Naomi Osaka não deve precisar explicar os limites da saúde mental - SheKnows

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Estrela do tênis Naomi Osaka desistiu do Aberto da França para priorizá-la saúde mental, depois de ser multado em $ 15.000 e ameaçado de desqualificação por anteriormente ter optado por não ser publicado no torneio. Em 31 de maio, o atleta profissional levou a Twitter para anunciar a decisão e explicar as razões por trás dela.

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“Acho que agora a melhor coisa para o torneio, o outro jogador e meu bem-estar é que eu me retiro para que todos podem voltar a se concentrar no tênis que está acontecendo em Paris ”, escreveu ela por meio do aplicativo de notas e compartilhou no aplicativo. “Eu nunca banalizaria a saúde mental ou usaria o termo levianamente... Sofri longos acessos de depressão desde a US Open em 2018 e eu tenho tido muita dificuldade em lidar com isso... Eu não sou um orador público natural e tenho grandes ondas de ansiedade antes de falar para a mídia mundial. ”

pic.twitter.com/LN2ANnoAYD

- NaomiOsaka 大 坂 な お み (@naomiosaka) 31 de maio de 2021

“Vou tirar um tempo longe da quadra agora, mas quando chegar a hora, eu realmente quero trabalhar com o Tour para discutir maneiras de tornar as coisas melhores para os jogadores, a imprensa e os fãs.”

Embora estejamos extremamente orgulhosos de Osaka por honrando seus limites e colocando sua saúde mental em primeiro lugar, também estamos desapontados por ter que chegar a esse ponto. Quando alguém - mesmo um superastro do tênis aparentemente invencível de 23 anos - diz que não quer fazer algo para praticar o autocuidado e / ou priorizar sua saúde mental, isso deve ser levado ao pé da letra, não questionado avançar. Osaka não deveria ter que abrir seu coração para os fãs no Twitter simplesmente para angariar um grama de empatia ou entender por que ela pode se sentir desconfortável ao pressionar ou sua necessidade de abandonar o torneio.

A confissão agora viral de Osaka é especialmente comovente, considerando que ela sente ansiedade quando está sob observação, que muitas vezes piora quando a atenção sobre o indivíduo aumenta, como aconteceu com Osaka, apesar de expressar seus gatilhos. Então, realmente, esta situação pode ter sido seu pior pesadelo: ela tentou evitar a imprensa para mantê-la saúde mental, apenas para ser penalizado pelos dirigentes do tênis e bombardeado ainda mais pela imprensa por definir limites. Quando alguém se sente assim, a melhor coisa a fazer por ele é dar-lhe espaço para respirar - enquanto Osaka tem o oposto.

Os transtornos de ansiedade são o problema de saúde mental mais comum nos EUA, de acordo com Aliança Nacional para Doenças Mentais (NAMI), com mais de 40 milhões de adultos no país apresentando sintomas. Além do mais - e especialmente relevante para um profissional Esportes jogador como Osaka - é que a ansiedade pode afetar fisicamente alguém que a tem também. Sintomas físicos de ansiedade pode se manifestar na forma de um coração batendo forte, respiração curta, tremores, espasmos, dores de cabeça, fadiga, insônia, uma indisposição estômago e muito mais - tudo o que pode afetar gravemente o desempenho físico de alguém em geral, muito menos em esportes importantes torneio.

(Além disso, falando como alguém que pessoalmente tem ansiedade e transtorno de pânico, alguns dos sintomas mais comuns que experimento são as sensações que Estou prestes a desmaiar, ter um ataque cardíaco e / ou morrer - e realmente prefiro não me sentir assim enquanto pratico esportes na frente de milhões de pessoas.)

Esperançosamente, a decisão cuidadosa de Osaka de dar um passo para trás e se concentrar em seu bem-estar irá inspirar outros no centro das atenções a fazer o mesmo quando precisam disso - e espero que as principais organizações esportivas reconsiderem o que é exigido de seus atletas e como eles podem apoiar seus esforços mentais e físicos saúde.

Antes de ir, confira os aplicativos de saúde mental que amamos para dar a nossos cérebros um pouco mais de TLC sem quebrar o banco:
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