Até agora, conversamos sobre saúde mental é mais frequente do que nunca. Como nossa sociedade mais ampla considera questões de esgotamento, autocuidado e recursos para ajudar nossos cérebros e corpos, mulheres de cor estão tendo uma conversa paralela, mas matizada sobre o acesso, estigmas sociais e culturais e outros obstáculos que mantêm fazer saúde mental atende um terreno difícil de navegar.
Pessoas marginalizadas e saúde mental
De acordo com um relatório dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), Os nativos americanos têm as maiores taxas de suicídio em comparação com outras populações nos Estados Unidos. Além disso, relatou-se que apenas 8,6 por cento dos adultos asiático-americanos procuraram ajuda profissional com problemas de saúde mental de acordo com a American Psychological Association.
Da mesma forma, a American Foundation for Suicide Prevention indica que apenas 20 por cento dos indivíduos latinos com sintomas de um distúrbio psicológico falam com um médico sobre suas preocupações e apenas 10 por cento entram em contato com um especialista em saúde mental especialista.
Além disso, os negros têm 20 por cento mais probabilidade do que a população em geral de viver com problemas de saúde mental como depressão, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade de acordo com a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais. Estas são apenas algumas das estatísticas surpreendentes sobre pessoas de cor e tratamento de saúde mental.
Barreiras ao tratamento
Por mais difícil que seja até mesmo resolver problemas de saúde mental, querer procurar tratamento não é suficiente. Para muitos, o acesso à ajuda de que precisam está além de seu alcance.
A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) fornece mais informações sobre alguns dos obstáculos que se interpõem entre os negros e a obtenção dos cuidados de saúde mental de que precisam, incluindo nossa fé, espiritualidade e fatores comunitários, relutância e incapacidade de acessar serviços de saúde mental e preconceito do provedor e desigualdade de atendimento.
Ashley Zachary, uma mulher negra autônoma de quase 20 anos, passou por muitas dessas barreiras ao acesso à saúde mental. Ela teve dificuldade em encontrar atendimento de saúde mental por ser uma pessoa sem seguro, o que foi exacerbado pela ansiedade de saber que a maioria dos provedores exige o pagamento do próprio bolso.
Além disso, Zachary diz a SheKnows que sua preferência por encontrar uma terapeuta negra tornou sua busca ainda mais difícil. Embora a Internet e outros recursos tornem tudo mais fácil agora do que antes, ela diz que encontrar um provedor ainda não é fácil.
“Mesmo se eu não puder ir [ver uma terapeuta negra], ver que existem mulheres negras profissionais de saúde mental, estão lá fora fazendo a obra do Senhor, me faz sentir melhor”, diz Zachary.
Do ponto de vista do provedor, Samantha *, uma terapeuta com prática em rápido crescimento em uma grande área metropolitana, explica como é importante para ela ser um recurso para outras mulheres negras. Ela diz que vai, é claro, tratar qualquer pessoa. Ela conhece em primeira mão as dificuldades - culturais e outras - que mantêm as mulheres negras longe dos sofás do terapeuta e fora do tratamento.
“Quando uma mulher negra chega e vê essa semelhança, é mais provável que ela diga às amigas que‘ tenho um terapeuta que se parece comigo e compartilha minhas experiências de vida ’”, diz ela.
Para alguns, parte dessas experiências de vida pode incluir o papel que religião e comunidade atuam na busca de cuidados de saúde mental.
“Ninguém falou sobre isso na minha família”, diz Zachary, apontando que ela teve que aprender e lidar com as próprias lutas de outros membros da família com doenças mentais, além das próprias.
Acessando assistência e cuidados
As mulheres negras estão buscando apoio e ajuda nas redes sociais e por meio de uma miríade de tecnologias que não estavam disponíveis até 15 anos atrás. Algumas mulheres negras utilizam grupos do Facebook e pequenos encontros pessoais são lugares que elas acham que podem buscar apoio.
Embora esses métodos de suporte sejam inovadores, úteis e atendam a uma necessidade das comunidades de cor, é claro que há muito que fazer para conseguir serviços de saúde mental para as pessoas que precisam eles.
Terapia para meninas negras, um site administrado pela Dra. Joy Harden Bradford preenche algumas lacunas. Harden é psicólogo licenciado na Geórgia e, além de fornecer artigos e outros tipos de suporte por meio da terapia para negros No site para meninas, ela também fornece uma lista de profissionais de saúde mental especializados em apoiar e tratar mulheres e meninas negras.
Nesses casos, as mulheres negras estão assumindo as rédeas e disponibilizando apoio, cuidado e tratamento umas para as outras de uma forma que não ocorre com pessoas de fora desse grupo demográfico. Talvez isso se transforme em apoio à saúde mental para mulheres negras vindas de outros grupos demográficos, mas por enquanto, essas mulheres estão fazendo isso por si mesmas.
Uma versão dessa história foi publicada em junho de 2018.
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