Com o tempo lá fora ficando assustador, umas férias em algum lugar quente nesta temporada de férias pode soar assim, tão delicioso - em teoria, pelo menos. Embora muitos pais escolham viajar por durante o inverno feriados como as crianças estão fora da escola, esta pode ser a pior época para fazer uma viagem em família - quando você leva em conta o custo, as multidões e toda a pressão da família.
O Dr. Charmain Jackman, um psicólogo infantil de Massachusetts, explica a SheKnows: “Férias trazem estresse de muitas formas - revivendo doentia dinâmica familiar, encontrar os presentes perfeitos para seus entes queridos, estourar o orçamento, lidar com longas filas e multidões de pessoas... ”. familiar?
Isso tudo para dizer que, embora sair de férias para descomprimir durante esta época festiva do ano possa parecer ideal e relaxante, também pode ter o efeito inverso. Qual é a melhor maneira de evitar o estresse das viagens de férias durante esta época já agitada do ano? Ora, ficar em casa, é claro.
É aqui por que você - e seus filhos - podem querer considerar a troca da casa da vovó por uma estadia nesta temporada de férias.
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Custo + multidões = aumento do estresse
Em 2017, AAA previu que 107,3 milhões de americanos viajaria de avião, trem ou outro meio de transporte durante a temporada de férias, um recorde para aquela época do ano. O aumento de viajantes durante as férias significa um aumento no tráfego aéreo e rodoviário. “Quase todo mundo está indo para algum lugar durante as férias, então todas as formas de viagem estarão embaladas”, diz Jackman. “Os viajantes podem esperar atrasos ou até cancelamentos, o que pode reduzir o tempo gasto em férias bem planejadas.” Pais viajar com crianças, especialmente os mais jovens, pode ficar exasperado com o simples esforço de chegar onde estão encabeçado.
Além das multidões, viagem em familia pode ser estressante simplesmente por causa dos gastos. Os preços dos voos e hotéis aumentam durante a alta temporada de férias; então, há todos os presentes e entretenimento de férias que podem já ter prejudicado o orçamento familiar. E gastando fundos adicionais em férias com a família inteira? Isso pode aumentar exponencialmente seus encargos financeiros. Além disso, se algo der errado (atrasos, mau tempo, uma criança adoece), as férias podem acabar sendo muito mais frustrantes / perturbadoras do que divertidas / relaxantes.
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Ficar em casa significa não precisar se sentir culpado
Muitos pais podem se sentir pressionados a levar seus filhos de férias por nenhuma outra razão além do fato de que outras famílias estão fazendo isso. Ver aquelas viagens no Instagram espalhadas por todas as redes sociais apenas exacerbou esses sentimentos. Dra. Amy Serin, neuropsicóloga pediátrica e adulta do Serin Center e autor do próximo livro, O interruptor de estresse, diz a SheKnows que “os pais podem achar que‘ deveriam ’tirar férias durante o feriado - mas escolher não viajar pode ser apenas o que o médico receitou. Muitas famílias estão começando a dizer não quando se trata de agendamento excessivo de viagens para as férias ”.
Se planejar (e pagar) as férias vai deixar os pais estressados e sobrecarregados, talvez seja melhor não ir embora. Serin diz: “Saia da loucura do feriado e descubra que tempo e atividades de qualidade você realmente quer experimentar com sua família. Diga a si mesmo que esse é um plano melhor do que qualquer coisa que o deixaria confuso durante a temporada. ”
Quanto às crianças? Eles podem realmente estar entusiasmados por não viajar durante as férias. “As crianças de hoje têm tanta pressão e estresse que as gerações anteriores não experimentaram”, explica Serin. “Muitas crianças têm horas de lição de casa por noite e várias atividades todos os dias.” Ficar em casa e poder dormir até tarde em suas próprias camas? E depois sair de uma maneira tranquila, sem atividades programadas?? Isso pode ser exatamente o que as crianças estão sonhando nesta temporada de férias.
Se você acha que seus filhos ou parceiro expressam desapontamento por ficar em casa este ano, Serin sugere o uso de alguns destes tempo de estadia feliz para planejar algumas viagens futuras - mesmo que seja apenas uma noite romântica em um hotel para o seu aniversário.
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Staycations pode ser as melhores férias
Existem muitas maneiras de ter uma ótima estadia de inverno para toda a família. Em primeiro lugar, se possível, os pais devem considerar tirar algum tempo do trabalho para tornar a estadia em férias como um verdadeiro feriado. Claro, pode parecer uma perda de dias de férias só porque você não está viajando - mas não é. Mesmo alguns dias de folga podem fazer sua estadia parecer legítima.
E uma vez que você bloqueou o tempo, provavelmente há muitas coisas para fazer a uma curta distância de carro de sua casa que você não teve tempo de fazer antes (você sabe, por causa do trabalho e tudo isso real Férias). Sarah Slattery, a fundadora da The Travel Expert, sugere a SheKnows: “Experimente ser um turista na sua cidade. Muitas vezes, ignoramos o que está à nossa porta. ” Pesquise a sua área como um turista, visitando sites como o Trip Advisor ou o Lonely Planet para ver o que é recomendado para ver e fazer. Slattery diz: “Tente imitar o tempo de férias no exterior. Suba uma montanha, jogue um jogo de tabuleiro, saia para jantar e desligue a televisão. ”
Boas férias devem incluir uma combinação de atividades e também tempo de inatividade. Faça uma reunião de família e deixe que todos opinem sobre o que incluir na agenda. “Ficar em casa não significa automaticamente que você ficará menos estressado”, explica Jackman - portanto, “certifique-se de se comprometer com um plano de relaxamento”. Faça com que todos os membros da família prometam se desconectar de seus telefones, computadores e redes sociais por algum tempo todos os dias para evitar atividades externas distrações.
O resultado final, explica Serin, é que “se você sair de 'férias' e voltar e precisar de férias, não foram férias”. Portanto, embora ficar no Instagram não valha tanto quanto viajar para uma ilha exótica, pode acabar sendo a melhor maneira possível de passar o tempo com sua família nas férias.
