Com a maioria das escolas abrindo para aprendizagem em pessoa, as crianças serão capazes de ter um senso de normalidade de volta em suas vidas. Mas, embora as crianças e os pais estejam ansiosos por esse marco, isso significa que seu filho não estará mais sob sua supervisão. Claro, eles têm professores e colegas para ajudar a mantê-los sob controle, mas quando se trata de garantir que eles continuem felizes, saudáveis e hidratado, ninguém pode fazer isso como você. Mas com a ajuda de Stanley, os pais não precisam se preocupar com a agua ingestão quando eles estão de volta à escola. Na verdade, escolher um acessório Stanley com seu filho pode até ser uma maneira divertida de deixá-lo animado para de volta às aulas e ajuda a aliviar um pouco do estresse que os pais enfrentam quando se trata de volta às aulas Shopping. Afinal, eles já têm o suficiente em seus pratos. “Os pais têm tantas coisas para cuidar durante a temporada de volta às aulas que é difícil dizer onde colocar hidratação na lista ”, diz
Dra. Kelly Fradin, um pediatra na cidade de Nova York. Mas definitivamente deve ser uma prioridade, considerando o quão crucial é.
“A hidratação pode ajudar a melhorar sua saúde, melhorando a constipação e prevenindo hemorragias nasais”, diz o Dr. Fradin. “As crianças costumam ter prisão de ventre quando estão no ambiente escolar, em parte por razões de comportamento, pois são retraídas ou são mais sedentárias, mas beber líquidos adequados pode ajudar a prevenir isso. As crianças que apresentam sangramentos nasais frequentes, especialmente no ar seco durante o inverno, terão menos se formos capazes de incentivá-las a bebericar água ao longo do dia. Nossa hidratação provavelmente também ajuda a melhorar a integridade das membranas frágeis em nosso nariz e garganta, que é nossa principal defesa contra a infecção doente." Para ajudar seu filho a se manter hidratado e a praticar uma boa higiene para evitar que adoeça, aqui estão algumas maneiras de garantir que seu filho é bebendo o suficiente durante o ano escolar.
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Equipe-os com os acessórios certos
Não importa onde você esteja ou o que faça, manter-se hidratado é crucial para você e para a saúde geral de seu filho. Para ajudar a garantir que eles tenham acesso o tempo todo - sem compartilhar garrafas de água com outras crianças ou beber de uma fonte de água compartilhada durante o dia escolar - dê a eles uma garrafa de água reutilizável projetada por Stanley. O equipamento de hidratação Stanley é ótimo para crianças de todas as idades e vem em uma variedade de cores e estilos brilhantes. Pessoalmente, o Copo de canudo giratório Stanley IceFlow ™ de 30 onças é um dos meus favoritos. Ele tem um canudo embutido e isolamento a vácuo de parede dupla que manterá qualquer bebida totalmente estanque e fria por horas. Além disso, os copos Stanley são feitos em parte com plástico reciclado feito de redes de pesca descartadas, poupando nossas águas de resíduos plásticos.
“As garrafas de água são importantes para as crianças quando estão em movimento”, diz o Dr. Fradin. “Ao selecionar uma mamadeira para o seu filho, o ideal é escolher uma que tenha canudo, bico duro ou tampa aberta para beber, já que é melhor para o alinhamento dentário.” o Copo de canudo giratório Stanley IceFlow ™ de 20 onças se encaixa neste critério. Este copo inclui um canudo embutido, isolamento a vácuo de parede dupla e uma alça conveniente para transportar.
Para os pais que procuram uma opção de garrafa que seja de aço inoxidável, sustentável e inclua um canudo embutido, Stanley oferece o Garrafa de água tipo canudo IceFlow ™ de 17 onças. É à prova de vazamentos e inclui uma alça conveniente para seu filho usar para que eles possam carregá-lo para a aula, uma atividade depois da escola ou prática esportiva. E como a garrafa de água é menor, essa pode ser uma boa opção para crianças mais novas com mãos menores.
