O debate co-dormindo continua. Essa decisão muito pessoal deve ser considerada de todos os ângulos. Aqui estão algumas dicas para dormir junto com uma mãe que está compartilhando sua cama por um pouco mais de tempo do que ela esperava ...
Crédito da foto: Christopher Futcher / iStock / Getty Images
Escrevo isso com duas outras pessoas dormindo profundamente ao meu lado. Não, nenhuma travessura acontecendo aqui. Essas pessoas são pequenas, fofas, fofinhos: meus filhos. Somos uma família de co-dormidores. Uma declaração polêmica e que tem provocado uma ampla gama de reações ao longo dos anos, desde curiosidade a perplexidade, a uma aversão gritante e indisfarçável. Lembro-me de um amigo - que, sem surpresa, não é mais um amigo - me dizendo: "Você não está fazendo o melhor para o seu filho. ” Eu a encarei, sem palavras, uma mãe de primeira viagem que estava tentando ao máximo fazer apenas naquela.
Como em todos os aspectos da paternidade, onde seus filhos dormem depende inteiramente de você. No meu caso, segui a tradição - sou de uma família de co-dormidores - e o instinto. Parecia completamente natural ter meu filho recém-nascido na cama comigo, principalmente porque eu estava amamentando sob demanda (a.k.a. a noite toda, todas as noites).
Se você quiser compartilhar a cama com seu (s) filho (s), certifique-se de tomar todas as precauções de segurança necessárias. Ah, e invista em uma cama super king-size, se possível. Acredite em mim, vale a pena.
O que a pesquisa do co-leito diz?
O Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) afirma que há um risco maior de morte infantil durante o co-leito, especialmente quando o bebê tem menos de 11 semanas, se um dos pais fuma, bebeu álcool recentemente ou está tomando qualquer tipo de medicamento que os faça dormir mais pesadamente do que normal.
Por outro lado, os defensores do co-leito afirmam que isso torna a amamentação mais fácil e mais bem-sucedida para a mãe e o bebê, o que estudos têm relacionado a um menor risco de morte no berço.
Dicas seguras para dormir junto
- Torne a área de dormir segura para o seu bebê. Elimine todos os riscos, por exemplo, preencha um espaço entre a cama e a cabeceira com um travesseiro.
- Livre-se do edredom para reduzir o risco de superaquecimento do bebê. Certifique-se de que nenhum cobertor, travesseiro ou outra cobertura solta possa prender seu bebê ou cobrir seu rosto.
- Nunca, jamais, compartilhe a cama com seu bebê se você estiver bebendo, fumando ou tomando remédios que te deixam sonolento. É um acéfalo.
Leia mais sobre co-leito seguro >>
É hora de parar de dormir junto?
Embora eu seja um defensor do co-leito, estou no estágio agora em que me pergunto se já foi longe demais. Meu filho tem seis anos, ele compartilhou minha cama até quase dois anos e agora é ótimo em se instalar em sua própria cama. Minha filha, por outro lado, é uma história diferente. Ela tem quase quatro anos e eu tenho mais dedos do que o número de noites que ela passou em sua própria cama. Não é culpa dela. É tudo o que ela sempre conheceu.
A questão é que eu meio que gosto de ter seu corpinho quentinho enrolado em mim. Eu sou solteiro, então ninguém mais está lá para fazer isso. Ela é a bolsa de água quente perfeita para uma noite fria de inverno. E acordar com seu lindo rostinho sorrindo para mim é apenas o começo de dia perfeito. No entanto, estou ciente de que isso deve parar em breve. Não tenho certeza de quem é mais dependente de quem, mas tenho 30 e poucos anos e ela tem três, então preciso engolir e pegar este pelas rédeas. Ela é uma garotinha incrível, brilhante e animada, mas ela pode ser pegajosa comigo e particularmente tímida em situações sociais. Talvez isso tenha algo a ver com o fato de que ela fica colada ao meu lado a noite toda, todas as noites.
Treinamento do sono aqui vamos nós ...
Mais dicas para os pais
Quando o bebê deve estar em seu próprio quarto
Você pode deixar seu bebê chorar?
Dicas de sobrevivência para novas mães
