Ah, verão! É hora de sair e curtir esses dias quentes. Por mais divertido que seja, o verão também pode ser uma época perigosa. Mas não precisa ser assim. Siga estas dicas importantes para segurança de verão.
1
Aplique protetor solar diligentemente.
Você não precisa de um FPS super alto. Dependendo da sua cor natural, 15 ou 30 devem funcionar se aplicados a cada duas horas e após nadar ou suar.
2
Sempre designe um driver.
A diversão de verão geralmente inclui uma margarita gelada ou uma cerveja gelada. No calor, o álcool pode atingir você com mais força, por isso, antes de entrar no circuito de churrasco, certifique-se de ter um motorista designado na fila.
3
Fique hidratado.
À medida que a temperatura aumenta, é fundamental se manter hidratado. E lembre-se - as bebidas com cafeína desidratam você, então tome dois copos de água para cada café gelado.
4
Proteja seus olhos com óculos de sol.
Não, eles não são apenas um acessório de moda. Os óculos de sol evitam que seus olhos trabalhem muito ao sol de verão e ajudam você a dirigir com mais segurança, minimizando o brilho.
5
Verifique as temperaturas do pavimento.
É tentador andar descalço, mas o asfalto e o asfalto podem queimar seus pés. Teste a temperatura antes de tirar os sapatos.
6
Determine os limites do jogo.
As crianças passam tempo ao ar livre durante todo o verão. Estabeleça limites - por exemplo, três casas em cada direção - que eles não podem cruzar sem alertá-lo primeiro.
7
Revise a segurança na calçada.
As crianças devem saber como e onde atravessar a rua, se existem áreas seguras para brincar, como uma rua sem saída, e o que fazer se uma bola cair na rua.
8
Verifique o ajuste do seu capacete ...
9
em seguida, use-o de fato.
10
Conheça o seu ozônio.
Use o mapa de qualidade do ar do Serviço Nacional de Meteorologia para descobrir quando os níveis de poluição são muito altos para atividades ao ar livre seguras.
11
Entenda a vida selvagem local.
Existem cobras nativas na sua área? E quanto aos calouros? Saiba o que está ativo no verão perto de você - e como evitá-lo.
12
Estabeleça regras de pool.
Coloque todos os membros da sua família a bordo com o mesmo conjunto de regras, como não nadar sem um adulto ou, para os adultos, não nadar depois de uma cerveja.
13
Evite incêndios.
Antes de hospedar uma fogueira, visite o site do Departamento de Recursos Naturais do seu estado para ver se sua área está correndo risco de incêndios florestais. Em seguida, verifique se o fogo está apagado após o evento.
14
Ensine as crianças a cumprimentar cães.
As crianças não são as únicas que passam mais tempo ao ar livre. Os cães da sua vizinhança provavelmente também estão aproveitando o clima. Certifique-se de que seus filhos saibam como cumprimentar os cães - de lado em vez de de frente, nunca alcance suas cabeças e nunca, jamais cumprimente um cão desconhecido sem a presença de um adulto.
15
Afine suas rodas.
A baixa pressão do ar combinada com o calor pode resultar em um pneu furado perigoso. Verifique suas rodas - carro e bicicleta - antes de pegar a estrada.
Como colocar seu capacete de bicicleta
Assista a este vídeo sobre segurança para bicicletas:
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