Como você dá amor e como se sente amado? Acontece que, para pessoas obcecadas por tipo de personalidade (eu, essencialmente), os gestos afetuosos podem ser resumidos em algumas categorias principais. No livro dele o Cinco Linguagens do Amor, o terapeuta de relacionamento Gary Chapman diz que existem cinco maneiras principais de expressar amor em relacionamentos:
- Palavras de Afirmação - Dizer coisas como "Eu te amo", "Agradeço o que você fez" e "Fico muito feliz quando você está por perto".
- Atos de serviço - Ações que você sabe que seu parceiro vai gostar, como preparar uma refeição para eles ou passear com o cachorro.
- Recebendo e dando presentes - Sinais de amor que têm consideração e esforço por trás deles.
- Tempo de qualidade - O tempo é valioso e é melhor gasto com a atenção total de seu parceiro.
- Toque Físico - Mãos dadas, abraços, beijos e todos os outros toques íntimos que expressam amor.
A teoria é principalmente uma maneira útil de explicar os fundamentos da comunicação - embora idealmente, você e seu parceiro devem ser fluentes nas línguas do amor vocês dois mais querem receber para realmente florescer.
Então, o que acontece se você tem uma linguagem de amor de “presentes”, mas seu parceiro tende a expressar adoração por meio de mensagens de texto longas e pegajosas, em vez de por meio de presentes de aniversário muito legais? Ou se o seu parceiro adora PDA, mas a ideia de beijar em público dá vontade de gritar? Quando seu parceiro simplesmente não está pegando o que você está colocando para baixo ou quando há atrito ou brigando em seu relacionamento, pode ser porque as linguagens do amor você está falando são drasticamente diferentes.
SheKnows conversou com alguns profissionais sobre como as pessoas que mostram e dão carinho de maneira diferente podem dar sentido umas às outras - e como realmente tudo se resume à comunicação.
Fique na mesma página sobre as linguagens do amor.
Antes de começarmos a solucionar o problema, não vamos pular a pergunta óbvia: vocês realmente conhecem a linguagem do amor um do outro? De acordo com o especialista em relacionamento e treinador de namoro Dra. Maryanne Comaroto, ambas as pessoas precisam concordar para que isso funcione de maneira ideal.
“Se ambos os parceiros têm uma vaga compreensão da sua própria linguagem de amor e da linguagem do amor um do outro, eles irão apenas têm uma vaga compreensão do que fazer quando não estão atendendo às suas necessidades ”, explica o Dr. Comaroto. “Ou se um dos parceiros sabe muito sobre as linguagens do amor de ambos, enquanto o outro claramente sabe não, o fardo é colocado sobre o único parceiro que sabe administrar esta parte do relacionamento por meio deste filtro."
Embora as linguagens do amor possam parecer um pouco woo-woo às vezes, todos precisam concordar totalmente com a ideia para que sirvam a você. Se você não conhece sua linguagem de amor, este quiz online (os questionários online são sempre a melhor parte) irão ajudá-lo a discernir o seu principal. Pegue seu computador e alguns lanches, e faça uma noite de encontro fazendo o teste juntos!
É sua responsabilidade deixá-los saber o que tu necessidade.
Mesmo se você não quiserdiga ao seu parceiro para surpreendê-lo com flores, porque isso estraga a ponderação do gesto, você deveria. A mentalidade de “faça algo fofo sem que eu peça” faz com que pareça que seu parceiro é péssimo para o romance, e pode fazer você se sentir incompreendido e desapontado. Além disso, se você está constantemente compartilhando gestos românticos doces e seu parceiro não está recebendo a mensagem, pode parecer que seu esforço está passando despercebido. Mas, realmente, tudo isso se refere a problemas de comunicação.
Já que seu parceiro provavelmente não consegue ler mentes, é sua responsabilidade dizer a ele, em palavras, o que você precisa para se sentir nutrido.
De acordo com Dra. Kristie Overstreet, uma sexóloga clínica e psicoterapeuta, você precisa abrir essas linhas de comunicação, porque a melhor maneira que os casais podem lidar com as línguas do amor contrastantes é falando por seus precisa. “Se você gosta de receber amor por meio de um tempo de qualidade e as palavras deles são de afirmação, diga a eles que você deseja programar um tempo para ficar com eles”, diz a Dra. Kristie. “É normal ter idiomas diferentes, mas a chave é ser claro com seu parceiro sobre o que você está precisando em vez de presumir que, já que eles sabem, eles‘ deveriam ’estar entregando isso.”
Uma dica para manter os casais no caminho certo para dar e receber amor é perguntar um ao outro ao longo do dia "Você precisa de alguma coisa?"
“Esta é uma maneira rápida de fazer o check-in com seu parceiro e mostrar a eles que você está ao seu lado. Além disso, ao perguntar se eles precisam de alguma coisa, você está modelando para eles o que deseja que eles façam por você também ”, observa ela. “Se você está perguntando o que eles precisam, espero que também perguntem o que você precisa, para que vocês dois tenham suas necessidades atendidas.”
Seja mais específico.
Se o seu parceiro ainda não está falando a língua do seu amor, é sua responsabilidade ser o tradutor. A esta altura, eles provavelmente já sabem que você adora passar um tempo juntos, mas talvez seja necessário dizer a eles que especificamente anseia por assistir a maratonas de filmes no sofá durante todo o fim de semana.
“Conforme vocês estão aprendendo a linguagem do amor um do outro, tenham uma comunicação aberta descrevendo seus esforços e, ao mesmo tempo, fornecendo detalhes sobre o que é ótimo para vocês”, recomenda Faith Dulin, um terapeuta matrimonial e familiar licenciado. Dulin sugere praticar isso dizendo algo como: “Adorei ficar abraçado enquanto assistíamos ao filme ontem à noite. Já que minha linguagem de amor é o toque físico, isso realmente se conectou a mim de uma maneira especial. ” Ou tente: “Eu sei que você aprecia atos de serviço, então quando eu fiz o jantar agradável para nós de antemão, foi algo que você gostou ou algo diferente para o qual seria bom tu?"
Dulin também observa que você deve expressar gratidão pelos comportamentos que “falam sua língua”, para que seu parceiro saiba o que mais ressoa em você. Pode parecer artificial no início, com certeza, mas eventualmente seu parceiro reconhecerá os gestos que parecem melhores para você.
Nem sempre é possível encaixar círculos em triângulos, e às vezes é o caso em que duas linguagens do amor simplesmente não se misturam. Mas também há um muito de outras formas lá fora, e honestamente, ter diferentes linguagens de amor é NBD.
Tudo se resume a isto: dedicar um tempo para entender a linguagem do amor do seu parceiro, que provavelmente é diferente da sua, pode melhorar o seu vínculo. Só porque você e seu parceiro ou cônjuge têm linguagens de amor contrastantes, isso não significa que todas as apostas estão perdidas quando se trata de ter um relacionamento incrível. Existem tantos outros componentes para amar - e, no final das contas, você só precisa estar disposto a dar um pouco de sua parte, tanto quanto eles precisam da parte deles.
