Como todos nós, 2020 foi muito fou Jessica Simpson. Entre cuidar de seus três filhos durante uma pandemia global, lançando um livro de memórias que conta tudo e continuando a jornada de sua sobriedade, ela está administrando isso o dia-a-dia como qualquer outra mãe ocupada. É claro que ajuda que ela finalmente encontrou algo que funciona para ela quando se trata de gerenciar sua luta ao longo da vida com eczema - então há uma coisa a menos com que se preocupar.
Simpson sentou-se com SheKnows para falar sobre a publicação de suas memórias, sua política de regularmente "confrontando-se" para navegar em seus antigos vícios e traumas, seus conselhos de quarentena aos pais e como ela finalmente conseguiu controlar sua luta ao longo da vida contra o eczema.
Como ela continuou fazendo o trabalho árduo de acabar com o vício e "confrontar a si mesma" diariamente - mesmo durante a quarentena.
Simpson disse que o registro no diário tem sido uma grande parte de seu processo em seu caminho para a sobriedade. E mesmo que o tempo de ficar em casa durante a pandemia possa fazer muitos de nós sentir que estamos gastando muito tempo em nosso suas próprias cabeças, ela continuou a encontrar maneiras de explorar e se conectar com ela mesma usando uma antiga ferramenta confiável de atenção plena: ela Diário.
“Na verdade, tive alguns momentos muito bons comigo mesma. Todas as manhãs, eu voltei para o diário. Eu lancei um livro de memórias um pouco antes da pandemia e muitas das memórias eram como as entradas do meu diário. Eu realmente adorei redescobrir meu eu mais jovem, porque aquela fé infantil era tão linda e única ”, disse Simpson ao SheKnows. “E então, para mim, todas as manhãs eu pego meu diário e eu apenas me confronto. E não importa o que seja, se for ‘Preciso de resiliência hoje’, ‘Preciso de paciência hoje’ ou se for apenas falar sobre algo que estou passando aleatoriamente. É muito bom, especialmente se você tem uma família, confrontar-se antes de sair e ser mãe, amiga ou filha. ”
“Acho que o isolamento para mim foi muito autoconsciência - e na verdade tem sido bastante interessante. Me sinto muito mais criativo... Todas as manhãs, sejam medos ou apenas o caos na minha cabeça, eu saio e apenas falo sobre isso. E uma vez que eu desabafo, me arrependo, oro ou gosto, você sabe sentir um momento de alegria, ou seja o que for. É bom escrever assim e saber dessa forma. Não é como se você estivesse enterrando e, em seguida, apenas saia em uma explosão. "
Tudo isso foi construído no mesmo processo que Simpson disse que lhe deu coragem para liberar as memórias dela Abra o livro em fevereiro. De seu tempo como uma estrela de reality show, seus relacionamentos tumultuados, traumas, demônios pessoais e vícios, Simpson realmente exposto abertamente para os leitores - o que significa que ela certamente não poderia esconder nenhuma daquelas realidades (literalmente) preocupantes de ela própria.
“Acho que a parte desafiadora [das memórias] foi na verdade a terapia antes de liberá-la. Eu me senti confiante. Eu tive coragem. Ninguém poderia me julgar por ser honesto, sabe? E foi como aquela bravura que encontrei dentro de mim mesma de simplesmente colocar tudo para fora e não ter medo ”, disse ela. “Quer dizer, tenho me sentido muito melhor desde que coloquei isso para fora, desde que eu o confrontei. Sobriedade, com a clareza, não queria beber nada durante a pandemia. Todo mundo fica tipo 'Como você não está bebendo? Você não está, tipo, pirando? 'E, não, na verdade, eu sinto que estou limpo! "
Em encontrar o sistema que realmente funciona para seu eczema.
Simpson se lembra de ser uma adolescente mais nova, no Texas, vestindo uma jaqueta de couro ou um moletom sobre a líder de torcida uniforme na oitava série porque ela teve um surto de eczema em seus braços que ela estava envergonhada - ou, pior, seus pares feito ela se sente constrangida sobre.
“Lembro que sempre foi como protetor solar ou algo que entupia meus poros. Eu morava no Texas, meio que culpamos a erupção do calor ”, disse ela. “Jamais esquecerei de terminar um jogo e como todo mundo gosta de me abraçar e as pessoas esfregam meu braço [dizendo]‘ O que é isso? O que está em seu braço? E eu nem sabia! Eu estava tipo, ‘oh, é só, você sabe, é uma erupção de calor’. Eu não sabia o que dizer. Então eu comecei a colocar a jaqueta ou coloquei um moletom sobre minha roupa de líder de torcida porque eu estava muito insegura sobre isso. ”
E até bem recentemente, ela disse que havia alguns cremes sem receita que ela recorria, mas ainda havia momentos ela teria crises (incluindo o verão passado, onde ela disse que usava um grande moletom preto com capuz por causa do solavancos). Ela finalmente decidiu que precisava fazer algo mais e logo depois de ter sua filha mais nova, Birdie Mae, no ano passado com o marido Eric Johnson.
“Mas quando você tem um recém-nascido, é como se tudo o que você pensasse fosse:‘ Vou produzir leite? Esse bebê vai viver? Vamos ficar bem? 'Mas de repente eu não queria postar fotos; Eu não queria mandar para meus melhores amigos. ”
“Quando foi realmente intenso para mim foi logo depois de ter Birdie, e isso foi há 16 meses. Eric estava tirando fotos minhas segurando Birdie e íamos enviá-las em um grupo / texto em massa e você sabe, é só compartilhar com seus amigos e familiares. E eu olhei para a foto e pensei 'Uh, eu não me olhei no espelho? Eu não notei isso no chuveiro? Tipo, o que está acontecendo? Mas quando você tem um recém-nascido, é como se tudo em que você pensasse fosse ‘Vou produzir leite? Esse bebê vai viver? Vamos ficar bem? 'Mas de repente eu não queria postar fotos; Eu não queria mandar para meus melhores amigos. ”
A solução de seu médico foi colocá-la Eucrisa, uma pomada de prescrição tópica sem esteróides para eczema leve a moderado: “Fou eu, funcionou em duas semanas, como se eu visse uma grande diferença. E isso não é o mesmo para muitas pessoas - porque todos entendem de forma diferente e sua pele reage de maneira diferente. Como alguns podem ter queimação e ferroada, mas essa não foi minha experiência em tudo. "
E porque eczema é uma condição crônica ela lidou com ela por tanto tempo, ela disse que era um alívio sentir que tinha um controle que não é assustador ou intimidante e que vai ajudá-la no futuro a saber que existem opções seguras lá fora, se seus filhos tiverem que lidar com problemas semelhantes condições.
“Na verdade, eu notei inchaços no meu bebê recentemente. Então, vai ser algo que eu preciso conversar com seu pediatra ", disse ela. "Há saliências como todas na parte de trás do braço dela? Então eles não a incomodam, como se ela tivesse 18 meses. Então eles não se incomodam, eles não coçam. Mas, como acontece com os bebês, existem muitas erupções cutâneas diferentes. Tipo, a pele é nova. É tão sensível. ”
Como ela e sua família estão enfrentando a pandemia juntas.
No final das contas, ela diz que ela e Johnson fizeram o possível para manter a calma e ajudá-los a ficarem confortáveis, mesmo entre os “novos normais” das máscaras e da escola de zoom.
“Nós apenas tentamos fazer com que nossa casa seja o mais confortável possível para eles e não deixá-los com medo, mesmo que saiam e usem máscaras. É normal agora e todo mundo está fazendo isso. Então, eles sabem o que é, eles sabem o que está acontecendo e querem que acabe porque preferem não ir à escola no Zoom. ”
Enquanto seu filho, Ace, 7, definitivamente está sentindo a perda dos esportes, o pai ex-atleta que vive em casa definitivamente vem a calhar. Simpson diz que os dois realmente se uniram durante o tempo extra em casa juntos, queimando parte da energia atlética.
Enquanto isso, Simpson e sua filha, Maxwell, 8, têm feito todos os tipos de atividades relaxantes para a mente, o corpo e o espírito juntas - desde orações e exercícios respiratórios até cuidados com a pele.
“Minha filha de oito anos adora orar comigo à noite. Realmente a acalma saber que ela está orando pelas pessoas que estão doentes. Quer dizer, ela ora todas as noites pelos cientistas. Ela ora todas as noites para que COVID vá embora ”, disse ela. “Ela é uma crente forte, sabe? E ela é, então ela tem sido incrível em tudo isso. "
Ela até compartilha um truque que Maxwell a ensinou a fazer quando eles precisam se acalmar - cruzar os braços sobre o peito, dar tapinhas em seus ombros e respirar quando eles ficam sobrecarregados.
E, na tradição de autocuidado consagrada pelo tempo, os dois amam totalmente o tempo de máscara facial mamãe e eu - mas Jéssica tem que ficar de olho em seus produtos exclusivos para mães: “Maxi e eu usamos máscaras todas as noites porque ela vê que eu adoro máscaras ”, disse ela. “E agora quer usar o meu! E eu digo 'ei, você sabe, mas estes têm unicórnios e flores e glitter neles. Vamos usar isso! ”
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