Ajude-os a criar hábitos de hidratação
“Em cada refeição, um pai deve encorajar [seu filho] a beber água”, diz o Dr. Fradin. “É maravilhoso se você conseguir encontrar uma maneira de capacitar seu filho a conseguir sua própria água. É uma ótima primeira tarefa e pode reforçar a independência e a auto-estima de uma criança. ” Uma forma de os pais garantirem isso é comprando para seus filhos uma garrafa de água bonita e conveniente. o Garrafa de água tipo canudo Stanley IceFlow ™ de 22 onças é uma ótima opção, pois vem com um canudo embutido, cabe na lateral da maioria das mochilas e é à prova de vazamentos, então mesmo que seu filho tenha uma garrafa de água cheia, ela não vazará na mochila.
Não se estresse com isso
Como você não poderá cuidar de seu filho durante o dia escolar, você pode ficar tentado a fazer com que beba uma certa quantidade antes de ir para a escola. Mas, como observa o Dr. Fradin, não é necessário que os pais se preocupem com uma quantidade específica quando se trata das necessidades de hidratação de seus filhos. “Não acho que seja útil para os pais se concentrarem em uma quantidade mínima”, diz o Dr. Fradin. “Semelhante a como os pais oferecem comida, meu mantra é‘ você fornece, eles decidem ’. Se seu filho estiver bem e não beber muito, eu não me preocuparia. Pode ser que eles estejam comendo alimentos com mais água, como frutas. ”
No entanto, se seu filho sofre de cãibras musculares, dores de cabeça no final do dia ou prisão de ventre, os pais podem precisar prestar um pouco mais de atenção em como estão apresentando a água. Oferecendo uma garrafa de água divertida e colorida que eles possam levar para a escola, como a Garrafa Stanley Quick Flip GO pode ajudar. “Acho que a temperatura certa ou o recipiente certo podem fazer uma grande diferença na quantidade de água que uma criança bebe”, diz o Dr. Fradin.
Outra opção para os pais que procuram uma garrafa de água adequada para seus filhos é o Jarro de canudo Stanley IceFlow ™. Esta é uma ótima escolha porque cabe muita água (40 onças), por isso é ótimo para hidratação o dia todo (mantém as bebidas geladas por horas) e para crianças que praticam esportes depois da escola. Pode ser facilmente transportado graças à sua alça conveniente, que inclui um gancho de cerca embutido para pendurar o Jarro diretamente na cerca durante a prática de futebol ou tênis, quando não estiver em uso. Além disso, quando seu filho o usar, ele também estará fazendo a sua parte para ajudar o planeta. Os jarros Stanley são projetados em parte com plástico reciclado feito de redes de pesca descartadas. Stanley evita que quase 100 libras de resíduos entrem em nossas águas para cada 1.000 jarros IceFlow ™ fabricados.
Conte com o apoio dos professores
Como seu filho passará a maior parte do tempo com o professor, é totalmente aceitável usá-lo como um recurso para avaliar se não está bebendo o suficiente. Esta também pode ser uma oportunidade para os professores explicarem a importância da hidratação, lembre seu filho para tomar água durante o dia e educá-los sobre alguns dos sintomas associados a desidratação.
Ofereça alternativas de água
Se você já está tendo dificuldade para fazer seu filho beber água quando está em casa com você o dia todo, tente adicionar um pouco de variedade à mistura. “Você pode oferecer água com gás ou água com sabor sem açúcar, como o Hint Water”, diz o Dr. Fradin. “O leite também pode ser uma escolha saudável algumas vezes ao dia. A maioria dos outros sucos e refrigerantes contém muito açúcar adicionado, que pode ser incorporado de vez em quando, mas é melhor evitar no dia a dia, pois isso pode encher uma criança sem fornecer nutrição. Quando uma criança come um pedaço de fruta, ela se beneficia da fibra, que muitas vezes não está presente na mesma fruta quando é espremida. ”
Se você decidir usar todos os métodos acima para garantir que seu filho permaneça hidratado de volta às aulas, não se esqueça de escolha uma garrafa de água que verifique todas as caixas: equipamentos de hidratação reutilizáveis, sustentáveis e lindos que até seus filhos vão Ame. Como disse o Dr. Fradin, o recipiente certo pode fazer uma grande diferença na determinação de quanto seu filho bebe. Certifique-se de dar a eles uma garrafa, copo ou jarro que faça o trabalho e que possa ajudá-los a se manterem saudáveis e hidratados durante o ano letivo.
Este artigo foi criado por SheKnows para Stanley.
