Eu sempre vou me lembrar do dia em que descobri que estava grávida com a minha filha: Era o meu 31º aniversário e preparava-me para voar para Portugal para uma curta viagem na noite seguinte. Minha menstruação atrasou e eu só queria ter certeza de que não estava grávida antes de sair do país, então fiz um teste... que confirmou que eu era grávida.
Não foi muito chocante: eu era recém-casada, meu marido e eu tínhamos acabado de começar a tentar e estava pronta para um bebê. Senti a excitação percorrer meu corpo, mas foi rapidamente substituída por uma sensação de intensa ansiedade. De repente, um milhão de pensamentos estavam passando pela minha mente. Eu tinha bebido vinho poucos dias antes - eu machuquei meu filho por nascer? Oh meu Deus, eu tinha estado tomando melatonina todas as noites o que eu era pensamento? Como eu sabia que esse bebê estava bem? O que eu deveria fazer para manter esse bebê bem?!
Como sou uma pessoa geralmente ansiosa no dia a dia, não era estranho que comecei a mergulhar em um mar de estresse e pensamentos nervosos. Eu estava tão preocupada com tudo o que poderia acontecer comigo e com o bebê que eu queria desesperadamente, e com tanto medo de que algo pudesse levá-la embora, que mal me deixei ficar animado com ela chegada. Além disso, eu tinha um milhão e uma de perguntas sobre estar grávida e não poderia ligar para o meu médico sobre cada uma delas. Sentia-me envergonhada de pedir conselhos constantes aos amigos, minha mãe parecia não se lembrar de como era estar grávida e meu marido me apoiava, mas não exatamente me ajudava a acalmar meu estresse. O que eu precisava era de alguém passando exatamente pela mesma coisa que eu.
Felizmente, descobri que em um Grupo no Facebook para mães de Long Island (onde moro). Quando entrei pela primeira vez, passei algumas semanas apenas lendo postagens de outras mulheres grávidas e novas mães, com medo de concordar com meus próprios pensamentos. Eu esperava que todos eles fossem legais, relaxados e informados, como eu queria estar. Em vez disso, encontrei um grupo de mulheres jovens que estavam quase tão assustadas e assustadas quanto eu... e foi incrível.
Às vezes, eu estava analisando demais algo sobre minha gravidez, como, "Tudo bem se toda comida me enoja completamente e eu mal estou comendo?" ou "Sou o único que chora à noite porque estou tão ansioso e sinto que ninguém entende? ” Então, eu ia ao grupo e via que alguém já tinha perguntado exatamente o que eu estava pensando. Ler que havia até outra pessoa por aí que se sentia da mesma maneira que tirou um enorme peso dos meus ombros. Ler o que as outras mulheres tinham a dizer me fez sentir menos sozinha e, finalmente, menos ansiosa.
Comecei a frequentar o grupo o dia todo, lendo as postagens de todos e até mesmo criando coragem para começar a respondê-los sozinho. Quando eu estava realmente em pânico com alguma coisa e o Google não estava ajudando, eu escrevia uma postagem no grupo pedindo conselhos. Os comentários inundavam, de apoio e incrivelmente úteis, e sempre me faziam sentir melhor. Na verdade, eu não conhecia nenhuma dessas mulheres, mas sentia que tinha um sistema de apoio ao meu redor que sabia e realmente entendia exatamente o que eu estava passando. Havia algo no relativo anonimato que me fez sentir mais confortável em compartilhar ainda mais pensamentos embaraçosos e ansiosos e a franqueza dos outros membros me encorajou a ser tão honesto quanto ao meu preocupações. Foi libertador divulgar essas coisas ao mundo para alguém que não fosse meu marido, e foi ótimo conversar sobre elas com pessoas que não iriam me julgar. O grupo se tornou mais do que apenas um grupo bobo do Facebook; foi praticamente uma tábua de salvação para mim.
Conforme minha gravidez progredia e comecei a prepare-se para entregaRecorri ao grupo em busca de todos os conselhos e incentivo de que precisava para enfrentar o grande dia. Não era apenas sobre eu comentar ou escrever minhas próprias postagens: simplesmente ler as histórias de outras mulheres que tinham acabado de passar pela minha situação tirou esse sentimento de medo do meu peito.
Assim que tive minha filha, na verdade me senti um pouco triste pensando que não seria mais capaz de me conectar com as outras mulheres grávidas como antes. Felizmente, porém, eu estava errado. Agora foi minha volte para dar conselhos do outro lado. Sentir que estava ajudando alguém que era exatamente como a pessoa que eu fui oito meses antes, estranhamente, me fez sentir mais confiante em minhas próprias habilidades maternas.
Minha filha está agora com oito meses de idade e ainda sou um membro muito ativo desse grupo do Facebook - assim como de quatro outros grupos de mães do Facebook de que entrei desde então. Os membros desses grupos me ajudaram em todas as situações estressantes, desde dor pós-parto para lutas de amamentação a questões de desenvolvimento do bebê a questões pessoais que nada tinham a ver com a maternidade.
Não é que eu não tenha pessoas na vida real a quem recorrer; meus amigos são maravilhosos e minha mãe é tudo. Mas há algo reconfortante sobre esses grupos de mulheres com ideias semelhantes que apenas me ajudam a respirar um pouco mais fácil a cada dia. Posso dizer com segurança que me tornar um membro ativo de um grupo do Facebook me ajudou a superar a gravidez, e é algo que eu recomendaria para qualquer nova mãe nervosa por aí.
Iluminar um novo dia das mães com estes presentes que não tem nada a ver com seu bebê.
