Não há nada mais decepcionante do que chegar à idade adulta e, finalmente, ter a pele mais limpa - apenas para aparecer com espinhas por todo o corpo. Pele perfeita, quem?
Mas não se preocupe! Você não é o único adulto a lidar com manchas de bacne e buttne e seios. Se você tem um ou dois inchaços dolorosos por mês ou um pouco de acne no peito, acne corporal é multar e normal. Tratar esse problema pode ser feito com soluções que vão desde elevar sua rotina de higiene a uma rápida consulta com um especialista em pele.
Nos alistamos Dra. Adeline Kikam, dermatologista e educador da pele da cor, para compartilhar suas melhores dicas para manter as manchas de corpo inteiro afastadas. Guarde este conselho em sua pasta salva e prepare-se para viver sua melhor vida livre de acne.
Por que temos acne no corpo
Vamos chegar à raiz do problema. O que está causando essas manchas nas costas, espinhas no peito e nos braços, etc.?
E ao que parece, os mesmos fatores que causam acne na adolescência também podem desencadear erupções corporais na idade adulta. “A acne corporal é desencadeada pelo acúmulo de células mortas da pele e óleo natural, causando obstrução dos poros e proliferação de bactérias. Outros fatores de influência incluem higiene inadequada (como não limpar após os treinos), uso de comedogênicos cuidados com a pele produtos, estresse, ciclo menstrual, condições como SOP (síndrome dos ovários policísticos) ou medicamentos como esteróides orais. ”
Ocasionalmente, a acne corporal pode ser "acne mecânica", também conhecida como causada por um atrito físico (por exemplo, por uma alça de sutiã) que irrita e inflama os folículos.
Lembre-se de que as mudanças no estilo de vida também podem ter um papel importante na acne corporal, e vão desde o aumento do estresse até o início de um novo regime de exercícios ou dieta. Especialmente durante esta época em que os humanos estão sob uma quantidade de estresse sem precedentes, beber água e manter-se calmo pode desempenhar um grande papel na pele limpa.
Como lidar com fugas
A acne corporal é, infelizmente, muito real. A prevenção depende das causas subjacentes exclusivas para você, mas sempre há algumas etapas que todos podem seguir para controlar as fugas. De acordo com o Dr. Kikam, você deve:
- Tome banho assim que puder após o treino para evitar que o suor e a pele morta se acumulem na pele e nas roupas.
- Evite reutilizar panos de treino sujos (grossos). E limpe os lençóis com frequência para se livrar das bactérias e da sujeira que estimulam as fugas do corpo.
- Use limpadores esfoliantes e hidratantes com AHA / BHA para remover a pele morta e desbloquear os poros. Evite ingredientes comedogênicos que podem levar a ainda mais erupções.
- Evite a tentação de pegar ou apertar o acne do seu corpo, a sério. Pode causar mais inflamação, cicatrizes e até hiperpigmentação na área, o que pode levar muito tempo para se resolver.
- Consulte um dermatologista para avaliação. Algumas acne são muito difíceis de tratar por conta própria ou com produtos de venda livre (OTC). Nesses casos, os derms podem prescrever medicamentos que podem ser mais eficazes no controle da doença.
Produtos aprovados pela Derm para manter as espinhas sob controle
Embora a maioria de nós provavelmente tenha uma rotina de cuidados com o rosto em várias etapas, raramente damos a mesma dedicação aos cuidados com o corpo. Mas, amigos, os cuidados com o corpo são a espinha dorsal de uma pele limpa!
É fácil se perder tentando todas as loções e poções que existem, ou usar acidentalmente cremes e protetores solares que agravará ainda mais a acne, então o Dr. Kikam compartilhou alguns produtos favoritos para orientá-lo no caminho certo direção.
Derms em todo o país recomendará uma lavagem corporal com peróxido de benzoíla para limpar a acne corporal. “Eu adoro produtos de limpeza à base de peróxido de benzoíla e enxofre para combater bactérias causadoras de acne”, diz o Dr. Kikam. “Eu normalmente recomendo PanOxyl Foaming Acne Wash com 10% BPO.”
Ao lavar, preste atenção extra às suas costas, tórax, braços - até mesmo à sua bunda - onde você normalmente experimenta as erupções mais persistentes.
Os produtos de limpeza para o corpo com ingredientes anti-acne também podem ser úteis na esfoliação das células mortas da pele para evitar o entupimento dos poros. Dr. Kikam recomenda produtos com esfoliantes químicos como ácido glicólico e ácido salicílico - alguns notáveis incluem Neutrogena's Body Clear e SLMD Esfoliante corporal com ácido glicólico para cuidados com a pele.
Para cremes, concentre-se em hidratantes corporais leves e não oleosos com esfoliantes BHA ou AHA. Pensar: a SLMD ácido glicólico hidratante corporal, Loção corporal hidratante diária com amlactina e Loção Hidratante Diária CeraVe.
Lembre-se de que, a menos que suas fugas sejam muito moderadas, você potencialmente precisará de um tratamento prescrito para fazer o trabalho de limpeza. Uma visita ao dermatologista pode parecer uma tarefa árdua, mas a longo prazo você obterá melhores resultados quando seu médico puder recomendar o tratamento correto.
Corpos esburacados e zitty são apenas uma parte da vida e você tem muita boa companhia aqui. Mas se a acne do seu corpo o incomoda e você quer se livrar dela, você não está sendo vaidoso. Encontre o tratamento que funciona para a sua pele e controle essas erupções de uma vez por todas.
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