o feriados pode ser um momento de alegria, mas também de estresse, principalmente quando se trata de visitas familiares. Por mais que você os ame, reunir sua família em uma casa também pode trazer drama. Se você está sentindo sua ansiedade aumentar quando o calendário se fecha no Natal, continue lendo para descobrir como remover o drama da reunião de sua família neste feriado.
Lembre-se daquele filme Quatro natais? A resposta para os personagens de Reese Witherspoon e Vince Vaughn era fugir para algum lugar tropical em vez de enfrentar suas famílias no Natal. Mas na vida real, você não precisa fugir de sua família para evitar o drama durante as férias.
Não se preocupe com as pequenas coisas
Diga a si mesmo antes sua reunião de família que você não vai deixar as pequenas coisas te incomodarem. Pergunte a si mesmo se é realmente naquela importante como o peru é preparado ou qual deve ser a idade limite para a mesa das crianças. Quando você está no calor do momento, essas pequenas coisas podem ficar fora de proporção. Mas, ao dizer a si mesmo com antecedência que esses cenários bobos não vão tirar o melhor de você, você terá mais energia para gastar e se dar bem com sua família.
Não se preocupe com as pequenas coisas para as mulheres >>
Morda sua língua
Se já houve um momento para escolher suas batalhas, é quando você está em um ambiente apertado com sua família. A última coisa que você quer durante a celebração do feriado é uma discussão. Se você é uma sogra, as escavações de sua sogra estão prestes a começar ou os comentários passivo-agressivos de sua irmã estão fazendo você se sente agressivo, morder a língua com força e lembrar que vocês ficarão juntos apenas por um curto Tempo. Pegue a estrada principal. Você (e sua família) ficarão felizes com o que você fez.
Pegar um pouco de ar
Se o ar estiver ficando mais espesso por dentro, leve um pouco de ar fresco do lado de fora. Dê uma volta pela vizinhança e respire. Você limpará sua cabeça e estará em um estado de espírito muito melhor quando chegar de volta ao ponto de partida. E você também vai fazer algum exercício com isso.
Obter um quarto
Não tenha medo de conseguir um quarto de hotel. Ter um lugar para se refugiar todas as noites pode fazer toda a diferença - especialmente se tia Ida está ralando em seu último nervosismo ou a ideia de ouvir outra das histórias do tio Dave tem o potencial de enviar você ao longo do borda. Brincando de anfitrião? Fale com a família muito antes de eles chegarem e descubra quem vai dormir e onde. Você provavelmente evitará qualquer drama potencial sobre as acomodações se lidar com isso com antecedência.
Faça de conta até dar certo
Se tudo mais falhar, apenas finja que o drama não está lá. Cole um sorriso no rosto, tome um copo de algo mais forte que a cidra de maçã e deixe rolar. Mesmo que sua família possa deixá-lo maluco, os feriados são um momento para se concentrar em ser grato por tê-los.
Mais sobre como evitar o estresse durante as férias
Não deixe que as festas de fim de ano arruinem seu relacionamento ou sua sanidade
Família dele ou sua: Onde ir para os jantares de feriado
As 12 melhores maneiras de vencer o estresse do feriado
