Há muitas razões ter uma doula na sua equipe de parto pode tornar a experiência melhor. Para começar, pode melhorar o seu nascimento resultado. De acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists, “As evidências sugerem que, além de cuidados regulares de enfermagem, suporte emocional individual contínuo está associado a melhores resultados para mulheres em trabalho."
Doulas, é claro, oferece aquele suporte individual contínuo - e acredite em mim quando digo que não importa o quão incrível sua parceira / mãe / BFF / OB-GYN seja, quando você está prestes a trazer uma nova pessoa ao mundo, ter alguém que está 100 por cento disponível para você, seu bebê, seu nascimento e suas necessidades é enorme.
Mas há muita confusão sobre o processo de nascimento e o doulaPapel nele, então pedimos a Tara Brooke e Gina Giordano, co-fundadoras da
Doula Trainings International, uma doula e parto programa de treinamento de educadores, e os membros da comunidade doula para compartilhar o que exatamente as doulas fazem - mais, o que eles não fazer - e o que eles gostariam que seus clientes realmente soubessem sobre o nascimento. (Divulgação completa: Tara Brooke era minha doula quando estava grávida do meu primeiro filho.)Mais:o Ela sabe Guia para dar à luz
Contratar uma doula é um convite a olhar para dentro
“Uma doula está realmente lá para dizer,‘ O que você quer? O que vai funcionar para você, sua vida, seu estilo de vida? '”, Diz Giordano. “É um convite e permissão para olhar para dentro e realmente pensar sobre o que vai ser bom para você e saber que sua escolha é válida porque é sua escolha.”
Doulas não são apenas para partos naturais
Não pense que você não precisa - ou não será capaz de trabalhar com - uma doula simplesmente porque você está fazendo uma cesariana ou quer uma epidural. “Doulas não deve ter nenhum preconceito sobre como um bebê está nascendo”, diz doula Betsy Finchum. “A quantidade de mães que encontro que não acham que uma doula as apoiará porque estão tendo uma cesárea planejada é muito triste para mim.”
Não há problema em mudar de provedor
Mais de um DTI doula enfatizou este ponto: Se você não ama seu médico, tente encontrar outro. “Uma vez, alguém me disse:‘ Se seu plano de parto é sua espada e sua doula é seu escudo, você está com o provedor errado ’”, diz doula Dani Moeser. “Gostaria que os clientes se sentissem mais confortáveis fazendo perguntas difíceis a seus fornecedores e sendo honestos sobre se é uma boa opção ou não. Podemos apoiá-los em qualquer ambiente, mas não podemos reformulá-lo completamente. ”
Doulas não toma decisões por você
“Estamos lá para ser defensores da família, falando com eles e mostrando suas opções - não tomando decisões por eles”, diz Giordano. “Estamos lembrando a eles que podem fazer uma pausa para pensar e realmente discernir toda a situação para ver quais são suas opções. Definitivamente, não estamos dizendo: 'Isso é o que eu acho que você deveria fazer' ou 'Você deveria dizer não a isso.' ”
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Uma doula pode ajudá-lo a processar sua experiência de nascimento
Mesmo que tudo corra bem, você provavelmente não vai se lembrar de todos os detalhes do nascimento do seu bebê. Sua doula pode ajudá-lo a preencher os espaços em branco. E se as coisas não correrem como você esperava, uma doula pode ser ainda mais útil. “Há um pouco de aconselhamento no papel da doula”, admite Brooke. “Não se trata de levar uma pessoa a um lugar de aceitação, mas apenas explorar onde ela está no momento e dar-lhe permissão para ter esses sentimentos e explicar o que aconteceu.”
Você não precisa da permissão de sua doula
Novamente, as doulas estão lá para apoiá-lo - não para dizer o que fazer ou não fazer. “Você não precisa da minha permissão para tomar uma decisão, mudar de ideia, fazer o que achar que é melhor para você, seu corpo e seu bebê”, diz doula Elisa Havens-Stokes.
Sem família por perto? Muita família? Uma doula pode ajudar de qualquer maneira
Claro, você pode estar especialmente inclinado a contratar uma doula, como eu, se você não tem família por perto para ajudar. Mas mesmo se sua mãe, sogra, parceira e Os melhores amigos estão todos planejando estar na sala de parto, você ainda pode querer uma doula. “Tive muitos clientes que têm uma sólida vila ao redor e ainda optam por trabalhar com uma doula”, diz Giordano. “Eles querem ter uma pessoa a quem recorrer para obter suporte contínuo.”
Sua doula pode precisar de uma pausa
Não se surpreenda se sua doula trabalhar com um reserva ou um parceiro - alguém que pode assumir se o seu trabalho de parto for especialmente longo. É uma coisa boa. “Se você nasceu com três dias de vida, pode querer alguém que dormiu e pode realmente apoiá-lo durante essa última fase”, diz Brooke. “Muitas doulas sentem que vão decepcionar seus clientes se eles saírem, mas, na verdade, essa configuração oferece o melhor suporte possível.”
Doulas também ajudam parceiros
“Doulas não substitui parceiros, mas reforça seu papel”, diz Finchum. E, de fato, as doulas também podem dar suporte aos parceiros. “Esquecemos que pais e parceiros estão emocionalmente ligados a esta situação e estão em transição para a paternidade, e provavelmente precisarão fazer uma pausa em algum momento”, diz Brooke. A doula pode tranquilizar seu parceiro e estar ao seu lado se e quando seu parceiro precisar ir buscar uma xícara de café.
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Doulas não são salvadoras
“Gostaria que meus clientes soubessem que não somos salvadores”, diz doula Sabrina Kline. “Não podemos tirar a dor. Não podemos tomar decisões por eles. Não podemos lutar contra o pessoal do hospital por eles. Nós podemos apenas ajudar a construir a ponte, encorajá-los a atravessá-la e esperar por eles do outro lado com amor e apoio eternos. ”
Você não tem que amar sua experiência de nascimento
“O poder não é o único sentimento aceitável”, diz doula Sophi Scarnewman. Quando se trata de sua experiência de nascimento, “você pode ser salgado sobre isso. Você pode ser acionado por ele. Você pode ser grato por isso. Todos os sentimentos são bem-vindos. ”
