Acontece que pode ser benéfico ouvir completos estranhos gerando sons estranhamente satisfatórios na Internet. Bem-vindo ao mundo do ASMR, um fenômeno psicológico peculiar que pode ser sua próxima obsessão.
A resposta sensorial autônoma do meridiano é uma experiência caracterizada por uma sensação de formigamento que começa na parte superior do couro cabeludo e desce pela espinha. Diz-se que esses formigamentos de curta duração criam sentimentos de tranquilidade e euforia. Embora não haja uma razão definitiva para que isso ocorra, Dr. Craig Richard, um cientista farmacêutico da Escola de Farmácia da Universidade de Shenandoah, sugere em seu site: Universidade ASMR, que o ASMR é induzido por meio de estímulos que acionam o vias biológicas de ligação intrapessoal, liberando serotonina, dopamina, oxitocina e endorfinas. Em outras palavras, é uma onda de todos os produtos químicos do bem-estar de uma só vez - o que explica por que o ASMR costuma ser chamado de "orgasmo cerebral".
Esses formigamentos são freqüentemente sentidos como resultado de uma ampla gama de estímulos externos, como uma voz suave, um toque suave ou exposição a um movimento lento, preciso ou repetitivo. Para alguns, pode ser ouvir alguém folheando lentamente as páginas de uma revista. Para mim, é observar o caixa do Trader Joe embalar cuidadosamente minhas compras.
“Para as pessoas que experimentam o ASMR, há uma variedade de estímulos que o acionam, e eles não são os mesmos para todos.” Richard conta Ela sabe. “É semelhante a um grupo de pessoas que gostam de um tipo de música, mas nem todas gostam dos mesmos artistas, estilos e subgêneros.”
Na esperança de construir uma base de evidências para encorajar a investigação científica e o financiamento da pesquisa para este fenômeno, Richard fundou Universidade ASMR, o projeto de pesquisa mais abrangente sobre ASMR até o momento, com mais de 25.000 participantes. Mas, como não há nenhum método científico conhecido para medir essa sensação interna, a pesquisa disponível é baseada inteiramente em autorrelatos - e, portanto, não é superconclusiva, observa ele.
Apesar da falta de suporte científico, toda uma subcultura em torno do ASMR continuou a crescer astronomicamente; digite 'ASMR' em Youtube, e você obterá instantaneamente 12,7 milhões de resultados.
“ASMRtist” do YouTube Olivia Kissper, que tem quase 300.000 assinantes, é apenas uma das milhares de pessoas ao redor do mundo que trabalham para simular os próprios gatilhos sensoriais do ASMR. Em seu canal, Kissper experimenta uma variedade de elementos audiovisuais relaxantes, como mensagens sussurradas, pinceladas suaves e objetos amassados para trazer arrepios ao público.
“Sinto que não se trata apenas dos sons. É sobre a atenção pessoal e fornecer intenções agradáveis ”, Kissper, que também faz vídeos de dramatizações de interações com cabeleireiros dando um corte de cabelo lento e preciso ou professores fornecendo a um aluno atenção, conta Ela sabe.
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Embora tudo pareça um pouco bizarro, esses vídeos parecem realmente ajudar uma tonelada de espectadores em todo o mundo.
“Não há nenhum benefício para a saúde do ASMR que tenha sido confirmado por estudos clínicos ainda”, explica Richard. “Por outro lado, existem vários estudos publicados de pessoas que relataram que o ASMR as ajuda a relaxar, desestressar e adormecer, além de ser útil para condições como ansiedade, insônia, depressão e dor crônica. ”
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E os assinantes do Kissper confirmam isso. Kissper diz que ouviu histórias de assinantes que controlaram seus vícios e pararam de tomar medicamentos depois de assistir a seus vídeos. Ela acredita que isso tem a ver com o imenso poder da conexão humana e nosso desejo não satisfeito por essa atenção pessoal em uma sociedade cada vez mais isolada.
“Digamos que você se sinta sozinho. Inicialmente, você teria que esperar até se conectar com alguém, mas com esses canais ASMR, você pode ter acesso fácil a essas conexões pessoais a qualquer momento ”, diz Kissper. “É uma maneira de conseguir algo de que as pessoas estão famintas - uma conexão, intimidade e proximidade sem nenhum objetivo.”
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Para milhões de pessoas que lutam emocionalmente em todo o mundo, os vídeos ASMR são vistos como opções de tratamento gratuitas e eficazes à sua espera com o simples clique de um botão. É esta a cura revolucionária para a doença mental que esperávamos !?
Bem, não exatamente.
“ASMR é como um medicamento”, explica Kissper. “Definitivamente, ajuda com os sintomas de depressão e ansiedade, mas não chega à raiz do problema. Não há problema em permitir que o conteúdo faça você se sentir melhor, mas os espectadores precisam resolver os problemas por conta própria para ver a mudança real. ”
Então, vá em frente, coloque seus fones de ouvido e experimente os vídeos. Embora esses formigamentos possam não ser a resposta para todos os seus problemas, eles certamente não farão mal.
