Minha família é uma grande fã do show América têm talento, especialmente meu filho de 10 anos. Outra noite, enquanto estávamos lendo os episódios, durante uma apresentação de canto muito emocionante de um dos concorrentes, ele se virou para mim e disse: “Mãe, por que ficamos com um nó na garganta quando sentimos vontade de chorar?”
Sua pergunta me fez sentir um nó na garganta (é claro! mas também me fez pensar: O que é essa coisa que sempre sentimos borbulhar em nossa garganta? Nós entendemos porque estamos tentando lutar contra o nosso emoções? Está tudo em nossas cabeças ou é físico?
Não só senti quando estou prestes a chorar, mas sou conhecido por tentar engolir aquele caroço irritante quando estou nervoso ou ansioso. É especialmente difícil lidar com isso quando se fala na frente de uma multidão. Parece simplesmente grudar lá e pode dificultar muito a fala - você não consegue tossir ou pigarrear e torna a deglutição extremamente difícil.
Dra. Jennifer Stagg, uma bioquímica que virou médica naturopata que escreveu o livro Descompacte seus genes: 5 opções para revelar um você radicalmente radiante, diz que não é realmente um caroço. “Na terminologia médica, é referido como‘sensação de globo.'”
Então, realmente, só temos um sentindo-me há algo (geralmente parece catarro) alojado em nossa garganta, mas não há absolutamente nada lá.
As causas dessa sensação de globo não surgem apenas em momentos de estresse emocional. Segundo Stagg, em alguns desses casos, a condição pode estar ligada a inflamação, refluxo e problemas no esôfago, epiglote ou tireoide. Portanto, esteja ciente de que se isso está acontecendo com você regularmente e se você não acha que suas emoções contribuem, é melhor consultar um médico para descobrir o que pode ser um problema maior.
Infelizmente, Stagg diz que realmente não há tratamento para o nó emocional na garganta. Faz parte de ser um ser emocional. Ela mencionou que as pessoas que sofrem de ansiedade e eventos estressantes em sua vida "são mais propensas a serem afetadas pela sensação crônica de globo, e não há maneira conhecida de evitá-la".
Stagg acrescenta que alguns otorrinolaringologistas (médicos de ouvidos, nariz e garganta) acreditam que a sensação de um nó na garganta “é o resultado de uma alteração via sensorial (semelhante ao zumbido nos ouvidos), o que faria mais sentido, sabendo a ligação com o estado emocional e o humor distúrbios. ”
Mas, como o que você pode fazer sobre isso?
O fato de tornar mais difícil engolir não está em nossas cabeças, no entanto. Stagg acrescenta que se você tiver essa sensação na garganta, é melhor tentar tomar alguns goles de água ou tentando comer algo, uma vez que é mais fácil engolir com algo descendo pelo nosso esôfago do que secar engolir.
Parece que pode ser algo em que estamos presos (sem trocadilhos), mas manter água ou comida por perto quando sentimos que está chegando é um pequena coisa que podemos fazer para aliviar a sensação, porque infelizmente, não podemos evitar situações estressantes ou emocionalmente carregadas todas as Tempo. Mas pelo menos agora você sabe que não é apenas sua imaginação.
Uma versão desta história foi publicada em novembro de 2017.
Mas às vezes você precisa de um bom choro. Aqui estão alguns dos nossos filmes de rasgo favoritos para ajudá-lo a deixar tudo sair:
