Brittany Matthews'O bebê de 6 meses dorme "12 horas inteiras" à noite, graças a um método de treinamento do sono do instrutor de fitness e seu noivo da NFL, Patrick Mahomes, utilizado nos dias do recém-nascido.
Matthews revelou em uma sessão de perguntas e respostas de domingo no Instagram que quando a filha Sterling tinha 9 semanas de idade, o casal pediu a orientação de 4TheLoveOfSleep, uma empresa administrada pela enfermeira Jenna Artis. “Estendi a mão e falei com o treinador do sono!” Matthews escreveu. “Ela veio e trabalhou com Sterling por três dias para iniciar o processo! Foi muito no começo e em um ponto, eu pensei que não poderia fazer isso por alguns dias eu a tirei da programação e voltou para uma bagunça. " No entanto, quando Matthews renovou a rotina, Sterling tornou-se “o melhor bebê mais feliz e dorme 12 horas inteiras no noite. Não posso pedir muito mais! ”
Treino de sono é o ato de ensinar um bebê a dormir sozinho, sem a ajuda dos pais. “Essencialmente, você está fazendo seu bebê perceber que pode dormir ou se acalmar”, disse o Dr. Noah Schwartz ao
Cleveland Clinic em maio. “É uma habilidade de desenvolvimento que eles precisam aprender.” Ele acrescentou que os bebês normalmente desenvolveram a capacidade de se auto-acalmar aos 4 meses (é também quando os padrões de sono se desenvolvem) e não estão mais se alimentando durante a noite, embora alguns bebês comecem o treinamento do sono mais cedo ou mais tarde. Outros não treinam para dormir. De acordo com a organização, os bebês geralmente começam a dormir durante a noite por volta dos 6 meses.Matthews não disse qual treinamento ela usou (e um representante da 4TheLoveOfSleep não retornou imediatamente o pedido de SheKnows para comentar), no entanto, táticas comuns de treinamento do sono variam de "Chorar" a.k.a., "Treinamento de extinção" (permitir que um bebê chore até dormir sem os pais intervenção), a Método Ferber (uma versão mais supervisionada concebida em 1985 pelo pediatra Dr. Richard Ferber, que mais tarde reivindicado sua teoria foi mal interpretada pelo público), e outros truques que envolvem pop-ins periódicos. Embora os pais tendam a se sentir fortemente sobre o treinamento do sono como um todo, a ciência ainda não deduzido se é benéfico ou prejudicial para crianças.
Em suas histórias, Matthews também compartilhou que a rotina da hora de dormir de Sterling (banho, pijamas, alimentação e livro) começa às 19h. Enquanto Sterling dorme um berço à noite, durante o dia, se a família não estiver em casa, ela cochila no carrinho, acalmada por um aparelho de som portátil e uma capa para Trevas.
Embora Matthews tenha se aberto sobre tópicos como amamentação (“Depois que comecei um cronograma, ficou muito mais fácil e agora é uma brisa ”) e ofereceu incentivo às outras mães (“ Você conseguiu isso ”), ela está protegendo mais momentos familiares privados. Quando um fã escreveu: "... Publique as lutas da mamãe também... Você publica como se fosse sempre perfeito", Matthews respondeu: "Sim, eu tenho. Mas opto por não falar sobre eles aqui. Essa é minha escolha pessoal. Tento não fazer com que tudo pareça perfeito, sinto muito se o faço, porque você está certo. Esse não é o caso de tudo. ”
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