Como equilibrar carreira, família e self - Página 2 - SheKnows

Como equilibrar carreira, família e eu

Manter laços sociais

Colocar amizades em banho-maria é um dos maiores erros das mulheres ocupadas e trabalhadoras. Seus amigos não apenas o ajudarão a manter o foco quando os clientes reclamarem, crianças gritarem, problemas de saúde incomodarem e os projetos sobrecarregarem, como também evitarão que você se sinta isolado quando trabalhar para si mesmo. Encontre pelo menos três outras mulheres que estão conscientemente tentando criar vidas mais satisfatórias e cheias de propósito como você. Reúna-se regularmente. Faça as refeições juntos. Fazer caminhadas. Sua “comunidade de apoio” o mantém são e também produtivo.

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Mantenha seu corpo saudável

English descobriu que ela rapidamente perdia o controle de sua agenda quando trabalhava para si mesma. Para manter seu corpo em boas condições de funcionamento para fazer tudo, ela descobriu que tinha que começar o dia com exercícios antes mesmo de ler seu e-mail. Além disso, ela se certifica de comer refeições saudáveis ​​em vez do que pode engolir em intervalos rápidos. Ela programa sua hora de almoço e cumpre.

Observe regularmente o mundo ao seu redor

Eu faço acupuntura uma vez por mês para restaurar meu corpo sobrecarregado. Foi meu acupunturista quem primeiro me disse que eu estava desconectado. Ele então prescreveu uma dose diária de sair, cheirar o ar, apreciar as árvores e sentir o chão sob meus pés. Quando eu me reconecto com a natureza, eu me reconecto com minha alma.

Recriar

Mitsch diz que ainda precisa se recriar a cada poucos anos, respondendo à pergunta: "O que vem a seguir?" Ela tem que se dar privacidade tempo de reflexão para encontrar uma resposta que sempre inclui um trabalho que seja significativo para ela e contribua para o mundo que ela trouxe para o seu precioso crianças em. Ela diz que sempre estará aprendendo, brincando e crescendo para alimentar sua alma errante.

Com um novo foco em si mesmas, as mulheres profissionais podem encontrar um equilíbrio entre seus sonhos profissionais e as necessidades familiares.

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