Se você tem lidou com enxaquecas antes, você conhece a terrível sensação de estar do outro lado da terrível dor de cabeça apenas para sentir outra dor de cabeça diferente caindo sobre você. Sim, enxaqueca ressacas são reais. Como se um enxaqueca não é ruim o suficiente, às vezes você tem que lidar com uma dose dupla. As ressacas de enxaqueca, que são tecnicamente chamadas de pósdrome, não são tão simples como você pode pensar. É por isso que procuramos especialistas para responder às suas perguntas e apresentar alguns fatos sobre a ressaca da enxaqueca.
O que exatamente é uma ressaca de enxaqueca?
“Temos que observar primeiro que existem duas dores de cabeça básicas da enxaqueca”, Dr. Clifford Segil, neurologista do Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, CA, disse a SheKnows. “Primeiro, há o 'clássico' que é uma enxaqueca com aura visual e o segundo é o 'comum' que é uma enxaqueca sem aura visual. Uma aura visual é uma alteração na visão que geralmente ocorre com dores de cabeça e foi descrita como algo como um zíper, fractal ou caleidoscópio de algo incomum. O termo técnico para isso é um "espectro de fortificação". Se você tiver um
dor de cabeça com mudanças na visão, então essas mudanças visuais que precedem uma enxaqueca muitas vezes podem perdurar. ”Outros sintomas comuns incluem fadiga, tontura, náusea, vômito, sensibilidade à luz, confusão mental, dores no corpo, desidratação, sensibilidade ao ruído e problemas de concentração. A ressaca da enxaqueca é a persistência desses sintomas após o desaparecimento das dores de cabeça. “Uma enxaqueca é realmente mais do que uma dor de cabeça”, diz Segil.
Quando eles aparecem depois de uma enxaqueca?
Aqui está outro fato da ressaca da enxaqueca: assim como enxaquecas próprios, suas ressacas podem variar amplamente, mas tendem a começar imediatamente após o pico da dor de cabeça diminuir. “A ressaca da enxaqueca é o quarto estágio da enxaqueca”, Medhat Mikhael, MD, especialista em gerenciamento de dor e diretor médico do programa não operatório no Spine Health Center no MemorialCare Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, CA, disse SheKnows. “Observe que nem todo episódio de enxaqueca tem ressaca, nem todos têm os quatro estágios. A gravidade do episódio de enxaqueca não corresponde ou causa o pósdromo; alguns dos episódios muito leves foram seguidos por ressacas de enxaqueca. ”
Quanto tempo eles duram?
A ressaca da enxaqueca dura em média de 24 a 48 horas, mas em alguns pacientes pode ser mais curta ou durar dias, diz Mikhael. Na verdade, pode levar de alguns segundos a alguns dias para que eles desapareçam.
O que causa uma ressaca de enxaqueca?
“As enxaquecas são causadas quando o diâmetro de certos vasos sanguíneos do cérebro fica muito grande ou dilatado”, explica Segil. “Quando uma parte do seu sistema nervoso chamada sistema nervoso simpático é ativada, isso é projetado para estimular as pessoas a uma "luta ou fuga", há um aumento do fluxo sanguíneo para certas partes do cérebro. Com esse influxo de sangue, ocorrem mudanças em diferentes partes do cérebro, o que desencadeia uma onda de eletricidade que se espalha pela superfície do cérebro. Quando os pacientes têm dores irritantes na cabeça, é esta onda elétrica chamada "depressão alastrante cortical". Como os vasos sanguíneos voltem ao tamanho normal e, conforme essa onda de eletricidade normaliza, esses sintomas pós-drome continuam até que tudo volte a normal."
Como você pode evitá-los?
“A técnica mais comum que os pacientes compartilham comigo para ajudar a evitar isso é ir para um lugar escuro e silencioso, o que muitas vezes encurta esses episódios”, diz Segil.
Beber bastante água e manter-se hidratado também pode evitar a ressaca da enxaqueca como atividades calmantes, como ioga e meditação, para evitar os gatilhos da enxaqueca, como o estresse e a falta de sono. O uso excessivo de álcool e dietas pouco saudáveis com alto teor de gordura e açúcar também têm sido associados a enxaquecas, adverte Mikhael.
Como você pode tratá-los?
“Medicamentos farmacêuticos projetados para‘ resgatar ’pessoas ou‘ abortar ’essas dores de cabeça freqüentemente param esse pródromo e incluem medicamentos chamados‘ triptanos ’e‘ AINEs ’”, diz Segil. “Freqüentemente, há gatilhos que causam dores de cabeça e evitá-los também pode prevenir a dor de cabeça e depois a dor de cabeça.”
Mais uma vez, Mikhael informa que relaxamento, hidratação, cafeína e evitar o estresse também podem ajudar.
Uma versão dessa história foi publicada em agosto de 2019.
Precisa de ajuda para lidar com enxaquecas? Aqui estão os produtos que sofrem de enxaqueca por:
