Como posso dizer “não”? - Ela sabe

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Nesta edição de Amor difícil, Kit de Blogar perigosamente oferece dicas sobre como aprender a dizer "não".

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Amor difícil com kit de blogs perigosos

A questão

Eu desisto! Eu não posso fazer tudo. Eu sou uma mãe trabalhadora e uma esposa e estou abatida. Aparentemente, não consigo dizer "não" a ninguém e não consigo mais acompanhar. Como faço para conciliar a maternidade com o trabalho e ainda cuidar de mim mesma?

Kit responde

Como trabalhadora mãe de quatro filhos, posso entender completamente de onde você vem. Depois de cuidar de todas as outras pessoas, sinto que não tenho dois minutos para mim mesma, muito menos me entregando a coisas como exercícios - ou dormir!

A situação ficou particularmente ruim quando meu filho começou o jardim de infância - as escolas têm uma lista inteira de comitês e grupos que precisam de voluntários e me senti mal em dizer não a ninguém. Percebi que havia ficado fora de controle quando me peguei gritando com meus filhos que não poderia mais beijá-los porque chegaria tarde para uma reunião do PTO.

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A reunião foi uma completa perda de tempo e acabei passando o resto da noite me sentindo péssima porque, ao tentar ser a “supermãe”, na verdade fui a “mãezinha”.

Prioridades

Então, fiz uma lista para me lembrar das minhas prioridades (parece bobo lembrar a si mesmo que sua família é uma prioridade, mas realmente ajuda):

  • Família
  • Trabalhar
  • Escrita
  • Cozinhando
  • Exercício

Agora, quando me pedem para fazer algo, eu olho para a lista e se a tarefa não apoia diretamente uma dessas prioridades, eu recuso educadamente.

Por exemplo, se me pedem para ajudar a arquivar livros na biblioteca, eu digo: "Não posso fazer isso naquele momento, mas poderia ser voluntário no meu sala de aula do filho no dia seguinte. ” Dessa forma, ainda estou ajudando na escola - mas de uma forma que me permite passar mais tempo com meu filho.

Se um amigo casual me convida para uma festa da Tupperware, digo a ela que adoraria ver o catálogo, mas que tenho planos - jantar com minha família.

Talvez mãe horrível é Super mãe

Esta semana, fui convidado a fornecer algo para a festa de Natal na escola do meu filho. A lista inclui coisas como pratos, bengalas de doces, xícaras, biscoitos, brownies, etc. Minha persona “supermãe” olhou para a lista e pensou: “Pratos e xícaras fedem. Devo fazer os cookies ou brownies. ” Minha pessoa “mãezinha” falou sem rodeios e perguntou: “Você realmente quer gritar com as crianças para saírem da cozinha porque você tem que fazer 50 brownies? Não seria melhor comprar os bastões de doces e passar mais tempo com seus filhos? ” E “Supermom” respondeu: “Sim. Sim, seria."

Sobre Tough Love

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