigo fanático por fitness. Se há alguém especial em sua vida com um hobby de fitness alto, orgulhoso e pronunciado (o rato da academia! o devoto do dia a dia!), você está livre para presentear a eles algo que o complemente (embora, ser diplomático e consciente de como você faz isso também faz parte do jogo). Mas as chances são de que você não vai insultar seu amigo especialista em equipamentos, dando-lhes alguma roupa reflexiva da moda para sua próxima aventura de bicicleta ou uma assinatura de um aplicativo legal que eles pretendem experimentar. Essas pessoas não são da sua conta.
Hoje, estamos falando mais sobre as outras pessoas da sua lista - aqueles que talvez tenham uma relação normal para mim com a academia, aqueles que talvez tenha dito “oh, isso parece legal” sobre uma aula do Peloton com o tema ABBA ou responda com educado desinteresse quando menciona seu condicionamento físico favorito rastreador. Os normies.
Com eles, recomendamos ser um pouco mais cuidadoso e diplomático sobre o tipo de dons que cruzam o reino para o fitness e bem estar território de estilo de vida, porque a última coisa que você quer é sugerir que você acha que eles deveriam reformular suas escolhas de estilo de vida de uma forma que é intrusiva e não solicitada na melhor das hipóteses e insensível ou prejudicial em pior. (Basicamente, você não quer tornar isso estranho!)
O que nos leva às coisas que devemos e não devemos fazer ao dar estes presentes:
Faça: considere as coisas em que eles demonstraram interesse.
Então, se o seu amigo perguntou sobre o seu Fitbit ou Smartwatch de escolha e parecia intrigado, você poderia ser capaz de presenteá-los com segurança sem parecer estranho. Se eles parecem animados com levantamento de peso, boxe ou corrida, você pode ser capaz de prepará-los com algo legal para ajudá-los na fase exploratória (pense: um aplicativo legal para iniciantes, nolivro relevante pensativo, um DVD para iniciantes ou uma assinatura de baixo custo).
Sugestão: Eu amei o livro Levantando Coisas Pesadas por Laura Khoudari quando comecei a me dedicar ao levantamento. Pensar em termos de leitura sobre uma atividade (ou um atleta legal) é uma forma de complementar os interesses existentes de alguém sem impor nada.
Não faça: tente empurrar sua obsessão para eles.
Este vai para os devotos de [inserir marca de fitness de alta qualidade aqui]. Amamos que você ame sua [obsessão por atividade / condicionamento físico]. Tenho certeza de que seu amigo está muito feliz por você estar muito feliz e se sentir forte e contente. Isso não significa que o seu negócio será o negócio deles. Então, se você receber acenos educados quando você exagerar em sua última sessão de suor, leia aquela sala e não tente forçá-la. Eu garanto que você não vai conquistar um parceiro de treino em potencial dessa maneira.
Sugestão:ClassPass continua a ser uma maneira legal e flexível para as pessoas experimentarem uma variedade de opções de condicionamento físico. Isso permite que alguém que expressou interesse embarque em sua própria jornada sem as vibrações estranhas.
O que você deve fazer: Oferecer baixo levantamento, versátil e fácil de excluir das opções.
Às vezes, pensar menor é melhor. Considere quando você tropeçou pela primeira vez em sua obsessão de bem-estar / fitness de escolha - você não conseguiu imediatamente todo o equipamento caro ou dobrou para transformar seu quarto em uma sala de musculação. Portanto, talvez evite jogar aulas de treino impossíveis de cancelar (especialmente nesta temporada de crises pandêmicas) ou associações a academias ou equipamentos que causam desordem em seu ente querido. Em vez disso, talvez olhe novamente como você pode alimentar a excitante fase exploratória (novamente, presumindo que a coisa é algo que eles realmente querem explorar) ou apoiar a jornada em que já estão.
Sugestão: Muitas vezes penso que os itens de recuperação do treino são um meio-termo legal aqui - eles podem ser versáteis para dores do dia-a-dia, além de dores atléticas. UMA bom rolo de espuma é algo que acho que toda pessoa com um corpo amará e valorizará em um ponto ou outro. Especialmente se eles forem parte da colmeia "costas ruins"!
Não faça: dê algo com base no que você acha que eles precisam.
Este envolve um pouco de introspecção (como uma guloseima). Às vezes, os membros da família têm opiniões sobre como nossos entes queridos devem viver suas vidas (ou, pior, “Melhorar” seus corpos, por alguma definição desatualizada de melhoria). Esse é um risco ocupacional de ser uma pessoa que se preocupa com outras pessoas de nossas próprias maneiras especiais. No entanto, nunca é demais considerar se um presente é tentar expressar uma opinião sem fazer o trabalho de talvez ter conversas com essa pessoa - e mesmo assim considerar se é nosso dever expressar esses pensamentos em tudo.
Tudo para dizer, se você acha que o presente pode ser recebido de uma forma que diz “Acho que você deveria mudar alguma coisa sobre você” pode ser rude (ou até prejudicial) e pode não ser o movimento.
Sugestão: Uma boa e honesta conversa consigo mesmo.
O que fazer: esteja ciente de que a história de saúde e as necessidades de cada pessoa são diferentes.
Devido a cultura dietética e as partes mais tóxicas da cultura fitness que fazem as pessoas se sentirem mal com seus corpos e habilidades o dia todo, todos os dias, muitos de nós temos relacionamentos complicados com a indústria de bem-estar / preparação física. Então, isso pode significar que o livro de nutrição que salvou sua vida ou que o entusiasmou pessoalmente pode estar incomodando ou provocando alguém que você conhece e ama que luta contra a alimentação desordenada ou hábitos de exercício. Isso pode significar que o rastreador de fitness que você ama lembra alguém de hábitos ou atitudes negativas que estão tentando desenvolver a partir de. Se você operar com esse conhecimento de que o que funciona e parece extremamente positivo para você pode não ser para alguém que você ama, você evitará muitos erros neste espaço.
Sugestão: Dê a eles algo que os ajude praticar positividade corporal ou cuidados pessoais em vez de.
Não faça: surpreenda-os com algo que ocupa muito espaço.
Mais uma vez, vou ligar de volta para a esposa de Peloton. Se você não obteve explicitamente a confirmação de alguém de que aquela bicicleta ergométrica (ou esteira, peso banco, etc.) é algo que vai caber em seu espaço de vida sem ser um incômodo estressante, passe difícil nele. A etiqueta de preço por si só pode dar a eles uma carga de ansiedade e pressioná-los a fazer uso do produto sem realmente ser o que eles querem fazer. Ou será devolvido imediatamente. Ou você receberá um telefonema estranho. De qualquer forma, você nunca vai querer ser aquele cara dando um presente gigante não solicitado sem avisar.
Sugestão: Se eles querem equipamento mas são Caramba! sobre espaço, existem algumas opções interessantes para economizar espaço no mercado, como esta esteira debaixo da mesa (de novo: certifique-se de que eles querem uma esteira) ou pesos empilháveis (eu amo meu Kettlebell regulável).
Faça: pergunte a eles!
Eu sei, eu sei, todos nós amamos surpreender as pessoas que amamos, mas às vezes vale a pena estragar uma surpresa com certeza. Verifique com seu ente querido (ou um conspirador mútuo) para ter certeza de que seu presente será recebido no espírito em que foi dado (e, novamente, certifique-se de verificar o espírito com o qual você está dando um presente, se estiver operando com base no que vocês acho que é melhor para eles). E, se você me perguntar, saber que seu dom de condicionamento físico inspira emoção e diversão, em vez daquelas vibrações estranhas de vergonha do corpo, faz maravilhas pela ansiedade e tornará suas férias muito mais felizes.
Sugestão: Um bate-papo furtivo em grupo ou um bom telefonema.
Antes de ir, verifique os fundamentos da recuperação do treino que somos obcecados:
