Como pais, todos nós já ouvimos o ditado que precisamos colocar nossas próprias máscaras de oxigênio primeiro, antes de nosso filhos, como uma metáfora de como só podemos cuidar bem de nossos filhos se primeiro cuidarmos de nós mesmos. Mas quando os bebês precisam ser alimentados, ou crianças pequenas precisam de uma bandagem, ou filhos de qualquer idade precisam de atenção, é quase impossível dizer: "Desculpe, garoto, estou cuidando de si mesmo agora! Fico com você mais tarde! " E Drew Barrymore está certo lá conosco.
"Eu, como pai, me ressinto do termo autocuidado, porque penso, sério, quando vou fazer isso?" o ator, apresentador de talk show e empresário contou ao SheKnows. “E então eu sinto que estraguei tudo antes mesmo de começar. Como se eu fosse um fracasso em alguma coisa. ”
Nós não poderíamos ter dito melhor!
“Eu não malho há três meses porque meus filhos estão na escola e estou me afogando entre o trabalho e isso ”, disse Barrymore, que está criando Olive, de 7 anos, e Frankie, de 6, com o ex-marido Will Kopelman. “Você dá à luz um filho e muda-se para um bairro chamado Cidade da Culpa, e depois mora lá pelo resto da vida.”
Barrymore é uma das muitas mães celebridades que amamos por ser aberta e honesta sobre o quão difícil é ser pai, mesmo para alguém com privilégios e ajuda. Para mães solteiras que trabalham, bem, esqueça!
Mas, em vez dos banhos de espuma estereotipados à luz de velas, Barrymore encontrou uma forma de autocuidado que se encaixa perfeitamente em sua vida: transformar seu quintal em seu santuário. É por isso que ela recentemente fez parceria com a nova marca sustentável de cuidados com o gramado em vez de.
“Eu estava no gramado neste fim de semana com meus filhos, tendo um fim de semana incrível, sentindo que éramos as pessoas mais sortudas do mundo”, disse ela. “Não é o momento da vela do spa com o qual todos nós lutamos. É uma coisa muito meditativa e na verdade existe um círculo completo, em que você pode cultivar coisas para comer ou pode assistir seus filhos brincando no gramado que você acabou de plantar. Você pode se sentir bem com a maneira como o fez. E sim, eu não vou ser muito bom em receber uma massagem. Eu estarei melhor trabalhando no gramado e no jardim. ”
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Se jardinagem não é sua praia, ou se você não tem um quintal próprio, não se estresse também. Reservar um pouco de tempo para si mesmo, quer você queira ou não rotular isso de “autocuidado”, é o que conta. Siga uma dica de outro pai da TV, Olho Queer'S Karamo Brown.
“Defina alarmes em seu telefone o dia todo para lembrá-lo de reservar um tempo para si mesmo”, ele nos disse no ano passado, instruindo a todos, pais ou não, encontrar um quarto com fechadura na porta, entrar lá e fugir por pelo menos um poucos minutos. “E não importa o quanto seus filhos batam na porta ou façam o que for, contanto que eles estejam seguros do outro lado da porta, não se sinta culpado por não atender.
Esses mães celebridades fazer com que todos nos sintamos melhor quando eles compartilham os altos e baixos da paternidade.
