Oh, a expectativa da temporada de férias! O que deveria ser um momento de alegria e união familiar muitas vezes transforma a mãe em uma bagunça estressada de ter que fazer isso e sem tempo para fazer aquilo. Este ano, em vez de se deixar levar pela loucura do feriado, aproveite o feriados - sem perder a cabeça.
É fácil ser pego no momento e antes que você perceba, você está sobrecarregado. Antes mesmo das férias chegarem, faça um plano para aproveitá-las mais e estressar menos. Experimente estes passos simples para ajudá-lo a manter a sanidade nesta época de festas.
Organize-se cedo
Assim como no resto da vida, a preparação faz a diferença na sua capacidade de ter sucesso em um projeto e aproveitá-lo no processo. Comece a pensar sobre as prioridades do feriado com antecedência, planeje seu orçamento de férias e agende um horário para as coisas que você mais ama durante as festas de fim de ano. Faça com a maior antecedência possível.
Seja realista
Você também deve ser realista sobre as férias planejamento e agendamento. Só porque você pode encaixar tudo em sua agenda online não significa que seja realista para tudo isso acontecer. Será que seus filhos conseguem cantar canções de natal e fazer coroas de flores e uma festa familiar em um só dia? Se você tentar fazer seu trabalho voluntário de abrigo e fazer oito dúzias de biscoitos e hospedar um evento no bairro tudo em uma tarde, você vai cair de exaustão antes que os convidados saiam pela porta?
Diga não
Por mais divertido que seja o evento na igreja e o passeio de trenó com os primos, você pode diga não para um evento. Sim você pode. Reconheça as limitações de sua família. Você também pode dizer não a si mesmo. Se aquela voz interior disser: “Você precisa fazer mais”, você pode dizer a si mesmo: “Não. Não, eu não posso. ” E ponto final.
Reserve um tempo para você
Por mais adorável e gratificante que seja fazer tanto pelos outros durante as férias, você também precisa reservar um tempo para si mesmo! Mesmo se você tiver que dizer que está indo ao supermercado, mas pare na biblioteca - ou, melhor ainda, no spa para fazer uma pedicure - então vá. Arranja algum tempo de inatividade para relaxar e recarregue e você poderá aproveitar melhor as maravilhas da temporada.
Defina uma meta pós-feriado
Determine uma meta para você mesmo, para depois das férias, mudar um pouco o foco da intensidade do momento. Você tricota? Planeje um dia de pijama com suas agulhas de tricô. Você é um corredor? Talvez uma longa corrida com um bom amigo seguido de chocolate quente em uma padaria favorita. Seja o que for que seja do seu interesse, estabeleça um objetivo para o empurrão final durante a temporada de férias.
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