Ninguém nunca disse que ter dois filhos com menos de dois anos é fácil - e ninguém está aprendendo a dura verdade disso mais do que Shawn Johnson East. A ex-ginasta olímpica e seu marido, cachorrinho da NFL, Andrew East, anunciou o nascimento de seu segundo filho, filho Jett James, em 20 de julho; pouco mais de uma semana depois, Shawn revelou que a filha de 21 meses do casal, Drew Hazel, estava lutando contra um doloroso infecção de ouvido e vírus sincicial respiratório (RSV) e teve que ser isolado longe de seu novo irmãozinho e de seu pais.
Não é nenhuma surpresa que a mamãe estava emocionada, com aquele curso intensivo sobre como criar dois filhos pequenos, e também não surpresa que Shawn estava em carne viva e revelando as rugas indesejáveis na volta ao lar da nova família de quatro pessoas História do Instagram. Como fãs de a família oriental passaram a amar e esperar, ela não é do tipo que embeleza suas experiências. Do difícil (depressão pós-parto,
Para esse fim, ambos os Easts se tornaram investidores em Athletic Greens, um suplemento nutricional diário em pó verde. SheKnows se conectou com Shawn via e-mail para discutir o último empreendimento profissional do casal, como ela encaixa o autocuidado em seus dias (spoiler: é muito mais difícil agora!), e como é a vida como um novo mãe.
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SheKnows: Em primeiro lugar, parabéns pelo nascimento do seu filho! Como está tudo indo tão longe para uma família de quatro pessoas ?!
Shawn Johnson East: Obrigado! As coisas estão indo muito bem. Obviamente, a vida é um pouco mais caótica, mas estamos no céu como uma família de quatro pessoas. Estamos aproveitando esse tempo para estar um com o outro e não queremos de outra maneira. É difícil imaginar a vida de outra maneira!
SK: Você pode compartilhar um pouco sobre sua experiência de nascimento desta vez?
SJE: O bebê pesava quase 5 quilos e, com meu corpo pequeno, o médico disse que a maneira mais segura de tirá-lo era cesariana! Tudo correu muito bem e estamos felizes e saudáveis. Pareceu muito menos estressante do que da primeira vez, mas não tenho certeza se isso é devido à experiência ou não.
SK: Você e Andrew já se equilibram muito como influenciadores e pais - vocês estão planejando dar um passo para trás e tirar uma espécie de licença-maternidade / paternidade? (Talvez não, já que você está prestando atenção nesta entrevista !?)
SJE: Aprendemos com Drew que as primeiras semanas de ter um recém-nascido são alguns dos momentos mais doces da vida. Mesmo que haja uma tonelada de ajustes, não durma muito e toda a sua rotina seja prejudicada, nada pode superar os abraços que você recebe de um bebê recém-nascido. Estamos planejando fazer apenas algumas coisas para o trabalho, para que possamos aproveitar a cada minuto.
SK: Por falar em trabalho e empreendimentos comerciais - você pode compartilhar alguns insights sobre a decisão de não apenas ser um casal de porta-vozes do Athletic Greens e emprestar seus nomes, mas para realmente se tornarem investidores no marca?
SJE: Estamos muito entusiasmados com a parceria com o Athletic Greens desta forma mais ampla, não apenas porque somos grandes crentes em seu produto, mas também porque pensamos que sua missão, equipe de gestão e estratégia são realmente impressionante. O fundo Family Made Ventures busca investir em empresas que possam ajudar a tornar a vida familiar mais feliz, saudável e fácil, e a Athletic Greens faz isso. Meu marido e eu tomamos Athletic Greens diariamente e realmente amamos o produto. Tornou-se parte integrante de nossas manhãs!
SK: Quando e como você descobriu o produto - e o que o diferencia, na sua opinião?
