Em uma época em que podemos ver mais do mundo e o que todo mundo está fazendo ao seu redor, nunca estivemos tão cientes do que somos não fazendo. Isso desencadeou um sério ansiedade distúrbio conhecido como FOMO, um acrônimo cativante derivado do termo "medo de perder".
Agora, existem diferentes tipos de pessoas no mundo. Tem gente que pode ver uma foto que um amigo acabou de postar no Facebook de si mesmo mergulhar na Grande Barreira de Corais e ficar completamente confortável voltando às suas noites rotina da televisão. Depois, há aqueles que realmente sofrem de FOMO e começam a contemplar suas vidas e podem até mesmo começar a entrar em pânico moderado ao perceber que não estão vivendo plenamente. Não tenham medo, sofredores de FOMO, há coisas que podem ser feitas para tirar esse peso de seus ombros e ajudá-los a começar a viver a vida sem um pingo de inveja.
1. Desligue o telefone
Desligue as telas. Dê uma olhada ao seu redor. Há tanta coisa acontecendo no mundo. Tantas pessoas fazendo coisas interessantes que você também pode fazer. Tudo o que realmente precisa é aquele leve empurrão que você precisa dar a si mesmo para se levantar e sair. Pergunte a si mesmo, você realmente quer sofrer de FOMO no dia-a-dia e sentar-se ali sentindo-se culpado que você não está fazendo mais com sua vida e depois fica frustrado consigo mesmo porque sabe que deveria ser? Não que eu esteja falando de sentimentos pessoais ou algo assim... Eu não sei sobre você, mas isso é motivação suficiente para eu sair e experimentar mais do que a vida tem a oferecer.
2. Encontre um amigo
Se você gosta de explorar sozinho, faça-o com certeza. Explorar e experimentar as coisas por conta própria é uma experiência muito diferente do que fazê-lo com amigos. Dá-lhe a oportunidade de conhecer novas pessoas e um pouco mais de liberdade no que faz, pois só tem de si para agradar. No entanto, ligar para alguns amigos e envolver outras pessoas em sua aventura pode ajudar na motivação, pois agora você tem outras pessoas com quem se comprometeu.
3. Cave fundo
O desejo de sacudir esses sentimentos FOMO realmente vem de dentro. Tudo começará a fluir assim que você der o primeiro passo. Depois disso, você pode escolher para onde quer ir e o que fazer. Quando você começar a experimentar mais na vida, esse sentimento de FOMO logo começará a se dissipar. Tudo se resume a você. Você é a mudança que precisa ser em sua vida. Não fique aí sentado, desejando estar fazendo todas as coisas incríveis que vê os outros fazendo. Vocês posso estar fazendo essas coisas. Use essa vontade e esses desejos como motivação para se levantar e sair.
Realmente não há muito mais nisso. É tão simples quanto se levantar e sair pela porta. Depois de começar a experimentar mais na vida, você não terá que se preocupar com esses sentimentos desagradáveis de FOMO.
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