A hipotermia é uma condição médica séria em que a temperatura central do corpo cai perigosamente, causando uma tensão potencialmente fatal no coração, cérebro e outros órgãos. A causa mais comum de hipotermia é a exposição ao clima frio ou água fria e não estar vestido adequadamente para o frio.
Embora a hipotermia seja geralmente considerada uma condição que ocorre apenas durante o inverno, o clima frio e a água fria podem colocar uma pessoa em risco em qualquer época do ano. De acordo com especialistas da Clínica Mayo, condições específicas que levam à hipotermia podem incluir o uso de roupas que não são quentes o suficiente para o ambiente, permanecer muito tempo no frio, estar molhado e incapaz de tirar a roupa molhada ou ir para um local mais quente, quedas acidentais na água (acidente de barco) e aquecimento inadequado em casa (particularmente perigoso para crianças e idosos).
Sintomas
Tremendo (a primeira defesa do corpo contra o frio)
Perda de coordenação e fala arrastada
Tropeçando
Confusão e má tomada de decisão
Fadiga
Apatia
Perda progressiva de consciência
Pulso fraco
Respiração superficial
Pele vermelha e fria
Muitas vezes, uma pessoa que sofre de hipotermia não percebe a gravidade de sua condição porque os sintomas surgem gradualmente e a confusão resultante pode diminuir a autoconsciência. No caso de bebês e idosos, eles podem não conseguir verbalizar seus sintomas. Se você suspeitar que alguém está sofrendo de hipotermia, procure tratamento imediatamente.
Tratamento
Ligue para o 911 se você ver alguém exibindo sintomas de hipotermia ou que você suspeita que teve exposição prolongada ao frio. Enquanto espera pelo pessoal de emergência, leve a pessoa para dentro de casa ou para um local mais quente, se possível. Remova a roupa molhada e cubra a pessoa com cobertores.
Se você estiver ao ar livre, coloque um cobertor entre a pessoa e o solo, além dos cobertores que você colocou por cima. Você pode até mesmo compartilhar o calor do corpo, removendo suas roupas, proporcionando contato pele a pele enquanto cobre vocês dois com cobertores. Não coloque compressas quentes nos braços ou pernas da pessoa, pois isso pode causar uma queda fatal na temperatura corporal central ao forçar o sangue frio de volta para o coração, pulmões e cérebro.
Dependendo da extensão da hipotermia, a equipe médica pode usar medidas mais invasivas para aumentar a temperatura corporal da pessoa. Essas intervenções incluem o reaquecimento do sangue com uma máquina de hemodiálise, fluidos intravenosos quentes, reaquecimento das vias aéreas ou administração de uma solução de água salgada quente ao estômago, bexiga ou cólon.
Prevenção
A maneira fácil de prevenir a hipotermia é evitar climas frios e água fria. No entanto, sua família pode desfrutar de atividades de clima frio, como brincar na neve, ou atividades de água fria, como passeios de barco, com trajes adequados e para se manter aquecido.
Para prevenir a hipotermia:
No frio, use camadas de roupas leves e folgadas, uma camada externa repelente de água, um chapéu, luvas, meias e botas repelentes de água com isolamento térmico.
Fique seco e remova as roupas molhadas o mais rápido possível.
Não se esforce demais a ponto de suar muito; roupas molhadas e o tempo frio podem fazer com que sua temperatura corporal caia rapidamente.
Limite sua exposição ao clima frio ou água fria.
Se você cair na água, não tire as roupas antes de sair e poder se aquecer.
Não beba álcool ao ar livre no frio ou na água.
Se você ficar preso em clima frio ou frio, junte-se a outras pessoas para se manter aquecido.
Estar preparado para atividades de clima frio e água fria permitirá que você aproveite o ar livre enquanto mantém sua família protegida da hipotermia.