SJE: Estamos sempre em busca de novos produtos na área da saúde, e o pó de verduras era um suplemento que nunca encontramos, um produto de que gostávamos e que também fosse eficaz. Acho que ouvimos falar do Athletic Greens em um podcast e isso instantaneamente se tornou parte de nossa rotina diária assim que o experimentamos.
SK: Nós conversamos muito sobre autocuidado no SheKnows e como isso é desafiador para as mães. Como é o autocuidado para você, e você está administrando isso agora, como a ocupada mãe de uma criança e de um recém-nascido? O Athletic Greens desempenha um papel?
SJE: Bem, aqui está a coisa. Estou percebendo que minha alocação de tempo para autocuidado está diminuindo drasticamente. Entre preparar refeições para Drew, alimentar o recém-nascido, limpar e trabalhar, há mais coisas que consomem energia do que coisas que me abastecem. Portanto, quase tudo que faço no domínio do autocuidado precisa ser rápido e eficaz. Felizmente, ainda tenho alguns minutos à noite para fazer minha rotina de cuidados com a pele. Se eu tiver sorte hoje em dia, poderei desfrutar de um banho de 5 a 10 minutos, algum tempo tranquilo pela manhã para tomar meu café, smoothie (woohoo Athletic Greens!) E café da manhã com meu marido.
SK: Como você prioriza a nutrição? Eu sei que como mães, estamos tão frequentemente comendo os pratos de nossos filhos, terminando o que eles não fazem, mal sentando ...
SJE: Uau, isso é tão verdade! Aprendi ao longo dos anos que a nutrição é uma área que pode ter um grande impacto sobre o andamento de um dia, mas também é algo que pode ser facilmente esquecido. Como mãe, tento constantemente me lembrar de priorizar minha saúde para poder cuidar melhor de minha família - fisicamente alimentando nosso recém-nascido, e tendo energia suficiente para meu marido e filha. Tentei mudar minha rotina para coisas mais rápidas e fáceis. Seja fazendo um smoothie rápido no café da manhã, reservando 20 minutos na minha agenda para almoçar ou pegando um pacote de Verduras Atléticas.
SK: As Olimpíadas estão a todo vapor e estamos grudados na TV (especialmente para a ginástica!), Como tenho certeza de que você está. Isso está trazendo memórias especiais para você?
SJE: Oh, absolutamente. Eu senti todas as sensações observando esses homens e mulheres preparando o palco para o mundo assistir. Isso definitivamente me leva de volta, mas eu me sinto como uma pessoa completamente diferente agora - 2008 parece uma vida inteira atrás! Acabo de sentir uma enorme alegria e orgulho ao vê-los se apresentar. Eu também sou muito grato que as primeiras semanas de ter um bebê exigem muito tempo no sofá, então podemos assistir o dia todo. Vá time dos EUA!
SK: Eu tenho que perguntar: você tem TODOS os seus collants olímpicos? E há alguma chance de vermos outra foto divertida de você do IG em uma?
SJE: Haha, meu marido me fez entrar em uma por cerca de 5 minutos no final da nossa gravidez em ambas as vezes. Tiramos fotos em ambos. Eu tenho alguns, mas não todos os collant! Alguns foram usados como itens de leilão para caridade, o que parecia um uso muito melhor do que mantê-los em casa. O collant significa muito, mas a experiência é o que mais significa para mim.
SK: Você acabou de compartilhar o nome do seu filho com o mundo e o doce significado por trás dele. Você pode compartilhar mais detalhes sobre como você chegou a isso? É um nome que você tem em mente desde sua gravidez com Drew? Você e Andrew concordaram imediatamente com isso?
SJE: Sim! Estávamos tão incertos sobre o nome do nosso bebê. Tínhamos alguns nomes que levamos para o hospital e queríamos esperar até que o segurássemos pela primeira vez para dar seu nome. Jett é o nome da minha tataravó, e James é o nome do avô do meu marido. Parece que nós dois gostamos de nomes de família de gênero neutro, e Jett James é os dois!
