Enviando seu filho para escola Superior ou seu primeiro apartamento é um momento agridoce para os pais. Você está animado para que eles comecem uma vida nova e mais independente, mas também pode ser um desafio ajustar-se a não ter mais seu filho em casa.
Se você está se preparando para enfrentar o ninho vazio este ano, não tema: aqui estão algumas dicas de pais que já passaram por isso sobre como sobreviver - e até mesmo prosperar.
Mais: Quando se preocupar com seu filho adolescente e as mídias sociais
Faça um plano
“Todos nós amamos nossos filhos, mas não dedique cada segundo de sua vida a eles”, incentiva a mãe de três filhos, Karen Júpiter, no Oregon. “Não é bom para eles ou para você quando chega a hora de eles deixarem o ninho. Tenha sua própria vida. ”
Nunca é muito cedo para começar a pensar sobre o que você quer fazer quando seus filhos crescerem. Você deixou de lado seus próprios objetivos de carreira para criar seus filhos? Você já pensou em fazer um curso de finanças, mas nunca teve tempo porque estava ocupado ajudando seus filhos com os deveres de casa? Ou você sempre quis viajar para o exterior, mas precisava estar em casa para os jogos de futebol?
Um ninho vazio é uma oportunidade de fazer as coisas que você colocou em espera enquanto cuida de sua família. “Descubra o que lhe interessa e envolva-se com outras pessoas que compartilham os mesmos interesses”, sugere a mãe Paula Smith Cole.
Shawny Swan, mãe de Idaho, acrescenta: “Arrume um hobby. Faça exercícios e coma bem. Redecore sua casa. Experimente ioga ou meditação. Voluntário. Leia livros e aprenda a jogar novos jogos. Há muito a se fazer!"
Aproveite seu tempo juntos
É fácil cair em uma espiral emocional a cada "última ceia" potencial dos meses de verão. Resista à tentação de ficar melancólico ou em pânico com tudo o que precisa ser feito antes que seu filho vá embora. Em vez disso, aproveite os dias ou horas que passam juntos, criando memórias e fortalecendo seus relacionamentos. Júpiter acrescenta: “Não se estresse com as pequenas coisas; apenas aproveite o tempo que resta com seus filhos morando sob o mesmo teto. ”
Abrace sua nova liberdade
Ser um ninho vazio significa dizer adeus ao calendário escolar. Considere tirar férias nos horários de folga em vez de durante as férias escolares; os voos serão mais baratos e os hotéis menos lotados. E, embora você possa sentir falta de ver seu filho jogar futebol ou pegá-lo no treino, também pode ser bom definir sua própria agenda e não ter que estar em casa em um determinado horário. Faça uma aula de ginástica até tarde ou vá ao cinema à noite com um amigo. A mãe texana de três filhos, Andi Rosenfield, admite: “Embora eu sinta saudades de ter meus filhos em casa, é bom não ter que ficar de olho no relógio e seguir um cronograma”.
Um ninho vazio também significa menos tempo lavando roupa, fazendo compras e outras tarefas domésticas. E a hora das refeições também é muito mais fácil. “É ótimo não ter que fazer jantares que agradam a todos os membros da família”, diz a mãe de três filhos Andrea Bergman em Nova Jersey. “Posso experimentar novas receitas para meu marido e para mim ou novos restaurantes que as crianças podem não ter gostado.”
Mais:Decoração de dormitório a preços acessíveis que seu novo estudante universitário vai adorar
Cultive relacionamentos
Swan incentiva os pais parceiros a sairem juntos.
A mãe Frances Walker compartilha desse sentimento: “Eu digo às pessoas que quando seu filho está no terceiro ano do ensino médio, você precisa começar a fazer coisas com seu cônjuge. Se os filhos estão mantendo a família unida, aproveite enquanto eles estão lá para colocar seu relacionamento nos trilhos. ” Pense em fazer algumas viagens ou começar um novo hobby juntos.
O mesmo se aplica a amigos ou família para os quais você talvez não tenha tido tempo enquanto cuidava de seus filhos pequenos. Agora é a hora de entrar em contato com velhos amigos e se reconectar ou fazer novos amigos que compartilhem seus interesses.
Lembre-se: você ainda estará na vida deles
Não faça seu filho se sentir culpado por ir embora; crescer e se tornar independente é uma coisa boa. Incentive-os a abraçar sua vida solo, tentar coisas novas e ficar entusiasmados com o futuro. “Seja feliz por seus filhos”, diz Rosenfield. “Você deu a eles a base para terem confiança o suficiente para partir.”
Enquanto ele é o final de um capítulo, é também o início de outro - para eles e para você. Seu filho vai ter uma nova vida e, com sorte, eles vão querer que você faça parte dela. “Esteja disponível para ligações”, insiste Rosenfield, “e realmente ouça o que eles têm a dizer”.
“Antes de eles irem embora”, sugere a mãe Julie Seitz Smith, “selecione uma data em que possa visitá-la. Ter um horário agendado para vê-los novamente - especialmente depois que eles inicialmente se mudarem - dará aos pais e aos filhos algo pelo qual ansiar. ”
Mais:Ensinar sua responsabilidade de adolescente não precisa ser uma tortura
A coisa mais importante a se lembrar ao enfrentar um ninho vazio é dar-se tempo para se ajustar à sua nova vida. “É normal passar por um processo de luto”, garante Carla McPheron, mãe de dois filhos da Pensilvânia. “E então você precisa aceitar seu novo normal. Aceitação é a chave. As coisas não vão voltar a ser como eram. ”
Portanto, abrace o próximo capítulo e pense nele como uma oportunidade. Com a atitude certa, pode acabar sendo ainda melhor do que você esperava.
