Cerca de três meses atrás, eu segurei minhas filhas gêmeas pela primeira vez. As enfermeiras entregaram-nos com um sorriso e nos desejaram boa sorte enquanto caminhávamos para a sala de recuperação. Outra enfermeira nos registrou e explicou brevemente como nossas vidas seriam nas próximas 48 horas: Alguém viria a cada 15 minutos para massagear meu útero e verificar meus sinais vitais, e outros especialistas filtrariam para fazer testes de recém-nascidos padrão nas meninas. Se eu precisasse de ajuda para usar o banheiro, tudo o que precisava fazer era apertar o botão “ligar” e alguém chegaria em breve. A enfermeira me ajudou a me acomodar para minhas primeiras sessões de amamentação e, então, ela simplesmente... saiu.
Em três horas, meu marido e eu deixamos de assistir ao final da série de Os Sopranos a se tornar inteiramente responsável por dois novos seres humanos. Estávamos em êxtase, cansados e um pouco assustados (OK, estávamos apavorados). Mas não sentimos
completamente indefesos - porque apenas seis dias antes, tínhamos completado um período de seis semanas gravidez e um curso de paternidade em nosso hospital que nos deu uma ideia aproximada do que esperar durante os primeiros dias. Nós conhecemos o primeiro cocô de bebê seria parecido com alcatrão, que eu precisaria de um regime de cuidados pós-parto, que não dormiríamos muito e ninguém seguraria nossas mãos durante todo o processo.Afinal, os bebês eram nossos, e cabia a nós cuidar deles.
Mas nada - nem a aula ou o livros de gravidez ou as horas que passamos assistindo a vídeos de conselhos aos pais no YouTube - poderiam ter me preparado totalmente para o que estava por vir. A exaustão total. Os hormônios. As primeiras idas ao banheiro. A alegria absoluta que senti ao conhecer as mais novas adições à minha família. Tive que aprender todas essas coisas fazendo. Ainda assim, me senti mais confiante ao entrar nessas novas experiências sabendo que tinha uma base de conhecimento - que, Dr. Tamar Blank diz SheKnows, é o objetivo final das aulas de gravidez e pais. O Dr. Blank é um psicólogo licenciado que dirige uma série de aulas para pais em Nova York.
“Uma ótima aula para os pais oferecerá informações e respostas a perguntas, mas também aumentará seu senso geral de si mesmo, aumente sua auto-estima como pai e dê-lhe a coragem de defender a si mesmo ”, diz Blank Ela sabe. “Porque não há aula que possa responder a todas as perguntas que surgirão; portanto, o objetivo é capacitá-lo para lidar com essas novas situações. ”
Sentir-se fortalecido é vital nas primeiras semanas enquanto você está se equilibrando, e embora as aulas de gravidez e pais possam ajudar, o pai Evan Porter disse ao SheKnows que ele "dificilmente diria que são essenciais".
“Não há nada como o curso intensivo de troca de fraldas, arrotos e enfaixar você chega no hospital ”, Porter, que bloga em Papai conserta tudo, diz SheKnows. “Pelo menos em nossa experiência, as aulas às vezes configuram você com expectativas irrealistas e podem bloqueá-lo em tentar fazer as coisas de uma certa maneira quando, na realidade, cada parto e cada bebê vai ser descontroladamente diferente."
A mãe gêmea Dara Lovitz disse ao SheKnows que "a paternidade em geral e a maternidade em particular não vieram naturalmente" para ela e que, embora seus dois cursos de gravidez específicos múltiplos ajudassem até certo ponto, eles não cobriam quase o suficiente. “Depois de terminar as duas aulas, éramos especialistas em como lidar com trabalho de parto prematuro e visitas de UTIN, e não sabíamos absolutamente nada sobre como trocar fraldas ou enfaixe ”, acrescenta Lovitz. (Há um tema aqui.)
“Eu gostaria que as aulas para pais que fiz tivessem pelo menos um pouco de tempo sobre como incentivar desenvolvimento emocional, em vez de focar apenas na logística do parto e no manejo do recém-nascido, ” Ela adiciona. (É importante notar que Lovitz resolveu o problema com as próprias mãos e escreveu o livro, Twinsight: um guia para criar gêmeos emocionalmente saudáveis, após o parto.)
Então, as aulas para pais valem a pena ou não? Aqui estão alguns prós e contras que você deve considerar.
Prós
Ganhando confiança
Na verdade, aulas para pais não podem te ensinar tudo sobre seu filho ou magicamente transformá-lo no pai do ano. Mas eles podem ajudar a remover alguns dos medos que cercam o desconhecido. “O objetivo principal é que os pais saiam sentindo-se fortalecidos e confiando em seus próprios pensamentos e capacidade de lidar com novas situações”, diz Blank.
Minha experiência de nascimento foi selvagem e diferente de tudo que eu esperava. Fiz o parto apenas duas horas depois que minha bolsa estourou e não tive a chance de utilizar todas as informações sobre mão de obra que aprendi em sala de aula. Não contamos as contrações nem usamos a bola de parto. Não tive tempo de tomar banho ou pedir uma epidural. No final das contas, porém, nada disso importava para mim. O importante é que cheguei ao hospital sabendo das minhas opções e sentindo que tinha uma palavra a dizer na minha experiência - o que, para mim, foi inestimável.
