Parenting é tudo uma questão de equilíbrio e ajudando a desenvolver a auto-estima de nossos filhos não é exceção. É uma linha tênue entre criar filhos corajosos, ousados, fortes e confiantes - e criar humanos com direitos excessivos (hum, sejamos honestos, com direitos excessivos homens) que pensam que o mundo lhes deve. E por mais que nós, pais, possamos pensar - ou pelo menos esperar - que estejamos atingindo o equilíbrio certo, o que as crianças pensam? Os adolescentes sentem que são ganhando confiança à medida que crescem... ou perdendo?
Seguimos um grupo de pré-adolescentes por cinco anos para descobrir exatamente isso.
Quando conhecemos Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki e as outras 14 crianças que entrevistamos, elas tinham apenas 9 anos de idade. Hoje, eles se tornaram adolescentes e jovens adultos bem-falantes. Mas como os últimos cinco anos moldaram seus níveis de confiança?
“Eu me sinto menos confiante do que cinco anos atrás”, Julia, de 14 anos, disse ao SheKnows, “porque agora há muito mais pressão. Tipo, até o que você veste... e academicamente. ” E ela não está sozinha; a grande maioria das crianças entrevistadas expressou uma queda notável na confiança em comparação com seus 5 anos atrás (muitas vezes
“Há cinco anos, eu estava definitivamente mais confiante, porque era muito jovem”, concorda Sabine, agora com 14 anos. “Eu não me importava com a minha aparência; a maneira como me sinto em relação ao meu corpo... definitivamente piorou à medida que envelheci. "
De acordo com O código de confiança para meninas por Katty Kay e Claire Shipman, aos 14 anos, os níveis de confiança dos meninos são 27% mais altos do que os das meninas. E as Smart Girls de Amy Poehler relatam que na puberdade, 50% das meninas se sentem paralisadas pelo medo de fracasso.
Por que a queda nos níveis de confiança durante a adolescência? Nossas entrevistas mostram uma tendência definida: os principais culpados de esmagamento da confiança são a vergonha do corpo e a pressão (de colegas e pais) para ter sucesso.
“Definitivamente, há mais expectativas para mim”, diz Bailey, comparando seu eu atual de 14 anos com o de 10 anos. “Eu sinto que isso coloca muita pressão de maneiras que, eu sinto que se eu errar, estou desapontando muitas pessoas.”
“Quando eu tinha nove anos”, acrescenta Jojo, de 14 anos, “eu não estava realmente pensando em como era minha aparência; Eu só estava pensando em dançar, ou, tipo, manteiga de amendoim, não sei! E agora me concentro muito no que as outras pessoas pensam de mim e como as outras pessoas me veem, em vez de como eu deveria estar me vendo. ”
O Código de Confiança os autores Kay e Shipman explicam que, para a maioria das meninas / mulheres, a iminente lacuna de confiança de 27% que aparece por volta da puberdade nunca fecha. Então, o que os pais podem fazer para ajudar os filhos a combater essa perda de confiança e #CloseTheGap?
As dicas e o vídeo abaixo - como apresentado em Bom Dia America esta semana - fornecer uma base sólida para quebrar o ciclo.
O projeto analisa como os pré-adolescentes entre as idades de 9 e 14 mudam ao longo do tempo, gerando conversas sobre paternidade, identidade de gênero, amor próprio e pressão acadêmica.https://t.co/UhUKbKOK6a
- Good Morning America (@GMA) 20 de setembro de 2019
Elimine o medo do fracasso.
Na verdade, não é só valioso para deixar seu filho falhar; é crucial ensiná-los como. De acordo com o Child Mind Institute, crianças que acreditam que o fracasso é inaceitável são menos confiantes e menos resilientes - e eles têm medo de correr riscos. O que nos leva a ...
Incentive-os a correr riscos.
E se eles não tiverem sucesso, não é o fim do mundo. “O fracasso pode ser reenquadrado como uma tentativa, praticando e se esforçando ”, disse o psicólogo clínico Dr. Jamie Howard ao SheKnows.
Valide suas experiências.
Observe, reconheça e “valide como seu filho está se sentindo, ”Assistente social clínico certificado licenciado Katie Austin diz SheKnows. Faça o que fizer, mesmo que o tópico ou preocupação em questão pareça bobo aos seus olhos adultos, "não ignore como eles estão se sentindo", Austin pede aos pais.
Pratique reforços positivos.
Vários estudos relataram resultados positivos com reforço positivo (nenhuma surpresa aí); um recente publicado em The Journal of Marriage and Family escreveu que "calor materno" e elogios da mãe tiveram um impacto significativamente positivo na competência social das crianças - especialmente quando comparado a reforços / punições negativos, como palmadas.
Incentive o voluntariado.
É notável como retribuir pode mudar a perspectiva de uma criança para melhor. Então há o fato de que voluntariado ensina compaixão, empatia, gratidão, e confiança. Os fuzzies quentes são apenas um bônus.
Envolva-os em Esportes.
De acordo com o Aspen Institute, crianças ativas podem pontuar até 40% mais nos testes e são 15% mais propensos a ir para a faculdade. Que tal um aumento de confiança?
Cultive seus pontos fortes.
As crianças ficarão mais confiantes e engajadas se estiverem focadas nas coisas em que são boas - e realmente interessado em. Então, se você sempre sonhou em criar uma estrela do futebol, mas o garoto gosta mais de ciências? Siga nosso conselho, pais: recuem. Deixe que ela faça isso.
E o mais importante: Esteja lá.
“Há algumas coisas pelas quais as crianças passam sozinhas”, explica Reed, de 14 anos. “E o trabalho dos pais é... eles não precisam entender. Eles só precisam estar lá e apoiá-los. ”
