Há muito estigma - e muitos mitos - apegado à terapia da conversa, mesmo em 2020. E talvez um dos mais prejudiciais é que você só precisa terapia se algo está "errado". Isso também vale para crianças. Quando digo a alguém que mando minha filha de 6 anos, Amelia, para terapia, as reações são confusas, mas muitas vezes elas vêm com uma sobrancelha levantada que pergunta: O que está errado?
Em uma manhã recente, lembrei minha filha que ela tinha uma consulta médica naquele dia.
“Que médico? Vamos... vamos ver Suzanne? ”
“Nós somos,” eu disse.
“Yay, yay, yah,” ela gritou. "Mal posso esperar para ver a Srta. Suzanne." E ela realmente não podia. Sua alegria era genuína, seu entusiasmo era avassalador e, em pouco tempo, ela estava saltitando pela casa, recolhendo brinquedos e tesouros secretos para levar para sua consulta.
“Posso mostrar à Srta. Suzanne minhas sapatilhas e vestido de balé?”
"Claro."
"E o Giraffey?"
“Sim,” eu disse.
"E e…"
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Vestindo vestidos. Chutando sujeira. #childhood #playtime #kidlife #quarantinelife #dressedup
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Veja, minha filha e a Srta. Suzanne têm um relacionamento especial. Talvez seja porque minha filha adora jogos criativos e o escritório da Srta. Suzanne está repleto deles, mais fantoches e brinquedos. Talvez seja porque a Srta. Suzanne também é mãe e, como tal, sabe exatamente como interagir com minha filha. Ela sabe as coisas certas (e erradas) para dizer a uma criança temperamental de 6 anos. Mas seja qual for o motivo, minha filha ama a Srta. Suzanne. Minha filha adora fazer terapia - Porque de Miss Suzanne.
Se você está se perguntando, Porque é uma criança tão jovem em terapia? Quão benéfico pode realmente ser nessa idade? Essas são perguntas válidas. Afinal, muitos presumem que as únicas pessoas em terapia são pessoas que não estão mentalmente bem. Mas esse não é o caso. Existem inúmeras razões pelas quais as pessoas procuram ajuda e suporte profissional e, em nosso caso, Levo minha filha para a terapia para que ela seja uma pessoa mais saudável e mais feliz. Portanto, ela pode ser uma pessoa completa, uma pessoa completa e uma pessoa melhor. Para que ela possa entender suas emoções e aprender a expressar seus sentimentos com palavras.
Mas isso não é tudo; Também levo minha filha para terapia para aumentar sua confiança. Falar sobre seus fatores estressantes e medos pode parecer intimidante, mas a ajuda a processá-los. Isso alivia sua ansiedade. Levo minha filha para a terapia para que ela se sinta confortável com o desconforto. Para que ela possa aprender a aceitar seus sentimentos, mesmo quando são negativos. Mesmo quando causam angústia, dor, desconforto e mágoa genuína. E levo minha filha para ajudá-la a aprender a importância do autocuidado e do pedido de ajuda.
Ela está aprendendo que não é apenas bom perguntar por ajuda, mas para pegue disse ajuda.
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Ontem à noite, os hubs levaram este doce anjo para seu primeiro Baile da Filha do Pai. Suas unhas estavam pintadas, seu vestido era fofo e sua tiara estava colocada. (Ela parecia uma princesa.) Mas em vez de dançar timidamente com o pai, ela se debateu e pulou. Ela correu pela sala e - para ser honesto - eu não poderia estar mais orgulhoso. Porque? Porque ela é única. Ela é diferente. Ela se move ao ritmo de seu próprio tambor. Fique estranho, garoto. Tenha orgulho. Seja você. #parenthood #childhood #raisinghumans #raisingkids #raisinggirls
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Não se engane: eu sei que a “terapia familiar” pode não ser para todos. Sei que nosso arranjo só funciona porque sou um privilegiado e tenho plano de saúde e porque tenho acesso a uma rede de médicos. Médicos dispostos a trabalhar e cuidar de crianças. Sei que nosso acordo só funciona porque tenho tempo e dinheiro. Como mãe que trabalha em casa e fica em casa, posso ser flexível no cuidado dela.
E sei que alguns não concordam com minha decisão. Eles dizem que, ao enviar minha filha para terapia e encorajá-la a enfrentar grandes sentimentos, estou colocando os problemas dos adultos sobre seus ombros. Mas, na minha experiência, a terapia não só melhorou sua vida e saúde mental; melhorou nosso vidas e as conversas coletivas que podemos ter.
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