Conhecer outros pais
Você conhece o ditado “é preciso uma aldeia para criar uma criança”? Bem, isso não se aplica apenas a crianças. Os pais também precisam de apoio e uma das melhores maneiras de encontrá-lo é fazendo amizade com outros pais que realmente * entendem * o que você está passando.
“Essas aulas incentivam o networking, a solidariedade e o apoio entre os alunos”, diz Lovitz. Algumas dessas amizades podem durar anos, o que é excelente para encontros futuros, ela acrescenta.
Familiarizando-se com seu hospital ou centro de parto
Sua aula pode não ser através do seu hospital - e você pode não escolher um parto hospitalar. Para mim, porém, fazer um curso em meu hospital foi uma grande ajuda. Minha instrutora, uma enfermeira de parto, explicou os protocolos gerais do hospital e nos ensinou como defender a nós mesmos se quiséssemos fazer as coisas de maneira diferente.
Também foi bom ter um recurso disponível, se necessário. Eu me senti febril cerca de duas semanas antes de entrar em trabalho de parto e liguei para a linha direta de trabalho de parto para falar sobre meus sintomas. Meu instrutor respondeu, ouviu o que eu tinha a dizer e sugeriu que eu viesse naquela noite. É uma coisa boa que fiz porque tive uma infecção que precisava de tratamento imediato. Ela provavelmente teria sugerido o mesmo para qualquer pessoa, mas acho que ela me conhecer e ter uma ideia geral da minha saúde e rotina deu-lhe uma imagem mais clara do que estava errado.
Expandindo seu conjunto de habilidades
Você teria dificuldade em encontrar um curso que fosse direcionado apenas para suas necessidades individuais, mas isso não significa que aprender sobre uma ampla variedade de tópicos não valha a pena. O mais importante é que você aprenda “a confiar em si mesmo e a digerir as informações que recebeu”, diz Blank.
Por exemplo, a série para pais de Blank apresenta palestras de pediatras, especialistas em lactação, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, um professor que trabalha com crianças mais novas e psicologia (ensinado sozinha). Seu filho não precisa ver um fisioterapeuta para você aprender com um, ela explica.
Para tirar o máximo proveito das aulas, Blank sugere fazer muitas perguntas e pensar sobre como as respostas se aplicam à sua família. Uma abordagem faz mais sentido do que outra?
“Nunca pense que seus pensamentos são pequenos demais”, acrescenta ela. Porque, como quase tudo, mesmo na medicina, existem várias abordagens para a maioria das situações. Encontre uma resposta que combine com você e que faça sentido para seu filho. Cada criança é diferente. Tenha certeza de que o profissional é o especialista em sua área e que você é o especialista em quem é seu filho. ”
Aprofundando seu relacionamento com seu filho
Aulas para pais não são apenas para seu benefício. Blank diz que eles também podem ajudá-lo a promover a individualidade de seu filho.
“Idealmente, uma aula para pais, ou uma oportunidade de aprender com profissionais antes de você ter um filho, ajudar um adulto a valorizar a criança por ser um indivíduo com pensamentos e temperamento únicos, ”Blank diz. “Desde o momento em que uma criança nasce, os pais podem mostrar a seus filhos que os aceitam e vê-los como são.”
Contras
Preço
Não existe um custo padrão para as aulas para pais, e os preços podem variar drasticamente. A aula que fiz, por exemplo, me custou US $ 150 por seis semanas. Outros cursos custam quase tanto por sessão. Tudo depende do serviço e dos instrutores. Em alguns casos, pode haver suporte financeiro disponível.
Tempos limitados
A maioria dessas aulas não é muito flexível, e você terá que se certificar de que encontrará algo em um período de tempo que seja adequado para sua programação. Enquanto a maioria dos cursos de gravidez são ministrados à noite ou nos finais de semana, os grupos de apoio - amamentação, bebê e eu, bem-estar pós-parto, etc. - normalmente são mantidos durante o dia, o que pode ser frustrante para quem está voltando ao trabalho ou sem acesso a creches.
Muito amplo ou muito focado
As aulas de parentalidade não são válidas para todos. Algumas aulas podem não cobrir tudo o que você deseja e outras podem cobrir muito. Isso pode ser uma dor se você tem um cronograma apertado e não quer perder tempo aprendendo coisas que não se aplicam a você.
Instrutores ruins
Às vezes, um instrutor pode parecer ótimo no papel, mas é péssimo na prática. Se você está preocupado com os valores do professor, pode sempre ligar com antecedência. Alguns instrutores podem estar dispostos a responder a algumas perguntas e dar uma ideia geral de quem são e o que trazem para a mesa.
Se você ainda está se perguntando se uma aula é certa para você, pergunte-se o que você espera ganhar. Você está grávida e quer aprender algo específico, como lidar com a dor durante o trabalho de parto ou como amamentar? Ou você quer uma aula com tudo incluído que cubra dieta de gravidez, posições de parto, procedimentos hospitalares, analgésicos e cuidados gerais pós-parto? Se você já é pai ou mãe, espera aprender mais sobre as técnicas parentais ou tem preocupações específicas, como desenvolvimento físico e cognitivo?
A partir daí, você pode pesquisar as opções em sua área e determinar se elas valem o tempo e o dinheiro.
