A manhã seguinte a um grande feriado ou aniversário é garantidamente difícil se você teve uma grande noite e entregou-se a uma dose ou três ou um daqueles coquetéis sazonais bonitos que têm muito mais açúcar do que você percebi. As ressacas tendem a piorar conforme você envelhece, porque seu corpo simplesmente não metaboliza o álcool de sua escolha tão rapidamente. Quanto mais tempo o álcool permanecer em seu corpo, mais você desejará não estar em seu corpo na manhã seguinte.
Dito isso, há muitas maneiras de acabar com o ressaca demônios, ou seja, náusea, cansaço e dor de cabeça latejante. Embora o mais comum (e alguns possam argumentar que são eficazes) cura para ressaca- tudo é aspirina e café, há muitos curas naturais e não estimulantes para ressaca que são pensados para funcionar.
Esteja avisado, eles não são todos comprovados cientificamente. Então, se você tentar um e não funcionar, não odeie o mensageiro, apenas pegue o frasco de aspirina mais próximo.
Uma bebida suja de limão
Esta é uma bebida que você mesmo pode preparar, que consiste em uma parte de suco de limão, duas partes de água, uma pitada de extrato de dente de leão, uma pitada de gengibre e uma dose de carvão ativado.
“Depois de uma noite de bebedeira, seu fígado está trabalhando horas extras para filtrar o álcool de seu sistema”, Dra. Laurie Brodsky, médica naturopata (N.D.) e especialista em Limão Sujo, disse. “A água com infusão de limão e as bebidas auxiliam na desintoxicação, aumentando a função hepática, estimulando os sucos digestivos, aliviando a inflamação do fígado e promovendo a regeneração dos tecidos”.
Enquanto isso, o carvão ativado absorve substâncias químicas do álcool, que o corpo reconhece como "venenos". Tenha cuidado ao ingerir carvão ativado se estiver tomando medicamentos prescritos.
Mel
Segundo Brodsky, “o mel possui atividade anti-intoxicante, devido ao seu alto teor de frutose, com rendimento potencialmente semelhante resultados com frutas e sucos mais frutose. ” Experimente regar com fruta ou iogurte para ajudar a diminuir o álcool que sobra grossness.
Bananas, tâmaras e folhas verdes
Enquanto estamos comendo frutas, você pode querer pegar algumas que estão cheias de potássio para repor seus eletrólitos, que muitas vezes são perdidos pelo efeito diurético do álcool. Brodsky sugere jogar todos os três itens acima em um smoothie de iogurte para começar a se sentir você mesmo novamente.
Escutar musica
Estudos recentes sugerem ouvir música pode aliviar uma dor de cabeça furiosa, como o que você pode obter após a noite de bebedeira. Eles acreditam que o motivo pelo qual funciona tão bem como remédio natural é porque distrai o cérebro da dor, especialmente se for um tipo de música que o indivíduo realmente goste. Então, dependendo de quem você é, pode ser Beethoven, Eagles ou death metal.
Sopa de missô
Os japoneses têm uma tonelada de curas não convencionais para ressaca, mas sopa de missô é provavelmente o mais fácil de obter nos estados. É repleto de boas bactérias e enzimas que ajudam o fígado a digerir todas as coisas desagradáveis que você tomou para absorver. É basicamente a canja de galinha para a alma de ressaca.
Suco de tomate
Você já se perguntou por que as pessoas recorrem ao Bloody Marys para um brunch depois de uma noite de bebedeira? Pode ser porque nossos corpos sabem que o suco de tomate é o antídoto do álcool.
“Um estudo japonês mostrou que ao perseguir o álcool com suco de tomate, os níveis de álcool no sangue tornaram-se três vezes mais baixos do que somente com água”, disse Brodsky. Então, quando você está bebendo um Blood Mary na manhã seguinte, não é o cabelo do cachorro que está deixando você bem, é o cabelo do tomate. Ou melhor, o caule.
